Zdalny WF nie musi być nudny. Znana promotorka zdrowia stworzyła specjalny projekt dla nauczycieli. Bezpłatne ćwiczenia od Ewy Chodakowskiej

Liczby nie kłamią i jasno pokazują, że dzieci w Polsce mają obecnie zdecydowanie za mało ruchu, a za wiele zbędnych kilogramów. W świetle badań przeprowadzonych przez Instytut Matki i Dziecka, najczęstszym czynnikiem ryzyka problemów zdrowotnych dzieci w przyszłości jest właśnie niedostatek aktywności fizycznej.

Nadwaga lub otyłość występuje już u 31,8 proc. uczniów klas II i 29,9 proc. uczniów klas VII, co wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia chorób w życiu dorosłym. Wśród uczniów kl. II tylko 18,6 proc. dzieci podejmuje aktywność fizyczną w ciągu tygodnia.

Sytuacji nie poprawia pandemia i wizja kolejnych tygodni spędzanych w domach przed ekranami komputerów. Dane wynikające z ankiety przeprowadzonej w ubiegłym roku przez Ewę Chodakowską w blisko 800 rodzinach, wynika, że w czasie lockdownu, jedynie 29 proc. dzieci ankietowanych miało jakiekolwiek zajęcia ruchowe organizowane przez szkołę.

Widząc skalę problemu Ewa Chodakowska postanowiła wykorzystać swój wizerunek promotorki zdrowego stylu życia i zachęcić najmłodszych do aktywnego spędzania czasu.

– Po dekadzie działań na rzecz promocji zdrowego stylu życia, skierowanych przede wszystkim do kobiet, czas na kolejny krok. Wyruszam z nową misją na następne lata – pora rozruszać młode pokolenie i wspólnie z zespołem ekspertów, zadbać o zdrowie najmłodszych – mówi Ewa Chodakowska. – Od lat dostawałam wiadomości od nauczycieli, którzy chętnie korzystali z moich programów na prowadzonych przez siebie lekcjach WF. Prosili, aby przygotować coś specjalnie dla nich i dla młodzieży. Dlatego też wraz z moim zespołem rozpoczęłam pracę nad programem BeActiveKID!, który już dostępny jest dla wszystkich nauczycieli – dodaje.

Materiały, w tym filmy i treści merytoryczne, przygotowane przez Ewę Chodakowską wraz z zespołem, zostały pozytywnie zaopiniowane przez Instytut Matki i Dziecka. Może z nich skorzystać bezpłatnie każdy nauczyciel, który zapisze się do programu do końca grudnia za pośrednictwem strony internetowej.

– Materiały merytoryczne zaproponowane przez zespół Ewy Chodakowskiej zawierają bardzo efektywne i bezpieczne ćwiczenia dla dzieci i młodzieży. Zaletą programu jest to, że pozwala on na tworzenie różnych konfiguracji ćwiczeń na podstawie dużego katalogu. Szczególnie obecnie w czasach pandemii Covid-19, przedstawiony program można wykorzystać jako pracę w domu w ramach zdalnego wychowania fizycznego lub jako urozmaicenie zajęć WF w formie stacjonarnej – tłumaczy ekspert Instytutu Matki i Dziecka, dr n. kult. fiz. Lesław Kluba, fizjoterapeuta, zastępca kierownika Zakładu Usprawniania Leczniczego.

Zobacz także: