Wiosenne wypadanie włosów to normalność. Jeśli zadziałasz szybko, możesz je zatrzymać. Oto domowe sposoby na skutki przesilenia wiosennego
Gdy na wiosnę fryzura przerzedza się, a kucyk staje się cieńszy, to nie powód do paniki. Sezonowe wypadanie włosów zdarza się nie tylko po lecie, ale również po...
Jak sprawdzić porowatość włosów i dbać o nie na co dzień? Poznaj tajniki codziennej pielęgnacji włosów i dopasuj je do własnych potrzeb!
To właśnie porowatość odpowiada za to, czy nasze włosy wyglądają zdrowo, są gładkie i przylegają do głowy, ale nie są podatne na stylizację czy raczej mają...
Placki z jabłkami na każdą okazję? Wypróbuj przepisy na placki bezglutenowe, bez jajek i mleka
Placki z jabłkami sprawiają, że momentalnie cofamy się myślami do czasów beztroskiego dzieciństwa, a ich owocowy smak wywołuje uśmiech na twarzy i rozmarzenie....
Lekarka zdradza, z czym łączyć witaminę D, by działała. Inaczej tracisz pieniądze i zdrowie!
Niewłaściwe przyjmowanie suplementów diety może być równie niebezpieczne, co niedobór witamin, które mają uzupełniać. Lekarka zwróciła uwagę na najczęstsze...
Suplementy to nie leki. Ekspert ostrzega: ryzykujesz uszkodzeniem nerek i wątroby
Aż trzy na cztery dorosłe osoby w Polsce sięgają po suplementy diety, wydając na nie setki złotych rocznie. Lekarze enel-med alarmują: ten trend, podsycany...
Jedz kurze łapki na kurze łapki! Odkryj 3 produkty do produkcji kolagenu
Kolagen to prawdziwy superbohater. Działa jak siatka podtrzymująca sprężystość skóry, wzmacniająca paznokcie i sprawiająca, że nie strzyka w stawach. Choć...
Masz już dość? Zszargane nerwy pod kontrolą! Oto najlepsze sposoby, by natychmiast zmniejszyć stres
Życie w ciągłym biegu, codzienne obowiązki, niekończąca się lista zadań do wykonania i problemy w domu czy w pracy. Znasz to? Taki tryb życia naraża nas na...
Czy psychobiotyki mogą pomóc w stresie i obniżonym nastroju? Ekspert wyjaśnia
Coraz więcej osób sięga po psychobiotyki w nadziei na poprawę samopoczucia i redukcję stresu. Czy faktycznie mogą one wspierać zdrowie psychiczne? Jak je...
ROZMOWA„Patomorfologia nie może być medycyną dwóch prędkości” – prof. Mróz o aktualnej sytuacji patomorfologii w Polsce
Prof. Andrzej Mróz, uznany ekspert w dziedzinie patomorfologii, prezes Polskiego Towarzystwa Patologów, od lat zabiega o wzmocnienie roli patomorfologii w...
Nowa nadzieja dla chorych. To pierwszy taki lek na glejaka. Ekspert: niektórzy mogą przeżyć nawet 20 lat
Mamy pierwszy lek na glejaka w istotny sposób poprawiający rokowania chorych. Dotyczy to jednak pacjentów z mniej zaawansowanym pod względem złośliwości guzem...
Dla pani Katarzyny „to było jak grom z jasnego nieba”. Macierzyństwo w cieniu spektrum autyzmu
Kiedy trzyletni Marcel otrzymał diagnozę, życie jego mamy, Katarzyny, zmieniło się na zawsze. „Logopedka spojrzała na mnie i powiedziała: 'Jestem pewna, że...
Ocet z pigwy – naturalny sposób na odporność i zdrowe włosy. Sprawdź, jak go stosować
Jak wykorzystać cenne zdrowotne właściwości pigwy?Jednym z mniej znanych jest ocet z pigwy, który poprawi odporność, trawienie, a nawet odmłodzi organizm....
Dietetyczka: ten makaron jest najzdrowszy. Jeden szczególnie obniża poziom cukru we krwi
Makaron wcale nie musi tuczyć! Kluczem jest jego rodzaj, sposób gotowania i… to, czy po ugotowaniu damy mu chwilę ostygnąć. Z okazji Dnia Makaronu dietetyczka...
Twój mózg i serce ci podziękują! Wypróbuj przepis na pastę doktora Amosova – tani i zdrowy hit
W okresach, gdy częściej jesteśmy narażeni na infekcje i przeziębienia, dobrze jest dbać o odporność, aby uniknąć zachorowania. Może nam w tym pomóc stosowanie...
Nowe L4 od 2026. Nawet na zwolnieniu będziemy pracować? Tak widzą to eksperci
Od przyszłego roku planowane są zmiany zasad korzystania ze zwolnień lekarskich. W ich świetle pracownik będzie mógł podczas L4 pracować u innego pracodawcy,...
Wypadają ci włosy? Zrób te 3 darmowe badania krwi, zanim pójdziesz do trychologa
Wypadanie włosów jest jednym z najczęstszych problemów, z jakimi pacjenci trafiają do trychologa. Zanim jednak zapiszesz się do specjalisty zrób trzy badania...
ROZMOWATen wynalazek zrewolucjonizuje transplantologię. Organy mogą się regenerować przed przeszczepem
Polscy naukowcy opracowali system NanOX, który może całkowicie odmienić transplantologię. Dzięki niemu organy dawców można nie tylko przechowywać dłużej, ale...
ROZMOWAJak bronić się przed atakiem psa? „Liczą się pierwsze sekundy”. Wskazówki ekspertów i behawiorystów
Dlaczego psy atakują ludzi i reagować na atak psa? Zapytaliśmy o to ekspertki: Anetę Awtoniuk, która od 19 lat pracuje jako behawiorystka zwierząt i trenerka...
Budzisz się zmęczony? To może być efekt brzasku
Efekt brzasku brzmi tajemniczo i ciekawie jednak jest to niebezpieczne zjawisko, które dotyka głównie osoby z cukrzycą, ale nie tylko. Występuje on więc u osób,...
Jesienna tarcza! Pediatra podaje skuteczne sposoby na ochronę dziecka przed infekcjami
Jesień to nie tylko czas powrotu do szkoły, ale też powrotu infekcji. Wystarczy jeden chłodniejszy dzień i wirusy zaczynają krążyć wszędzie. Jak uniknąć...
Czy każdy z nas jest narcyzem? Polski zwycięzca Ig Nobla o inteligencji i szerzeniu nauki z humorem
Badania naukowe nie muszą być nudne. Polski naukowiec został zwycięzcą Ig Nobla 2025. To zabawny odpowiednik prawdziwego Nobla wręczany naukowcom za ich...
Zapomnij o cytrusach. Te polskie owoce to bomba witaminy C. Sprawdź, jak jeść mini kiwi
Na sklepowych półkach coraz śmielej pojawiają się małe, zielone owoce mini kiwi, które uprawiane są również w Polsce. W przeciwieństwie do kiwi mają one gładką,...
