Wychowujesz dziecko wysoko wrażliwe? Zrób test i sprawdź! Zobacz, czym jest wysoka wrażliwość i jak pomagać dorastać WWD

Marta Siesicka-Osiak
Marta Siesicka-Osiak
Wychowanie wysoko wrażliwego dziecka bywa dużym wyzwaniem. Kluczem do zapewnienia mu szczęśliwego dzieciństwa są przede wszystkim akceptacja i wsparcie.
Wychowanie wysoko wrażliwego dziecka bywa dużym wyzwaniem. Kluczem do zapewnienia mu szczęśliwego dzieciństwa są przede wszystkim akceptacja i wsparcie. fizkes / GettyImages
Udostępnij:
Wysoka wrażliwość to nie wada, ani choroba, tylko część osobowości. Kiedyś wysoko wrażliwe dzieci spotykały się z brakiem zrozumienia ze strony społeczeństwa. Teraz, dzięki badaniom naukowców, wyodrębniono zespół specyficznych cech, którym nadano konkretną nazwę. Okazało się też, że na świat przychodzi aż 20 proc. wysoko wrażliwych osób. Sprawdź czy twoje dziecko jest w tej grupie i co to oznacza. Dowiedz się, jak pomóc mu w prawidłowym rozwoju.

Spis treści

Kiedyś o dzieciach emocjonalnie reagujących na różne bodźce i zmiany w otoczeniu mówiło się, że są nieśmiałe, bojaźliwe albo wycofane. Dziś, dzięki badaniom, ich silniejsze reakcje na niektóre sytuacje, znalazły naukowe wytłumaczenie.

Dziecko wysoko wrażliwe a wyjątkowo wymagające – różnice

Dziecko już w niemowlęctwie może przejawiać pewne cechy wskazujące na to, że jest typem wysoko wrażliwym. Jeśli jest płaczliwe, ma kłopoty z zasypianiem, gwałtownie reaguje na różne bodźce i zmiany, może dać to rodzicom wskazówkę dotyczącą jego temperamentu.

Nie należy jednak mylić określenia dziecka wysoko wrażliwego (ang. Highly Sensitive Child), z dzieckiem wyjątkowo wymagającym (ang. High Need Baby). Potoczne określenie „hajnid” odnosi się do pewnych zachowań, które mogą minąć z wiekiem, a nie do cech osobowości.

Wysoko wrażliwie dzieci (WWD) przychodziły na świat od zawsze, ale dopiero dr Elaine Aron wyodrębniła zespół charakterystycznych cech i nadała im konkretną nazwę. Podkreśliła także, że cechy temperamentu są wrodzone, a wpływ środowiska na charakter człowieka jest zdecydowanie mniejszy niż wcześniej sądzono.

Zobacz także:

Charakterystyczne cechy dziecka wysoko wrażliwego

Według teorii Elaine Aron dziecko wysoko wrażliwe można rozpoznać, jeśli występują u niego jednocześnie cztery zespoły cech:

  • głębokie przetwarzanie lub skłonność do refleksji może przejawiać się w formie zadawania głębokich pytań, używania skomplikowanych słów, wysublimowanego poczucia humoru, ale także trudności z podejmowaniem decyzji z powodu wielu możliwości i problemów z szybkim oswajaniem się z nową sytuacją;
  • łatwość ulegania przestymulowaniu – wysoko wrażliwe dziecko szybciej zaczyna odczuwać skutki przebodźcowania, po dniu pełnym emocji może mocniej reagować na wszelkie zmiany, hałasy czy ból, mieć problemy z zasypianiem, a z równowagi może je wprowadzić niewygodne ubranie czy zmiana temperatury;
  • reaktywność emocjonalna i duża empatia, skutkują u WWD tym, że odczuwają wszystko bardzo głęboko, często płaczą i reagują emocjonalnie na swój najmniejszy błąd, jednocześnie są bardzo uważne na cudze cierpienie i stres, zarówno osób bliskich, jak i obcych, a często w szczególności martwi je los zwierząt;
  • wyczulenie na subtelne bodźce oznacza nie tylko większą świadomość dobiegających ze świata dźwięków i zapachów, ale przetwarzanie tych bodźców np. poprzez zauważanie niewielkich szczegółów w otoczeniu, zmian w mimice rozmówcy czy wychwytywanie bodźców dochodzących z daleka.

Zobacz także:

Jak wspierać i wychowywać dziecko wysoko wrażliwe?

