Te zioła mogą być niebezpieczne dla kobiet w ciąży i nie tylko. Kiedy i które zioła szkodzą?

Ewa Zwolak
Szkodliwe mogą być nie tylko pojedyncze zioła, zwłaszcza stosowane w nadmiarze, ale także ich niewłaściwe kombinacje. Zaleca się więc m.in., by łączyć ze sobą głównie rośliny o podobnym działaniu.
Szkodliwe mogą być nie tylko pojedyncze zioła, zwłaszcza stosowane w nadmiarze, ale także ich niewłaściwe kombinacje. Zaleca się więc m.in., by łączyć ze sobą głównie rośliny o podobnym działaniu. Alexander Raths/123RF
Zioła mają właściwości lecznicze, ale mogą też szkodzić. Nie różnią się pod tym względem od leków z apteki, choć zwykle wywołują mniej działań niepożądanych i są bardziej od nich bezpieczne. Wszystko zależy jednak od konkretnej rośliny i stanu zdrowia zażywającego, a zwłaszcza od przyjmowanych przez niego leków. Gatunki wykorzystywane w fitoterapii zapewniają skuteczność zwłaszcza przy dłuższym stosowaniu, ale wtedy może też ujawnić się ich szkodliwy wpływ na zdrowie. Zobacz, w przypadku których ziół i kiedy należy zachować środki ostrożność. Podajemy także listę ziół niewskazanych oraz bezpiecznych w ciąży.

Spis treści

Bezpieczeństwo kuracji ziołami

Zioła to popularne środki stosowane w profilaktyce i leczeniu wielu problemów zdrowotnych. Choć jednak są w pełni naturalne i z tego powodu postrzegane jako nieszkodliwe, zwłaszcza w zestawieniu z syntetycznymi lekami, również w ich przypadku konieczna jest ostrożność.

Należy przy tym pamiętać, że zioła oddziałują z lekami, wzmacniając lub osłabiając ich działanie, a także mogąc je naśladować. Dlatego przyjmując je, warto mieć tego świadomość i zasięgnąć informacji w różnych sprawdzonych źródłach przed podjęciem decyzji o ziołoterapii.

Warto ponadto mieć świadomość, że różne spożywane razem związki zawarte w ziołach, żywności, suplementach diety, używkach, lekach wpływają też wzajemnie na wchłanianie się i przyswajanie w organizmie. Zwykle niezalecane jest ich łączenie.

Sprawdź również: Nalewka z nagietka na trawienie, ból gardła i rany. Wypróbuj prosty przepis na leczniczą nalewkę do picia, płukania i okładów

Ponadto składniki aktywne ziół często poprawiają parametry metaboliczne takie jak poziom glukozy i cholesterolu we krwi czy ciśnienie tętnicze. Jeżeli są korygowane lekami, nierzadko konieczne są zmiany ich dawek. W przypadku przewlekłego stosowania farmakoterapii wszelkie kuracje ziołami należy uzgadniać wcześniej z lekarzem, który przepisał dane leki.

Skuteczność ziołoterapii wymaga czasu. Efekty terapeutyczne pojawiają się po 2-4 tygodniach ich regularnego przyjmowania w dawkach dobranych do potrzeb organizmu.

Sprawdź, jak wybrać skuteczny produkt ziołowy – i które rośliny pomagają na codzienny stres i słaby sen:

Uwaga na szkodliwe zioła!

Potencjalne szkodliwe działania ziół zależą nie tylko od dawki, ale również od surowca, sposobu jego zbioru oraz metod przetwarzania, a co za tym idzie – składu chemicznego półproduktów takich jak wyciągi. Z tych samych surowców można bowiem pozyskać wyroby, które znacznie będą różnić się nie tylko pod względem zawartości składników aktywnych, ale też tych uznawanych za niepożądane i celowo ograniczanych.

W celach leczniczych należy wybierać wyroby sprawdzonych producentów, których w Polsce nie brakuje. Dobrze ograniczyć się przy tym do ziół znanych i przebadanych pod względem bezpieczeństwa. W sprawie ziół, które budzą kontrowersje, warto zasięgnąć porady eksperta fitoterapii. Przede wszystkim jednak warto zrezygnować z zakupu produktów z rynku wschodniego, zwłaszcza z krajów azjatyckich. Ze względu na toksyczność używanych gatunków roślin, ponieważ ze względu na obecność składników niezadeklarowanych na etykiecie i skażenia surowców wywołują najwięcej niebezpiecznych działań niepożądanych.

