Czujesz przymus, by pracować więcej? Uważaj, to może być zaburzenie
Czy praca sprawia, że spychasz swoje życie na margines? Granica pomiędzy zaangażowaniem w pracę a pracoholizmem jest cienka. Gdy wewnętrzny przymus związany z...
Bezsenność, słabszy wzrok i bóle kręgosłupa. Praca zdalna źle wpływa na zdrowie
Praca zdalna i hybrydowa częściej niż stacjonarna wiążą się z zaburzeniami snu i rytmu dobowego – wykazali polscy naukowcy. Wykonywanie obowiązków zawodowych z...
Masz takie objawy? To znaczy, że twój organizm potrzebuje odpoczynku
Chwilowe zmęczenie to stan przejściowy. Wystarczy odpocząć, wyspać się i odzyskujemy energię. Jednak, gdy zmęczenie towarzyszy nam każdego dnia, a do tego...
Będą dodatkowe dni wolne od pracy. Sprawdź, komu przysługują i jak z nich skorzystać
Już od 26 kwietnia będzie można skorzystać z tzw. urlopu od siły wyższej. Będzie to dodatkowe 2 dni wolnego od pracy w przypadku nagłego zdarzenia takiego jak...
Potrzeba nam trzydniowych weekendów. Tak przekonują naukowcy
Nawet krótkie urlopy sprawiają, że nasze zachowania bardziej sprzyjają zdrowiu. Jeśli nie możemy brać wolnego na dłużej, warto regularnie robić sobie długie...
Umiesz godzić pracę z życiem osobistym? Zrób test i sprawdź swój work-life-balance
W tym roku w Polsce rozpocznie się proces wdrażania unijnej dyrektywy w zakresie work-life-balance. Będzie się to wiązało ze zmianami w prawie i kodeksie pracy....
Zmiany w zwolnieniach lekarskich od stycznia 2022. Stracą osoby przewlekle chorujące
Od 1 stycznia 2022 weszły w życie zmiany w zasiłkach chorobowych. Najważniejsza z nich to skrócenie okresu zasiłkowego. Zmiany te mają na celu uszczelnienie...
Masz problemy neurologiczne lub jesteś po wypadku? ZUS pomoże w rehabilitacji
Zakład Ubezpieczeń Społecznych przypomina, że z bezpłatnej rehabilitacji leczniczej mogą skorzystać także osoby ze schorzeniami ośrodkowego układu nerwowego...
Pierwsze objawy przypominają grypę. Malarię możesz przywieźć z egzotycznej podróży
Malaria, znana też jako zimnica lub febra, to zagrażająca życiu choroba przenoszona na ludzi przez niektóre rodzaje komarów. Występuje głównie w krajach...
Technika pięciu palców to prosta metoda na stres. Wypróbuj i poczuj spokój
W dzisiejszym świecie nietrudno o stres. Codzienne obowiązki, praca, zepsuty samochód czy kłótnia z bliską osobą mogą sprawić, że poziom kortyzolu może...
O TYM SIĘ MÓWITo już nie wojna. Dziś „Światowy Dzień Raka”. Z chorobą się nie walczy, ale ją leczy
Obchodzony na świecie 4 lutego „World Cancer Day” przetłumaczono w Polsce jako „Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem”. Eksperci proponują zmianę i tłumaczenie...
Darmowe sanatorium dla kolejnych grup pacjentów. Zmiany od 1 lutego 2025 r.
Darmowe leczenie w sanatorium będzie dostępne dla większej ilości kuracjuszy. Bezpłatne turnusy rehabilitacyjne z ZUS-u będą teraz dostępne dla dodatkowych grup...
Więcej pieniędzy dla pracownika na L4.Co zmienia się w służbie zdrowia w 2025?
Nowy rok to także wiele zmian w służbie zdrowia. Od 1 stycznia 2025 Ministerstwo Zdrowia wprowadziło nową listę leków refundowanych, na której znalazło się...
Jak osiągnąć dobrostan? Poznaj 7 filarów wellness i zadbaj o swoje samopoczucie
Wellness to modne słowo, które często jest używane w odniesieniu do zdrowego stylu życia. To wynik dobrych nawyków i relacji, ale nie tylko. Aby więc zadbać o...
11 skutecznych sposobów na kaca. Dzięki nim przetrwasz Światowy Dzień Kaca
Kac to przykra przypadłość, która zdarza się, kiedy wypijesz zbyt dużo alkoholu. Oczywiście najlepszym sposobem na uniknięcie kaca jest niepicie alkoholu. Co...
Paczka papierosów może skrócić życie nawet o 7 godzin! Rzuć palenie na Nowy Rok
Naukowcy obliczyli, że z każdym wypalonym papierosem skracasz swoje życie o dwa razy więcej czasu niż do tej pory sądzono. Paczka papierosów może kosztować cię...
Spanie w ten sposób zimą szkodzi zdrowiu i urodzie. Też popełniasz ten błąd?
Spanie przy kaloryferze oraz w zbyt mocno ogrzewanym pomieszczeniu niestety nie jest najlepszym pomysłem. Choć w chwili, gdy na zewnątrz panuje chłód często...
O TYM SIĘ MÓWICiemność daje ci się we znaki? Poznaj 7 sposobów na regenerację po pracy
Kiedy nadchodzi czas długich i ciemnych wieczorów zmęczenie i ospałość to codzienność wielu z nas. Czy podobnie jak ja, po pracy odczuwasz takie znużenie, że...
Astronauta przywiózł tajemniczą chorobę z kosmosu. Jest w szpitalu
Astronauta NASA został przewieziony samolotem do szpitala po powrocie na Ziemię z powodu, który amerykańska agencja kosmiczna określiła jako nieokreślony „stan...
Urlop z koronawirusem. Trzykrotny wzrost zachorowań w kraju popularnym wśród Polaków
COVID-19 nie odpuszcza. Wiele krajów odnotowuje wzrost liczby chorych na koronawirusa. Wśród nich jest Macedonia Północna, która stała się popularnym kierunkiem...
Sanatorium nie tylko na NFZ. ZUS też zapłaci za twój turnus. Jak skorzystać za darmo?
Do sanatorium możesz wyjechać nie tylko na NFZ. Z ZUS będzie szybciej i za darmo, ale musisz spełnić określone warunki. Wtedy całkowity koszt leczenia w...
„Ludzie uzależniają się od różnych leków, nawet od środków przeczyszczających”
Alkohol i papierosy to nie wszystkie środki, od jakich są uzależnieni Polacy. Statystyki nie pokazują ogromu tego problemu. – Ludzie uzależniają się od różnych...
