Powrót do korzeni zbawienny dla zdrowia. Sprawdź, dlaczego warto spożywać te korzenie i kłącza. Ich właściwości mogą poprawić stan zdrowia
Jadalne korzenie i kłącza roślin są znakomitym źródłem witamin i składników mineralnych. Najpopularniejsze jadalne korzenie to warzywa spichrzowe, takie jak...
Sprzyja jej spadek odporności i chłód! Jak skutecznie pozbyć się opryszczki na ustach? Opryszczka wargowa a wirus HSV
Opryszczka na ustach to częsta przypadłość, ponieważ wirusem HSV bardzo łatwo jest się zarazić. Szacuje się, że ponad 60 proc. dorosłych osób w Polsce jest nim...
Stres w czasach pandemii. Jakie objawy stresu wskazują na poważny problem? Jak skutecznie zmniejszać napięcie, niepokój i lęki?
Stres to stan psychicznego i fizycznego napięcia, który ma niekorzystny wpływ na zdrowie. Wiąże się z odczuwaniem uciążliwych objawów i negatywnych emocji,...
Zdalny WF nie musi być nudny. Znana promotorka zdrowia stworzyła specjalny projekt dla nauczycieli. Bezpłatne ćwiczenia od Ewy Chodakowskiej
W czasie ubiegłorocznego zamknięcia szkół zaledwie 29% uczniów miało organizowane przez placówkę zajęcia ruchowe. Znając te statystyki, popularna trenerka – Ewa...
„Świecąca” maseczka wykryje koronawirusa? Nowe odkrycie naukowców umożliwi łatwiejsze testowanie na COVID-19
Japoński zespół naukowców stworzył maseczki, które świecą w promieniowaniu ultrafioletowym, gdy są na nich obecne ślady koronawirusa. Pracują oni nad...
Ile powinno spać dziecko? Jak zadbać o zdrowy sen niemowlęcia i nastolatka? Sprawdź, jakie błędy możesz popełniać kładąc dziecko spać
Sen dzieci, a raczej jego brak, to jeden z częstych problemów rodziców. Częste pobudki niemowląt, trudności z zasypianiem starszaków i problem z zagonieniem do...
Nocne poty – przyczyny. To może być sygnał wskazujący na konkretne choroby. W jaki sposób radzić sobie z poceniem nocnym?
Nocne poty to problem, który może mieć zarówno prozaiczne przyczyny, jak i wskazywać na poważną chorobę. Mogą mu towarzyszyć inne objawy, takie jak gorączka,...
Zasiłek chorobowy 2022 – jakie zmiany wejdą w życie od 1 stycznia? Część nowości może zaskoczyć
Zasiłek chorobowy 2022 – jak to świadczenie będzie wyglądało od nowego roku? Wśród zmian, o których informuje ZUS należy wymienić m.in. nowe zasady wypłacania...
ROZMOWAPornografia a życie seksualne młodych Polaków. Jak treści pornograficzne wpływają na ich związki oraz postrzeganie ciała i bliskości?
Pornografia może stać się dla pary afrodyzjakiem urozmaicającym zbliżenia. Ale może też położyć się cieniem na relacji i postrzeganiu ciała, zarówno swojego,...
Ten rodzaj tłuszczu sprzyja nowotworom u mężczyzn! Sprawdź, które produkty warto ograniczyć!
Kwas palmitynowy to najczęściej spożywany nasycony kwas tłuszczowy w diecie. Nie jest składnikiem niezbędnym, ale spożywamy go w namiarze – to efekt...
Ten objaw COVID-19 występuje często, a niewiele osób o nim wie
Najbardziej znane objawy COVID-19 to gorączka, zmęczenie, kaszel, utrata węchu i smaku, ból głowy. Wiele osób nie wie jednak, że bardzo często u pacjentów...
Nerwica lękowa – objawy i powikłania. Na czym polega leczenie nerwicy lekowej?
Nerwica lękowa jest jedną z najczęściej występujących form zaburzeń nerwicowych. Objawy tego typu nerwicy to zarówno dyskomfort psychiczny, jak i dolegliwości...
„Nie całuj mojego dziecka” – blogerka przestrzega przed całowaniem dziecka w usta. To może być dla niego bardzo groźne!
Ratowniczka medyczna zamieściła na swoim profilu na Instagramie szokujący apel w imieniu jednej z mam, która prosi, żeby nie całować jej dziecka w usta. Z tego...
Arteterapia jako lekarstwo na wszystkie bolączki seniorów. Wpływ sztuki na sprawność fizyczną, intelektualną i społeczną osób starszych
Malarstwo, fotografia, poezja czy taniec to pasje, które często odkrywamy dopiero przechodząc na emeryturę. Wolny czas wypełniony sztuką niesie za sobą wiele...
Skutki uboczne szczepienia przeciw COVID-19 u dzieci. Jakie dolegliwości występują najczęściej? Ryzyko i korzyści wynikające ze szczepienia
Skutki uboczne szczepienia przeciw COVID-19: ból ręki, zmęczenie i ból głowy to najczęstsze niepożądane odczyny poszczepienne (NOP) obserwowane u dzieci w...
Badania prekoncepcyjne, czyli przed planowaniem ciąży. Sprawdź, jakie badania mogą wykonać przyszli rodzice, przed staraniem o dziecko
Badania prekoncepcyjne, to badania przeprowadzane przed planowaną ciążą. Najlepiej, aby zostały wykonane przynajmniej 3 miesiące przed rozpoczęciem starań o...
Będą szczepienia dzieci w wieku 5-11 lat. Europejska Agencja Leków ogłosiła decyzję
Europejska Agencja Leków (EMA) w czwartek, 25 listopada, zatwierdziła użycie szczepionki przeciw COVID-19 u dzieci w wieku od 5 do 11 lat. Taka decyzja została...
Odkwaszanie organizmu. Poznaj sposoby na to, jak odkwasić organizm. Wśród nich dieta, zioła i preparaty. Jadłospis i przepisy na 5 dni
Objawy zakwaszenia organizmu zna każdy z nas – to powszechne dolegliwości, które można jednak zlikwidować kompleksowo za pomocą odpowiedniej diety. Pomogą w tym...
Cienie pod oczami – czy istnieją skuteczne sposoby na cienie pod oczami? Jak zlikwidować cienie pod oczami?
Cienie pod oczami najczęściej są oznaką przemęczenia i niewyspania się. Mogą być one także symptomem zbyt długiego korzystania z urządzeń elektronicznych lub po...
Korytarz życia, czyli ratunkowy – co to jest i jak go zrobić? Zobacz, czym grozi utrudnianie przejazdu karetce pogotowia
Korytarz życia, inaczej nazywany korytarzem ratunkowym, to utworzenie pasa ruchu dla pojazdów uprzywilejowanych, w tym karetek pogotowia. Szybszy dojazd...
Tę chorobę płuc mają 2 miliony osób, ale zgłaszają lekarzowi tylko 4 na 10 zaostrzeń! Wiedzy na temat POChP potrzebują nawet sami pacjenci
W Polsce żyją aż dwa miliony osób ze zdiagnozowaną przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP), lecz liczba chorych może być znacznie większa. Wywołuje...
Czym jest mięsak i jakie wywołuje objawy? Metody diagnozowania i leczenia mięsaka tkanek miękkich oraz rokowania w tym złośliwym nowotworze
Mięsak to nowotwór złośliwy tkanki łącznej, który charakteryzuje się dość rzadkim występowaniem. Jeszcze do niedawna rozpoznanie tej choroby nie wiązało się z...