Sprawdź także:

Zioła w ciąży – lista gatunków bezpiecznych oraz potencjalnie szkodliwych

Bezpieczeństwo stosowania ziół to kwestia kluczowa w przypadku kobiet w ciąży. W okresie oczekiwania na dziecko niewskazane jest przyjmowanie wielu leków, lecz również znaczna część produktów roślinnych znajdują się wtedy na liście zakazanych.

Bezpieczeństwo dla organizmu matki i dziecka według dostępnych monografii European Scientific Cooperative on Phytotherapy stanowi podstawę do podziału surowców roślinnych na poszczególne kategorie.

Kategoria A – zioła, które można stosować w trakcie ciąży:

Zobacz także:

Kategoria D – zioła, których nie można stosować w ciąży:

  • ziele piołunu – Absinthii herba,
  • liść aloesu – Aloe folium,
  • olejek anyżowy – Anisi oleum,
  • liść boldo – Boldo folium,
  • kłącze pluskwicy – Cimicifugae rhizoma,
  • olejek koperkowy – Foeniculi oleum,
  • nasienie kozieradki – Foenugraeci semen,
  • kora kruszyny – Frangulae cortex,
  • kora kruszyny amerykańskiej – Rhamni pursh. cortex,
  • liść miłorzębu – Ginkgo folium,
  • korzeń i kłącze lukrecji – Glicyrrhizae radix, rhizoma,
  • owoc jałowca – Juniperi fructus,
  • korzeń krzyżownicy – Polygalae radix,
  • korzeń rzewienia – Rhei radix,
  • liść szałwi – Salviae folium,
  • liść, owoc senesu – Sennae folium, fructus,
  • liść mącznicy – Uvae ursi folium.

Kategoria B – brak danych. Zastosowanie tych ziół przez ciężarną musi być uzgodnione z lekarzem.

  • korzeń prawoślazu – Althaeae radix,
  • liść brzozy – Betulae folium,
  • owoc kminku – Carvi fructus,
  • ziele tysiącznika – Centaurii herba,
  • kwiatostan głogu – Crataegi folium cum flore,
  • ziele glistnika – Chelidonii herba,
  • kłącze ostryżu – Curcumae longae rhizoma,
  • liść karczocha – Cynarae folium,
  • ziele wiązówki błotnej – Filipendulae ulmariae herba,
  • korzeń goryczki – Gentianae radix,
  • korzeń żeń-szenia – Ginseng radix,
  • liść oczaru – Hamamelidis folium,
  • korzeń hakorośli – Harpagophyti radix,
  • ziele dziurawca – Hyperici herba,
  • porost islandzki – Lichen islandicus,
  • ziele nostrzyka – Meliloti herba,
  • liść ortosyfonu – Orthosiphonis folium,
  • ziele męczennicy – Passiflorae herba,
  • liść babki lancetowatej – Plantaginis lanceolatae folium,
  • korzeń pierwiosnka – Primulae radix,
  • liść porzeczki czarnej – Ribis nigri folium,
  • liść rozmarynu – Rosmarini folium,
  • kora wierzby – Salicis cortex,
  • liść, korzeń mniszka – Taraxaci folium, radix,
  • ziele tymianku – Thymi herba,
  • liść, ziele pokrzywy – Urticae folium, herba,
  • korzeń kozłka – Valerianae radix,
  • ziele nawłoci – Virgaureae herba,
  • kłącze imbiru – Zingiberis rhizoma.

Kategoria C – dane ograniczone. Stosowanie tych ziół w ciąży należy skonsultować z lekarzem.

  • kora cynamonowca – Cinnamomi cortex,
  • korzeń jeżówki bladej – Echinaceae pallidae radix,
  • ziele, korzeń jeżówki purpurowej – Echinaceae purpureae herba, radix,
  • korzeń jeżówki wąskolistnej – Echinaceae angustifoliae radix,
  • korzeń eleuterokoka – Eleutherococci radix,
  • olejek eukaliptusowy – Eucalypti oleum,
  • nasienie kasztanowca – Hippocastani semen,
  • kłącze ruszczyka – Rusci rhizoma.

Źródło: Bezpieczeństwo leków roślinnych w ciąży Farmacja Współczesna

Polecamy także:

Bądź zawsze w formie

Materiały promocyjne partnera
Dodaj firmę
Logo firmy Główny Inspektorat Sanitarny
Warszawa, Targowa 65
Autopromocja
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Testy krwi prognozują ryzyko zawału serca

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia