Polifenole

W ten sposób wydobędziesz jeszcze więcej z herbaty, która jest cennym produktem zdrowotnym. „Zaparz” ją na zimno – metodę cold brew znamy dzięki napojom...

Antyoksydanty to ogromna grupa bioaktywnych związków w większości pochodzących z roślin, które hamują stres oksydacyjny w organizmie – stan wywołany nadmiarem...

Z wysoką zawartością wapnia kojarzą się zazwyczaj mleko i produkty mleczne. Faktycznie, zawierają one znaczne ilości tego składnika, ale istnieje napój, po...

Herbata to w Polsce obok kawy jeden z najpopularniejszych napojów serwowanych na ciepło. Jednym z rodzajów, po które chętnie sięgają Polacy, jest Earl Grey. Ma...

Niedawno opublikowane badania wykazały, że określona dawka kawy lub herbaty może znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwory głowy i szyi, takie jak...

Naukowcy odkryli, że siatkówka oka każdego z nas jest jak odcisk palca. Dzięki jej indywidualnym cechom lekarz może ocenić nasz stan zdrowia, a nawet...

To jeden z najpopularniejszych serów. Po żółty ser sięgamy od tysięcy lat. Kanapka z serem często gości na naszych stołach podczas śniadania czy kolacji, a...

Styczeń to idealny czas na rozpoczęcie realizacji noworocznych postanowień. Po świątecznych, zakrapianych przyjęciach warto zadbać o swoje zdrowie i dobre...

Gryka kojarzona jest w Polsce przede wszystkim z kaszą gryczaną, lecz warto wiedzieć o jej innych zastosowaniach. Coraz większą popularnością cieszy się napar z...

Na początku roku produkty ułatwiające trawienie, detoks i oczyszczanie cieszą się dużą popularnością. Uważaj jednak na tę herbatkę przeczyszczającą, ponieważ...

Ta dieta obniża poziomu „złego” cholesterolu we krwi, co jest kluczowe dla ochrony serca i naczyń krwionośnych. Odpowiedni sposób odżywiania pomaga ograniczyć...

Zapalenie stawów to bolesny problem, który dotyka nawet 400 tys. osób w Polsce. Oprócz leczenia farmakologicznego i zmian w stylu życia kluczową rolę w...

Hiszpańscy naukowcy z Universitat Autonoma de Barcelona ostrzegają przed piciem herbaty parzonej w torebkach. W czasie parzenia herbaty w typowych torebkach...

Drinki bezalkoholowe to idealna opcja na imprezy z udziałem kobiet w ciąży, kierowców albo osób, które po prostu nie chcą pić alkoholu. Efektownie podane będą...

Herbaty zimowe to naturalne, rozgrzewające napary, po które chętnie sięgamy w chłodne wieczory. Odpowiednio doprawione są nie tylko smaczne, ale mają także...

Zakwas z buraków zawsze robię według tego samego przepisu. To sprawdzone proporcje, dzięki którym ten boski napój ma idealną kwasowość i zawartość soli. Nie ma...

Chińscy naukowcy odkryli, że herbata to przeciwstarzeniowy napój, który zmniejsza uszkodzenia komórek, dzięki czemu narządy będą działać dłużej. Jak podają...

Kawa pobudza, dodaje energii i przyspiesza trawienie, dzięki czemu pomaga w odchudzaniu. Wpływa też na kondycję skóry oraz odmładza. Można do niej stosować...

Choroby serca są powodem 37 proc. wszystkich zgonów w Polsce. Wielu z nich można zapobiec, wprowadzając niezbędne zmiany w stylu życia, takich jak dostosowanie...

Czy jedząc posiłek, sięgasz po szklankę wody? A może powstrzymujesz się i pijesz dopiero 30 minut po zjedzeniu? No właśnie – czy można pić wodę podczas posiłku?...

Główny Inspektorat Sanitarny wycofuje ze sprzedaży jedną z partii popularnej herbatki rumiankowo-koperkowej, którą podaje się także dzieciom. Wykryto w niej...

Ten napój promuje zdrowie wątroby i pomaga w stabilizacji poziomu cukru we krwi, a także korzystnie wpływa na sen, zdrowie serca, jamy ustnej i układu...