Smród, swędzenie i pryszcze to kilka z konsekwencji niemycia się. Poznaj 5 skutków, jakie ci grożą, jeżeli nie będziesz się regularnie myć
„Częste mycie skraca mycie” – chyba wszyscy znamy to popularne powiedzenie. Ale czy na pewno? Niewystarczająca higiena osobista i nieregularne mycie się może...
Nie myj kurczaka przed gotowaniem! Możesz zarazić się groźnymi bakteriami
Zasady higieny nakazują, żeby przed zjedzeniem większość żywności myć pod bieżącą wodą. Tak robimy z owocami czy warzywami, więc czemu nie mielibyśmy myć...
Miłosny kalendarz adwentowy: 24 dni przyjemności, które wspierają twoje zdrowie
Erotyczne kalendarze adwentowe to nie tylko zabawny dodatek do grudnia. Mogą realnie wspierać twoje zdrowie – od zmniejszania napięcia, przez poprawę nastroju,...
Bierzesz prysznic wieczorem? Temperatura i czas mają ogromne znaczenie – sprawdź, dlaczego
Wbrew temu, co mogłoby się wydawać, gorący prysznic przed snem może być najlepszym wyborem, by ułatwić sobie zasypianie. Nie ma w tym żadnej magii – sekret tkwi...
Problemy z trawieniem i wzdęcia? Wypróbuj „fart walking” z TikToka. Oto jak pierdzący spacer może poprawić twoje trawienie i obniżyć cukier
Zamiast leżeć z brzuchem do góry, lepiej... pójść na pierdzący spacer. Fart walking to nietypowy trend z TikToka, który rozbawia nazwą, ale zaskakuje...
Twoje gazy „psują powietrze”? Przyczyn śmierdzących bąków jest wiele. Sprawdź, co może powodować brzydko pachnące pierdy
Gazy, bąki, pierdy. Często są przyczyną żartów lub zakłopotania, jeśli głośniejszy bąk lub zdradliwy „cichacz” uniosą się w powietrzu. Warto im się jednak...
Dlaczego zimą częściej mamy zaparcia? Sprawdź, co dzieje się z jelitami w chłodne dni
Masz wrażenie, że zimą twoje jelita pracują wolniej? Jeśli w chłodniejsze miesiące męczą cię zaparcia, choć zwykle nie masz z tym problemu, nie jesteś...
Dlaczego w zimie częściej chce nam się siusiu? Wyjaśniamy zjawisko zimnej diurezy
Znasz to uczucie? Wychodzisz zimą z domu, mija kilka minut i nagle… musisz pilnie znaleźć toaletę. Latem nic takiego się nie dzieje, a w chłodne dni pęcherz...
Polacy nie wierzą, że wytryski mogą chronić prostatę. Co mówią badania?
Czy częste wytryski mogą zmniejszać ryzyko raka prostaty? Według badań Harvard Medical School – tak. Jednak Polacy podchodzą do tego tematu z dystansem. Choć...
Wybieraj świadome i nie martw się antybiotykami! Zobacz, jak wybrać bezpieczny drób i mleko
Czy wiesz, że antybiotyki stosowane w hodowli nie zagrażają bezpieczeństwu twojego mięsa i mleka? Wszystko dzięki ścisłym regulacjom i okresowi karencji!...
Polska mapa intymności: gdzie najchętniej eksperymentujemy w łóżku?
Seks w Polsce przestaje być tematem tabu – rośnie zainteresowanie produktami intymnymi, a Polacy coraz śmielej eksperymentują w sypialni. Czy wiesz, który...
Mięso na cenzurowanym. Oto, ile mięsa możesz zjeść bez szkody dla organizmu
Mięso od dawna jest podstawą naszej diety, ale coraz więcej badań pokazuje, że jego nadmiar może poważnie obciążać organizm. Eksperci ostrzegają, że nie tylko...
Zdrowsza niż myślisz! Zaskakujące właściwości gęsiny, dla których pokochają ją twoje serce i... stawy
Gęsina to jeden z najtłustszych gatunków mięsa drobiowego. Mimo swojej kaloryczności mięso gęsi jest uznawane za zdrowe i stanowi doskonałe źródło kwasów...
Wstydliwy problem, o którym trzeba mówić. Skąd bierze się nietrzymanie stolca?
Nietrzymanie stolca to wstydliwy, ale częstszy, niż się wydaje, problem zdrowotny. Choć wiele osób obawia się o nim mówić, za tym objawem zwykle stoją konkretne...
Brałaś Ozempik albo po prostu szybko schudłaś? Możesz mieć problem z ozempikową wulwą!
Ozempikowa wulwa nazywana jest także „ozempic vulvą” oraz „ozempic vaginą”. I choć to nie jednostka chorobowa, może być niezwykle dokuczliwa, wpędzać w...
Jak prawidłowo wykonać samobadanie jąder? Prosta instrukcja dla mężczyzn
W listopadzie skupiamy uwagę na zdrowiu mężczyzn. Jednym z najprostszych i najważniejszych nawyków jest comiesięczne samobadanie jąder. To prosta, bezbolesna...
Weź Pan sprawy w swoje ręce! Dlaczego mężczyźni powinni się badać regularnie?
Listopad to miesiąc, w którym wąsy stają się symbolem troski o męskie zdrowie. W Movember (albo wąsopad) przypominamy: profilaktyka i regularne badania mogą...
Ile dni można chodzić w tych samych majtkach? Jest różnica między kobietami a mężczyznami
Wydaje się, że to pytanie ma tylko jedną odpowiedź. Tymczasem lekarze podkreślają, że częstotliwość zmiany bielizny to nie tylko kwestia higieny, ale także...
Codzienna czynność, przy której często popełniamy błędy. Jak prawidłowo robić siku? Oto 5 wskazówek, jak robić to dobrze
Siku to automatyczna czynność, nad którą się nie zastanawiamy – w końcu powtarzamy ją od lat kilka razy dziennie. Jednak kiedy przyjrzymy się temu tematowi...
ROZMOWANie rób tego w toalecie publicznej! Ekspertka ostrzega przed powszechnym nawykiem
Publiczne toalety budzą w nas często obrzydzenie, dlatego wiele osób próbuje zabezpieczyć się przed bakteriami, kładąc papier na desce lub siusiając w...
Śniadanie na zaparcia, które działa! Przepis dietetyczki z dużą ilością błonnika
Masz problem z zaparciami? To śniadanie może być twoim porannym zbawieniem. Prosty przepis dietetyczki Eli Gregorowicz łączy płatki owsiane, nasiona chia i...
Dlaczego po kawie musisz biec do toalety? Eksperci mówią, skąd ten efekt
Kawa to nie tylko zastrzyk energii o poranku – u wielu osób działa też jak naturalny „rozrusznik” dla jelit. Naukowcy od lat badają to zjawisko i wskazują, że...
