Czy da się rzucić palenie i nie przytyć? Naukowcy znaleźli odpowiedź
Chcesz rzucić palenie, ale obawiasz się, że przytyjesz? Izraelscy naukowcy odkryli, dlaczego tak się dzieje. Dzięki temu możliwe będzie łatwiejsze pozbycie się...
Tych produktów nie powinno się ze sobą łączyć
Prawidłowo skomponowana dieta powinna dostarczyć wszystkich niezbędnych witamin oraz składników mineralnych. Niestety niektóre produkty zawierają substancje...
Szczepionka Pfizer czy Moderna? Którą wybrać na trzecią dawkę?
Obecnie jako trzecią dawkę przypominającą szczepionki przeciw COVID-19 można przyjąć dwa preparaty: Pfizer i Moderna. Wiele osób zadaje sobie jednak pytanie,...
Czy wiesz jakie właściwości mają jadalne korzenie i kłącza?
Jadalne korzenie i kłącza roślin są znakomitym źródłem witamin i składników mineralnych. Najpopularniejsze jadalne korzenie to warzywa spichrzowe, takie jak...
Opryszczce sprzyja chłód i spadek odporności! Jak ją leczyć i zapobiegać jej nawrotom
Opryszczka na ustach to częsta przypadłość, ponieważ wirusem HSV bardzo łatwo jest się zarazić. Szacuje się, że ponad 60 proc. dorosłych osób w Polsce jest nim...
Stres w czasach pandemii? Te zioła pomogą na objawy niepokoju, napięcia i lęku
Stres to stan psychicznego i fizycznego napięcia, który ma niekorzystny wpływ na zdrowie. Wiąże się z odczuwaniem uciążliwych objawów i negatywnych emocji,...
Zdalny WF nie musi być nudny. Bezpłatne ćwiczenia od Ewy Chodakowskiej
W czasie ubiegłorocznego zamknięcia szkół zaledwie 29% uczniów miało organizowane przez placówkę zajęcia ruchowe. Znając te statystyki, popularna trenerka – Ewa...
„Świecąca” maseczka wykryje koronawirusa? Nowe odkrycie naukowców
Japoński zespół naukowców stworzył maseczki, które świecą w promieniowaniu ultrafioletowym, gdy są na nich obecne ślady koronawirusa. Pracują oni nad...
Ile powinno spać dziecko? Jak zadbać o zdrowy sen niemowlęcia i nastolatka?
Sen dzieci, a raczej jego brak, to jeden z częstych problemów rodziców. Częste pobudki niemowląt, trudności z zasypianiem starszaków i problem z zagonieniem do...
Przyczyny i sposoby radzenia sobie z poceniem nocnym
Nocne poty to problem, który może mieć zarówno prozaiczne przyczyny, jak i wskazywać na poważną chorobę. Mogą mu towarzyszyć inne objawy, takie jak gorączka,...
Jakie zmiany pobierania zasiłków chorobowych czekają nas od stycznia 2022 r.?
Zasiłek chorobowy 2022 – jak to świadczenie będzie wyglądało od nowego roku? Wśród zmian, o których informuje ZUS należy wymienić m.in. nowe zasady wypłacania...
ROZMOWAPornografia a życie seksualne Polaków. Jak treści pornograficzne wpływają na związki
Pornografia może stać się dla pary afrodyzjakiem urozmaicającym zbliżenia. Ale może też położyć się cieniem na relacji i postrzeganiu ciała, zarówno swojego,...
Ten rodzaj tłuszczu sprzyja nowotworom u mężczyzn! Które produkty warto ograniczyć?
Kwas palmitynowy to najczęściej spożywany nasycony kwas tłuszczowy w diecie. Nie jest składnikiem niezbędnym, ale spożywamy go w namiarze – to efekt...
Częsty objaw COVID-19, o którym niewiele osób wie!
Najbardziej znane objawy COVID-19 to gorączka, zmęczenie, kaszel, utrata węchu i smaku, ból głowy. Wiele osób nie wie jednak, że bardzo często u pacjentów...
Nerwica lękowa – objawy, powikłania i leczenie
Nerwica lękowa jest jedną z najczęściej występujących form zaburzeń nerwicowych. Objawy tego typu nerwicy to zarówno dyskomfort psychiczny, jak i dolegliwości...
Czy jedzenie tuńczyka z puszki jest bezpieczne?
Tuńczyk w puszce jest często spożywany przez Polaków jako dodatek do sałatek oraz past kanapkowych. Poza składnikami odżywczymi oraz pełnowartościowym białkiem,...
Nie całuj dziecka w usta! Dlaczego to może być dla niego groźne?
Ratowniczka medyczna zamieściła na swoim profilu na Instagramie szokujący apel w imieniu jednej z mam, która prosi, żeby nie całować jej dziecka w usta. Z tego...
Arteterapia – lekarstwo na wszystkie bolączki seniorów. Wpływ sztuki na samopoczucie
Malarstwo, fotografia, poezja czy taniec to pasje, które często odkrywamy dopiero przechodząc na emeryturę. Wolny czas wypełniony sztuką niesie za sobą wiele...
Skutki uboczne szczepienia przeciw COVID-19 u dzieci. Jakie występują najczęściej?
Skutki uboczne szczepienia przeciw COVID-19: ból ręki, zmęczenie i ból głowy to najczęstsze niepożądane odczyny poszczepienne (NOP) obserwowane u dzieci w...
Czy wiesz jakie badania wykonać przed zajściem w ciążę?
Badania prekoncepcyjne, to badania przeprowadzane przed planowaną ciążą. Najlepiej, aby zostały wykonane przynajmniej 3 miesiące przed rozpoczęciem starań o...
Będą szczepienia dzieci w wieku 5-11 lat. Europejska Agencja Leków ogłosiła decyzję
Europejska Agencja Leków (EMA) w czwartek, 25 listopada, zatwierdziła użycie szczepionki przeciw COVID-19 u dzieci w wieku od 5 do 11 lat. Taka decyzja została...
Poznaj sprawdzone sposoby na odkwaszanie organizmu
Objawy zakwaszenia organizmu zna każdy z nas – to powszechne dolegliwości, które można jednak zlikwidować kompleksowo za pomocą odpowiedniej diety. Pomogą w tym...
