Rak piersi często daje niejasne objawy. Jakie dolegliwości powinny zaniepokoić?
Rak piersi, zwany rakiem sutka, jest najczęściej rozpoznawanym nowotworem wśród kobiet w Polsce. Rak piersi długo przebiega bezobjawowo, a pierwsze widoczne...
Strach przed rakiem utrudnia profilaktykę
- Na przestrzeni ostatnich 20 lat uległa prawie podwojeniu liczba kobiet chorych na raka piersi - ostrzegają onkolodzy. Tymczasem dwie trzecie Pomorzanek nie...
Już 15 minut wysiłku dziennie to mniejsze ryzyko śmierci z powodu raka piersi
Co roku na raka piersi w Polsce umiera ponad 5 tys. kobiet – informuje NFZ. Szansa na całkowite wyleczenie i życie w zdrowiu zależy przede wszystkim od stopnia...
NASZA AKCJASiła KobieTY. Profilaktyka nowotworów kobiecych – onkolog odpowiada na ważne pytania
Od kilku tygodni piszemy o tym, jak zapobiegać nowotworom i że to jest możliwe. Rozmawiamy na ten temat z ekspertami, przygotowujemy materiały wideo....
Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko rozwoju raka piersi. Wystarczy umiarkowany ruch
Nowotwór piersi to podstępna choroba, która długo nie daje objawów. Szacuje się, że w Polsce rocznie diagnozuje się ponad 19 tys. nowych przypadków, czyli...
Niepokojący zapach? Upławy? Te symptomy mogą wskazywać na raka szyjki macicy
Rak szyjki macicy przez długi czas może rozwijać się bezobjawowo. Dlatego tak ważne jest zwracanie uwagi na subtelne sygnały organizmu. Jakie są pierwsze objawy...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Masz te dwa objawy? To znak, że pora na kolonoskopię. Śpiesz się, bo rak nie czeka
Nie musisz mieć skończonych 50 lat i bolesnych objawów, aby zgłosić się na kontrolną kolonoskopię. To badanie często ratuje życie, ponieważ jest w stanie wykryć...
Babciu, dziadku! Bądźcie zdrowi! Te badania zrób po ukończeniu 60. roku życia
Pamiętasz, jak byłaś dzieckiem, a babcia i dziadek składali ci życzenia urodzinowe? Często padało wtedy, że „zdrowie jest najważniejsze”. Mieli rację! Teraz...
Co za dużo, to niezdrowo. Toksykolog ostrzega przed zażywaniem leków
Coś cię bierze albo już dopadła cię choroba i chcesz szybciej wyzdrowieć? Zażywanie większej ilości leków wcale nie jest dobrym rozwiązaniem. – Nie zawsze...
To proste ćwiczenie odmieni twoje ciało. To superhit treningu!
To ćwiczenie reklamujemy jako „2 w 1”, ale tak naprawdę wzmacnia nie tylko brzuch i plecy, ale całe ciało. Jeśli szukasz łatwego sposobu, aby kilkuminutowym...
Ostatni dzwonek na darmowe badania dla osób po 40. Mają na nie tylko kilka miesięcy
– W ramach programu Profilaktyka 40 Plus 335 tys. osób może po raz trzeci zrobić bezpłatnie badania profilaktyczne – poinformowało we wtorek Centrum e-Zdrowia....
Kolonoskopia ze znieczuleniem ogólnym na NFZ. Kto może skorzystać?
Kolonoskopia nie należy do najprzyjemniejszych badań, ale może uratować życie. Wiele osób odwleka ją z powodu wstydu i bólu, jaki może jej towarzyszyć. Jednak...
TYLKO U NAS100 kalorii w ruchu! Wiesz, ile czasu ci to zajmie? Rozwiąż QUIZ
Czy wiesz, jak długo trzeba spacerować, biegać albo robić pompki, żeby spalić 100 kalorii? Ten quiz to doskonała okazja, żeby sprawdzić swoją wiedzę o spalaniu...
Rozgrzeją i pomogą schudnąć. 6 prostych ćwiczeń, które zrobisz bez wychodzenia z domu
Zimą wolisz wtulić się w kanapę i pod ciepłym kocykiem pooglądać serial niż biegać w parku czy iść na fitness? Nie musisz wylewać siódmych potów na siłowni,...
Weź Pan sprawy w swoje ręce! Jakie badania powinien zrobić KAŻDY mężczyzna?
Nowy rok to czas postanowień noworocznych. To idealny czas na to, żeby do swojej listy dodać profilaktykę zdrowotną, a w kalendarzu wpisać wizyty u lekarza i...
Chcesz mieć płaski brzuch? Nie musisz robić brzuszków! Wypróbuj te ćwiczenia
Ćwiczenia na brzuch pomogą nie tylko go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała,...
Dna moczanowa a świąteczne potrawy. Zobacz, czego powinni unikać chorzy na podagrę
Dna moczanowa to powszechna choroba, która obecnie może dolegać nawet 400 tys. osób w Polsce. Jej przebieg zależy przede wszystkim od tego, jakie posiłki są...
Sprawdź wagę, wzrost, ciśnienie i inne parametry zdrowia w kiosku profilaktycznym NFZ
Zastanawiasz się, gdzie można za darmo się zważyć? A może chcesz sprawdzić swój wzrost, zmierzyć ciśnienie i dowiedzieć się, jaka jest siła uścisku twojej...
O TYM SIĘ MÓWIDarmowe badania dla osób 40+ jednak przedłużone. Co później?
Program „Profilaktyka 40 Plus” jednak będzie przedłużony. Mimo wcześniejszych zapowiedzi o zakończeniu darmowych badań dla osób po 40. roku życia wraz z końcem...
ROZMOWAMarkery nowotworowe pomogą wykryć raka. Stanowią wskazówkę, ale nie dają pewności
Mogą być wskazówką ułatwiającą wykrycie raka, ale ich podwyższony poziom nie zawsze daje pewność, że masz nowotwór. O roli markerów nowotworowych w diagnostyce...
Co na płaski brzuch? Wybierz rekordowo skuteczne ćwiczenia!
Wciąż zdążysz wzmocnić i wyszczuplić swój brzuch przed Nowym Rokiem. By powitać go w lepszej formie, wybierz proste ćwiczenia. Jednak uważaj, nie wszystkie są...