Ten popularny lek kupisz już bez recepty. Działa uspokajająco i nasennie
Znany lek, który stosuje się m.in. w zaburzeniach snu, można już dostać bez recepty. Jeszcze do niedawna był wydawany wyłącznie z przepisu lekarza. Produkt...
Niewiarygodnie prosty trik na zasypianie. Lekarze polecają ten sposób na gonitwę myśli przed snem
Jesteś już zmęczony testowaniem sposobów na szybki sen? Nic dziwnego, są ich dziesiątki. Z tą metodą będzie jednak inaczej! To technika nie tylko przebadana,...
Suplementy to nie leki. Ekspert ostrzega: ryzykujesz uszkodzeniem nerek i wątroby
Aż trzy na cztery dorosłe osoby w Polsce sięgają po suplementy diety, wydając na nie setki złotych rocznie. Lekarze enel-med alarmują: ten trend, podsycany...
Budzisz się o 4 rano? Ta dwuminutowa rutyna pomoże ci zasnąć
Masz wrażenie, że twój mózg o 4 rano przełącza się w tryb „pełna gotowość”? Ta krótka rutyna pomoże ci go wyciszyć i szybciej wrócić do snu. Sprawdź dwuminutową...
Cukrzycy muszą uważać! Ten lek może zaburzać skutki ćwiczeń fizycznych
Według nowych badań powszechny lek na cukrzycę – metformina, może zmniejszać korzyści płynące z aktywności fizycznej. To istotna informacja dla cukrzyków,...
Nie możesz zasnąć? Oto 9 nieoczywistych sposobów na lepszy i dłuższy sen
Nie możesz zasnąć mimo suplementów, aplikacji i wieczornych rytuałów? Według cenionej ekspertki Annee de Mamiel większość z nas robi to zupełnie nie tak, jak...
Tam leki są najdroższe! Raport pokazuje, że nawet o 30 proc.
Ceny leków w Polsce znacznie różnią się w zależności od lokalizacji apteki. Pacjenci w małych miejscowościach płacą za nie nawet o 30% więcej niż np. mieszkańcy...
Masz już dość? Zszargane nerwy pod kontrolą! Oto najlepsze sposoby, by natychmiast zmniejszyć stres
Życie w ciągłym biegu, codzienne obowiązki, niekończąca się lista zadań do wykonania i problemy w domu czy w pracy. Znasz to? Taki tryb życia naraża nas na...
Mapa bólu głowy. Co oznacza ból głowy w danym miejscu? Naucz się rozpoznawać rodzaje bólu głowy po ich umiejscowieniu
Ból głowy jest jedną z najczęstszych dolegliwości, z jakimi przychodzi mierzyć się ludziom w każdym wieku. Migrena, ból klasterowy, napięciowy czy zatokowy –...
Kawa o tej godzinie działa najlepiej. Większość z nas pije ją za późno
Najnowsze, badania ujawniają zaskakujący fakt: kluczem do zdrowotnych korzyści z picia kawy jest nie tylko jej ilość, ale przede wszystkim pora dnia. Okazuje...
Pracujesz na nocne zmiany? Zobacz, jak to wpływa na twoje zdrowie
Kiedy większość ludzi śpi, oni dopiero zaczynają swój dzień – lekarze, kierowcy, ochroniarze, piekarze. Praca na nocne zmiany to codzienność tysięcy osób, ale i...
Antybiotyk na trądzik z nietypowym zastosowaniem! Może zmniejszyć ryzyko poważnej choroby
Powstanie lek zapobiegający ciężkim chorobom psychicznym? Doksycyklina – antybiotyk powszechnie stosowany m.in. w leczeniu trądziku – może zmniejszać ryzyko...
Leki dla diabetyków, przeciwbólowe i szczepionki. Może zabraknąć prawie 300 leków. Farmaceuta: to tylko „gaszenie pożaru”
Ministerstwo Zdrowia opublikowało nową listę prawie 300 leków, które są zagrożone wywozem z Polski. To tzw. lista antywywozowa, której celem jest ochrona...
Zioła w ciąży mogą szkodzić! Sprawdź, których unikać dla dobra dziecka
Zioła mają właściwości lecznicze, ale mogą też szkodzić. Nie różnią się pod tym względem od leków z apteki, choć zwykle wywołują mniej działań niepożądanych i...
Zjedz godzinę przed snem, a zaśniesz w kilka chwil. Kiwi to lek na problemy z zasypianiem
Cierpisz na bezsenność, masz problemy z zasypianiem lub wybudzasz się w nocy? Nie musisz brać tabletek nasennych. Zjedz ten owoc na kolację, a zaśniesz w kilka...
Nowe e-recepty jeszcze w tym roku? Farmaceuta: to ważna zmiana, ale bariera nie została zlikwidowana
Pacjenci mają otrzymać bardziej szczegółowe e-recepty, co ma usprawnić ich realizację i poprawić komunikację w aptekach. Chociaż projekt nowelizacji Prawa...
Nie możesz spać? Włącz różowy szum! Naukowcy potwierdzają: to najlepsza częstotliwość na głęboki sen
Bezsenność, trudności z zasypianiem i nocny niepokój to powszechne problemy. Choć większość z nas zna biały szum, naukowcy coraz częściej wskazują na jego...
Biorą go codziennie miliony osób. Popularny lek przeciwbólowy słabo działa i szkodzi sercu
Miliony pacjentów stosują go codziennie. Ten silny opioid uważany dotąd za niezawodny w leczeniu przewlekłego bólu, jest znacznie mniej skuteczny, niż do tej...
Pilnie wycofany lek uspokajający. Znika z aptek, a zamiennik jest tylko jeden
Główny Inspektorat Farmaceutyczny poinformował o wycofaniu leku na uspokojenie i bezsenność Signopam. Wycofana seria leku nie spełnia wymagań jakościowych,...
Tańsze leki dla pacjentów. Zobacz, co trafiło na listę refundacyjną
Na nowej liście refundacyjnej, która będzie obowiązywać od 1 października 2025 r., jest 50 nowych terapii: 22 onkologiczne i 28 nieonkologicznych –...
Opieka zdrowotna dla obywateli Ukrainy w Polsce. Od dziś obowiązują nowe zasady NFZ
Narodowy Fundusz Zdrowia przypomina, że od 30 września wchodzą w życie zmiany w dostępie do świadczeń opieki zdrowotnej dla obywateli Ukrainy, którzy nie są...
Co powinno być w apteczce ewakuacyjnej? Farmaceuta zdradza kluczowe zasady
W obliczu nagłego zagrożenia plecak ewakuacyjny może uratować życie. Jego kluczowym elementem jest apteczka, zawierająca najpotrzebniejsze leki i materiały...
