DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) – na czym polega, skąd się bierze i jak się objawia ten syndrom? Czy terapia DDA jest skuteczna?
Syndrom dorosłych dzieci alkoholików (DDA) pojawia się w dorosłym życiu i charakteryzuje się problemami, których przyczyną jest wychowywanie się w rodzinie...
Psychoterapia to niepotrzebne rozgrzebywanie przeszłości i obwinianie rodziców? Sprawdź, dlaczego to szkodliwy mit
Wokół psychoterapii narosło wiele mitów, które sprawiają, że ludzie podchodzą do niej z dystansem. Niektórzy uważają, że to tylko rozgrzebywanie przeszłości i...
Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa. Czego spodziewać się po psychoterapii?
Pierwsza wizyta u psychologa budzi wiele trudnych emocji i strach przed nieznanym. Boimy się oceny oraz krytyki ze strony tego specjalisty, nie wiemy, czy...
Koniec z ryzykiem! Ta ustawa zapewni bezpieczeństwo pacjentom w terapii
Ustawa o zawodzie psychoterapeuty, nad którą pracuje polski Sejm, ma na celu wprowadzenie ścisłych ram prawnych dla psychoterapeutów oraz zapewnienie ochrony...
Polacy potrzebują mądrych regulacji zarówno w obszarze psychoterapii, jak i zawodu psychologa
„Żadne z liczących się środowisk i organizacji psychologów nie postuluje, aby psychoterapeutą mógł być jedynie psycholog ani by można było nim zostać zaraz po...
ROZMOWACzy ChatGPT może zastąpić psychoterapeutę? Lekarz psychiatra ujawnia, co stanowi największą wartość w prawdziwej terapii
ChatGPT stał się dla wielu osób narzędziem terapeutycznym. Jedni, podczas rozmowy ze sztuczną inteligencją, szukają odpowiedzi na nurtujące pytania dotyczące...
Czy chatbot może zastąpić psychoterapeutę? Naukowcy postanowili to sprawdzić
Testy przeprowadzone z użyciem terapeutycznego chatbota ujawniły, że sztuczna inteligencja może zapewnić „złoty standard” opieki psychoterapeutycznej w leczeniu...
Czy chatbot może zastąpić terapeutę? Ekspert ostrzega przed ryzykiem. Lepiej nie zwierzać się chatbotowi?
Sztuczna inteligencja wkracza do psychoterapii, oferując pomoc w postaci chatbotów terapeutycznych. Mogą one wspierać emocjonalnie, dostarczać narzędzi do...
Zamiast kolejnej tabletki. Na ból są też inne sposoby. Tak uśmierzysz różne rodzaje bólu – zobacz przegląd dostępnych metod
Na ból pomogą nie tylko tabletki przeciwbólowe, zwłaszcza, że niektóre nawet nie działają na przyczynę problemu. Ich łykanie jest bardzo niezdrowe, warto więc...
Sposób na stres i przebodźcowanie. Detoks dopaminowy może właśnie być tym, czego potrzebujesz. Zobacz, jak go zrobić
Czujesz się przebodźcowana? Mamy na to radę. Nadmiar bodźców w codziennym życiu to źródło stresu i zaburzeń, z którym można sobie skutecznie radzić. Ma w tym...
Ruch na depresję. To niezwykle skuteczna kuracja, ale musi być krótka. Największa analiza badań porównuje efekty aktywności i farmakoterapii
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Zmniejszy lęk i poprawi sen. Medytacja to najlepsze narzędzie do radzenie sobie ze stresem. Zacząć jest łatwo, dalej ważna tylko praktyka
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
Terapia psychodeliczna legalna w Australii. To pierwszy kraj, gdzie można stosować psylocybinę i ecstasy do leczenia depresji i PTSD
To przełom w leczeniu uporczywych zaburzeń psychicznych. Władze Australii zalegalizowały medyczne psychodeliki do terapii depresji i zespołu stresu pourazowego....
Syndrom Piotrusia Pana i Roszpunki, kompleks Edypa lub Kopciuszka – za tymi bajkowymi nazwami kryją się poważne zaburzenia. Co oznaczają?
Choć brzmią bajkowo i niewinnie, nazwy takiej jak Kompleks Edypa, Kasandry czy Kopciuszka, odnoszą się do zaburzeń psychicznych, które mogą utrudniać kontakty...
Ile kosztuje wizyta u psychiatry prywatnie? Koszt pierwszej wizyty i konsultacji u psychiatry dziecięcego. Cennik usług psychiatrycznych
Coraz częściej cierpimy z powodu zaburzeń zdrowia psychicznego. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) alarmuje, że do 2030 roku depresja będzie najczęstszym...
Zakupoholizm, czyli uzależnienie od zakupów – objawy, przyczyny i leczenie
Zakupoholizm można śmiało określić syndromem XXI wieku. Choć każdy od czasu do czasu lubi sprawić sobie przyjemność kupując nowy gadżet, wymarzoną biżuterię czy...
PTSD, czyli zespół stresu pourazowego – objawy, skutki i leczenie traumy pourazowej. Skuteczne metody stosowane w psychoterapii
Jeszcze do niedawna na zespół stresu pourazowego (ang. PTSD) cierpieli głównie uczestnicy traumatycznych wydarzeń i weterani wojenni. Obecnie zaburzenie to...
Jak opanować lęk związany z pandemią koronawirusa? Gdzie szukać wsparcia psychologicznego? Odpowiadamy na często zadawane pytania
Pandemia COVID-19 sprawiła, że do wielu trosk i stresów życia codziennego doszły również te związane z rozprzestrzenianiem się nowego koronawirusa. Wiele osób...
Leki na depresję. Czy istnieją skuteczne antydepresanty bez recepty? Na co należy zwracać uwagę, przyjmując leki przeciwdepresyjne?
Leki na depresję są coraz częściej przepisywane przez lekarzy. Stale bowiem zwiększa się liczba osób, u których diagnozuje się to zaburzenie. Życie w stresie i...
Fobie – przed czym odczuwamy paniczny strach i lęk? Najczęściej pojawiające się fobie we współczesnej społeczności
Fobia często utożsamiana jest z lękiem i strachem. To zaburzenia nerwicowe, którym towarzyszy lęk przed konkretnymi zjawiskami, sytuacjami i przedmiotami. Osoba...
Agorafobia – objawy i leczenie lęku przestrzeni
Agorafobia to zaburzenie lękowe, zaliczane do grupy zaburzeń nerwicowych. Objawia się niemożliwym do powstrzymania lękiem w otwartych przestrzeniach i miejscach...
Psy, które kochają najbardziej – 10 ras słynących z dobrego charakteru i wykorzystywanych w dogoterapii
Słodkie oczy, miękka sierść i przyjazne usposobienie – kto nie ulegnie urokowi psa? Czworonożni towarzysze oferują nam swoją uwagę, empatię i towarzystwo, przez...
