GORĄCY TEMATGofry, frytki, lody, drinki i 5 kg więcej po urlopie? Zastosuj te wskazówki, aby cieszyć się jedzeniem bez zbędnych kilogramów
Gofry i lody, na co drugim stoisku, frytki, pizza czy kebab na obiad lub wakacje all inclusive i próbowanie wszystkiego, bo aż szkoda nie zjeść? A potem okazuje...
Najobrzydliwsze ludzkie pasożyty. Lepiej sprawdź objawy – może też takiego masz?
Atakują oczy i mózg, przemieszczają się pod skórą i wiercą otwory w ciałach, nie litują się nad dziećmi ani szczeniaczkami, mogą żyć w nas przez całe lata....
Czym jest niesamowite niebieskie jedzenie ze Szwecji? Napakowane jodem superfood
Od wypraw po ostrygi po nurkowanie za wodorostami – podróż na zachodnie wybrzeże Szwecji odkrywa uroki niebieskiego jedzenia. W smaku przypomina połączenie...
ROZMOWANie daj się podskórnym larwom! Ekspertka radzi, jak przygotować się na wakacje w egzotycznym kraju
Planujesz zimowy urlop w Egipcie, a może w Tajlandii lub na Zanzibarze? Egzotyczne kraje oznaczają egzotyczne choroby i niebezpieczeństwa. Lekarka Martyna...
Czym można zarazić się w hotelu? Te choroby możesz przywieźć jako niechciane „pamiątki” z urlopu. Na to trzeba uważać, aby nie zachorować
Wreszcie nadeszły ferie zimowe, czas egzotycznych wyjazdów. Urlop to czas, który powinien sprzyjać odpoczynkowi i regeneracji. Ostatnie, co mamy w urlopowych...
TYLKO U NASWystarczy jeden łyk wody, by dopadła cię zemsta faraona! Ekspert radzi, jak uniknąć nieprzyjemnej choroby na urlopie w ciepłym kraju
Zaczynają się ferie zimowe, które spora część Polaków planuje spędzić na urlopach w ciepłych krajach. Niestety, nawet najlepiej zaplanowany wypoczynek może...
Zapomnij o wyrzucaniu jedzenia! Jak go nie marnować w święta? Ekspertka radzi, jak wykorzystać pozostałości z wigilijnego stołu
Polacy wyrzucają ogromne ilości jedzenia. To marnotrawienie żywności, ale też pieniędzy, czasu i energii potrzebnych na przygotowanie dań. Przy odrobinie...
Jak nie przytyć w święta? 7 prostych zasad, które ułatwią utrzymanie diety w Wigilię, Boże Narodzenie i Sylwestra. Na co zwrócić uwagę?
Święta to magiczny czas w roku, kiedy spotykamy się z bliskimi na celebrowaniu przy obficie nakrytym stole. Kuszą nas wtedy smażone ryby, słodkie ciasta i...
Święta na diecie? Poznaj proste przepisy, które pozwolą uniknąć objawów niestrawności, w tym bólu brzucha, zgagi i uporczywych wzdęć
Tradycyjne potrawy wigilijne i świąteczne zawierają znaczne ilości tłuszczu oraz cukru, przez co są wysokokaloryczne i ciężkostrawne. Nadmierne spożycie takich...
Jakich potraw na Wigilię i Boże Narodzenie powinna unikać kobieta w ciąży? Te świąteczne potrawy nie są zalecane kobietom ciężarnym
Święta Bożego Narodzenia to szczególny czas, zwłaszcza dla kobiet ciężarnych. Potrawy wigilijne kuszą swym zapachem i wyglądem, niestety zjedzenie ich w...
Bakalie – pyszne i kaloryczne. Suszone owoce mają mnóstwo zalet, ale nie można jeść ich bez umiaru. Kto nie powinien ich jeść?
Suszone owoce to – obok orzechów – główny składnik bakalii. Są pożywnym źródłem wielu składników odżywczych. Jednak nie można jeść ich bez umiaru, bo większość...
Raport, który niepokoi. 46 proc. Polaków martwiło się, czy starczy im na jedzenie. Niektórzy rezygnowali z posiłków
W ramach programu The Access Alliance zrzeszającego firmy, organizacje pozarządowe oraz instytucje publiczne pod przewodnictwem Glovo — opracowano raport...
Zmień nawyki na dobre! Odkryj sekret błonnika w słodkich przekąskach
Kiedy dopada cię ochota na coś słodkiego, łatwo sięgnąć po batonika czy ciastka. Jednak według zaleceń Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej warto zastępować...
Uwaga! Popularne orzeszki zanieczyszczone kadmem. Komunikat Auchan
Auchan ostrzega swoich klientów przed orzeszkami piniowymi popularnego producenta. Powodem wycofania produktu jest przekroczenie dopuszczalnego poziomu kadmu....
Uwaga, alergicy! W tych orzeszkach ziemnych może być składnik, którego nie ma na etykiecie
Producent popularnych przekąsek poinformował o wycofaniu dwóch partii orzeszków ziemnych w puszkach. Powodem decyzji jest możliwe zanieczyszczenie produktem...
Chcesz uniknąć tycia? Zimą twoim wrogiem jest ten jeden rodzaj tłuszczu
Wprawdzie zima się jeszcze nie zaczęła, ale chłodne dni i długie wieczory sprawiają, że masz ochotę na smaczne i niekoniecznie zdrowe przekąski? Jeśli nie...
Kiedy jeść, uprawiać seks i pracować? Poznaj najlepsze pory dnia na każdą czynność, tak żeby cieszyć się zdrowiem
Pobudka, poranna toaleta, śniadanie, praca – tak zaczyna się dzień wielu z nas. Świadomie lub nie, działamy według pewnego schematu. Okazuje się, że większość...
Wybierasz się na wakacje? Nie zapomnij zabrać ze sobą tych 5 suplementów. Pomogą w przypadku wzdęć lub problemów z układem moczowym
Jeśli wybierasz się na wakacje, pomyśl o zabraniu ze sobą tych 5 suplementów. Pomogą ci poradzić sobie z drobnymi problemami i cieszyć się podróżą w pełni.
Nie tylko słońce parzy. Co cię może ukłuć, ugryźć albo poparzyć podczas urlopu? Sprawdź, jak ich unikać i co robić, gdy dojdzie do kontaktu
Wakacje to czas relaksu, ale nie wszystko da się zaplanować. Czasem na twojej drodze staje… jeżowiec albo meduza. Albo pająk, który wcale nie wygląda groźnie,...
Dlaczego wracasz z urlopu zmęczony? To główni winowajcy. Nie popełniaj tych błędów podczas wakacji!
Wakacje to idealny moment na relaks, oderwanie się od obowiązków i naładowanie baterii. Mimo to coraz częściej po urlopie... marzymy o kolejnym odpoczynku. Czy...
Bób nie dla każdego! Sprawdź, kto powinien go unikać. Te leki i choroby wykluczają jego jedzenie
Bób to pyszne, sezonowe warzywo pełne białka, witamin i błonnika. Niestety, nie każdy może się nim bezpiecznie delektować. Niektóre choroby, a także określone...
Jak szybko schudnąć przed urlopem? Zapomnij o głodówkach i „dietach cud”. Zastosuj te kluczowe wskazówki, żeby chudnąć skutecznie
Urlop tuż, tuż, a ty w panice szukasz sposobów na szybkie odchudzanie, żeby pięknie prezentować się w kostiumie kąpielowym? Uprzedzam, nie da się szybko...
