GORĄCY TEMATDomowy filtr UV – niebezpieczny letni trend. Naukowcy ostrzegają, że to przepis na raka skóry
Temat domowych kosmetyków ochronnych wraca jak bumerang każdego lata. Jeżeli można zrobić własną pastę albo maseczkę, po co kupować kremy i balsamy SPF? Z...
Ekspert radzi: jak kupować okulary przeciwsłoneczne? Przede wszystkim zwróć uwagę na filtr UV
Okulary przeciwsłoneczne to najlepsza ochrona oka przed szkodliwym promieniowaniem UV. Dlatego, w szczególności wiosną i latem, warto zaopatrzyć się w wysokiej...
Tysiące osób bez operacji zaćmy, limity do specjalistów, zmiany w refundacji leków. Planowane oszczędności w NFZ!
Jeśli w 2026 roku będziesz potrzebować pilnej diagnostyki lub operacji zaćmy, możesz natrafić na dużo wyższe bariery niż dziś. Z ujawnionego zestawienia...
Matcha i pistacje a oczy. Jak hity z TikToka wpływają na wzrok?
Duet, który opanował media społecznościowe – matcha i pistacje np. te obecne w dubajskiej czekoladzie – to nie tylko kulinarny trend. Najnowsze badania polskie...
Czego nie lubią nasze oczy? Te nawyki niszczą wzrok. Dbaj o niego na co dzień i nie popełniaj tych błędów
Oczy to bez wątpienia jeden z najważniejszych narządów, o którym na co dzień zapominamy. Zaczynamy się nimi przejmować dopiero, gdy pojawiają się uciążliwe...
Taka dieta kradnie ci wzrok. Chcesz dobrze widzieć? Jedz więcej tego rodzaju tłuszczu
Dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, obecne głównie w rybach i olejach rybnych, może chronić dzieci przed rozwojem krótkowzroczności. Z kolei wysoka...
Na dobry wzrok i jelita. Dlaczego warto jeść kukurydzę? Korzyści jest mnóstwo
W sezonie na kukurydzę lubimy pogryzać ziarna z ugotowanej kolby lub grillować w całości i jeść z dodatkami. Cenne właściwości kukurydzy sprawiają, że warto...
Czy opalanie się jest korzystne dla zdrowia kręgosłupa? Poznaj opinię lekarza. Fakty mogą cię zaskoczyć
Większość z nas traktuje opalanie jako wakacyjną przyjemność – sposób na relaks i ładniejszy wygląd skóry. Rzadko jednak zastanawiamy się, czy słońce może mieć...
Superowoc dla serca i promiennej skóry. Dlaczego warto jeść miechunkę? Zobacz, co kryje w sobie miechunka peruwiańska i rozdęta
Miechunka niegdyś znana była z ogrodów jako roślina ozdobna. Ma ona piękne kwiaty w kształcie lampionów, które skrywają jadalne owoce. Dawniej uważano je za...
Już nie potrzebujesz okularów! Jedna kropla cię od nich uwolni. Te krople do oczu poprawiają ostrość wzroku bez operacji
Nie lubisz nosić okularów, ale musisz, bo słabo widzisz? Te krople do oczu poprawiają ostrość widzenia nawet do 10 godzin. Amerykańska Agencja ds. Żywności i...
Jakie produkty do opalania wybrać na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu?
Ciepłe dni, słońce na twarzy i wiatr we włosach – nic nie przebije aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Powracającą obawą wielu osób uprawiających sporty...
Pielęgnacja skóry po opalaniu — najlepsze kremy i balsamy na poparzenia słoneczne
Poparzenia słoneczne bywają niechcianą pamiątką, którą przywozimy z udanych wakacji. Słońce mimo wielu dobroczynnych właściwości bywa zdradliwe. Nie tylko...
Jedno z najlżejszych warzyw. Cukinia jest niskokaloryczna i lekkostrawna. Sprawdź, dlaczego warto jeść ją nawet każdego dnia!
Cukinia to warzywo, które doskonale komponuje się z wieloma potrawami. Neutralny smak, niska zawartość kalorii i fakt, że jest lekkostrawna, czyni ją idealnym...
Ten popularny poranny napój może uszkodzić twoje oczy! Pijesz taką kawę? Ryzykujesz nawet utratą wzroku
Nowe badania pokazują, że już 1 dodatkowa filiżanka takiej kawy może zwiększyć ryzyko uszkodzenia wzroku aż ośmiokrotnie. Powoduje zwyrodnienie plamki żółtej i...
Czy wolno używać kremu z filtrem z poprzedniego roku? Zastanów się dwa razy, zanim to zrobisz. Ten szczegół na opakowaniu ma znaczenie
Masz w szufladzie krem z filtrem z zeszłego lata i zastanawiasz się, czy nadal można go bezpiecznie używać? To zrozumiałe. Dobry kosmetyk przeciwsłoneczny nie...
Balsamy brązujące vs. samoopalacze – jak uzyskać naturalnie wyglądającą opaleniznę
Sztuczna opalenizna jest odpowiedzią na wątpliwości związane z tradycyjnym opalaniem. Problemem naturalnej ekspozycji na słońce jest fotostarzenie się skóry,...
Myślała, że ugryzł ją komar. Okazało się, że to rak. Te 4 objawy raka skóry nie wyglądają jak znamiona. Zwróć na nie uwagę zwłaszcza latem
Rak skóry kojarzy się głównie z czerniakiem, a w związku z tym z czarną lub brązową plamą czy pieprzykiem na skórze. Tymczasem może on wyglądać całkiem inaczej...
HIT DNIATaka kawa to dopalacz dla mózgu i jelit. Ten luksusowy dodatek sprawia, że smakuje nieziemsko. Do tego odmładza i poprawia wzrok
Kawa, dla wielu z nas, to podstawa każdego dnia. Ale czy wiesz, że twój ulubiony napój może stać się jeszcze lepszy i zdrowszy, a do tego jakby luksusowy?...
Witaminy na sokoli wzrok. Dodaj je do swojej diety. Poprawią ostrość widzenia i pomogą chronić oczy przed chorobami
Czujesz, że słabiej widzisz? Te witaminy i składniki odżywcze poprawią ostrość widzenia. Są ważne dla zdrowia oczu, ponieważ wspierają ich prawidłowe...
Szpinak – najlepszy przyjaciel mięśni i sprzymierzeniec odchudzania. Sprawdź, kto powinien na niego uważać
Szpinak to prawdziwy superfood – wzmacnia mięśnie, wspiera regenerację i pomaga w odchudzaniu. Jest niskokaloryczny, ale bogaty w białko i składniki...
HIT DNIABezpłatne badania w kierunku jaskry w 22 miejscowościach w Polsce. Zapisz się już dziś. Wykryj chorobę zanim stracisz wzrok
Bezpłatne badanie wzroku w kierunku jaskry możesz wykonać w jednym z ponad 40 gabinetów okulistycznych z 22 miejscowości w całej Polsce. To już IX edycja akcji...
GORĄCY TEMATTen powszechny problem ze zdrowiem możesz zauważyć w święta Bożego Narodzenia. Wystarczy, że… popatrzysz na choinkę
Powszechny problem ze wzrokiem możesz zauważyć podczas... patrzenia na choinkę! Wpatrując się w choinkę, możesz się dowiedzieć, czy cierpisz na popularną...