Jeśli wysoko wrażliwe dzieci znajdą akceptację i wsparcie w najbliższym otoczeniu, mogą radzić sobie w życiu tak samo dobrze jak ich rówieśnicy, jeśli nie lepiej. Umiejętność dostrzegania subtelnych szczegółów i zdolność analityczna w połączeniu z empatią, sprawiają, że WWD zachowują się dojrzalej i podejmują korzystniejsze dla siebie decyzje.

Elaine Aron pisze, że badania potwierdziły jej przypuszczenia dotyczącego tego, że dzieciństwo i wychowanie mają wpływ na życie wysoko wrażliwych osób (WWO):

Wysoko wrażliwe osoby, które – przebadane za pomocą różnych narzędzi pomiarowych – miały nieszczęśliwe dzieciństwo, były bardziej narażone na depresję, lęki i nieśmiałość niż osoby niewrażliwe, których dzieciństwo było równie nieszczęśliwe.

Niemniej jeśli dzieciństwo było wystarczająco szczęśliwe, to WWO były równie szczęśliwe co inni ludzie, o ile nie szczęśliwsze. Zatem, jak zaraz zobaczycie, wysoko wrażliwe dzieci są w stanie odnieść więcej korzyści z dobrego wychowania i nauczania niż dzieci niewrażliwe.

Warto pamiętać o tym, że wysoka wrażliwość to nie problem, ani choroba, tylko po prostu cecha charakteru, której nie można zmienić. Ważne jest zatem, aby przede wszystkim, być otwartym na potrzeby WWD.

Zobacz także:

Zrób test i sprawdź, czy twoje dziecko jest wysoko wrażliwe

Jeśli chcesz sprawdzić czy twoje dziecko jest wysoko wrażliwe zrób test przygotowany przez Elaine Aron.

Przy każdym z poniższych stwierdzeń wybierz właściwą odpowiedź – prawda lub fałsz. Jeśli zdanie jest (albo było przez dłuższy czas w przeszłości prawdziwe lub raczej prawdziwe) w przypadku twojego dziecka, wybierz „prawda”. Jeżeli zdanie nie odnosi się do twojego dziecka, bądź odnosi się do niego w niewielkim stopniu – wybierz „fałsz”.

Moje dziecko…
1. łatwo się przestrasza,
2. skarży się na „gryzące” ubrania, szwy w skarpetach czy metki, które drapią jego skórę,
3. zazwyczaj nie lubi wielkich niespodzianek,
4. lepiej się uczy dzięki łagodnym wskazówkom, a nie surowym karom,
5. zdaje się czytać w moich myślach,
6. używa słów skomplikowanych jak na swój wiek,
7. wyczuwa nawet najdelikatniejszy niezwykły zapach,
8. ma inteligentne poczucie humoru,
9. zdaje się obdarzone intuicją,
10. z trudem zasypia po ekscytującym dniu
11. niezbyt dobrze sobie radzi z dużymi zmianami,
12. chce się przebrać, jeśli jego ubranie jest wilgotne lub zabrudzone piaskiem,
13. zadaje mnóstwo pytań,
14. jest perfekcjonistą,
15. zauważa cierpienie i stres innych ludzi,
16. preferuje spokojne zabawy,
17. zadaje głębokie i skłaniające do refleksji pytania,
18. jest bardzo wrażliwe na ból,
19. nie lubi hałaśliwych miejsc,
20. zauważa subtelności (że coś zostało przesunięte, zmianę w czyimś wyglądzie itp.),
21. zanim podejmie jakieś wyzwanie, zastanawia się, czy jest to bezpieczne,
22. najlepiej funkcjonuje wtedy, gdy w jego otoczeniu nie ma obcych,
23. odczuwa wszystko bardzo głęboko.

Wynik

Jeśli przy co najmniej trzynastu stwierdzeniach zaznaczyłeś odpowiedź „prawda”, to twoje dziecko jest prawdopodobnie wysoko wrażliwe. Żaden test psychologiczny nie jest jednak na tyle dokładny, by dało się na jego podstawie rozstrzygnąć, jak traktować własne dziecko. Jeśli w przypadku twojego dziecka tylko jedno, bądź dwa zdania są prawdziwe, ale za to prawdziwe w sposób niekwestionowany, to również możesz zasadnie nazywać je wysoko wrażliwym.

Źródło: „Wysoko wrażliwe dziecko. Jak je zrozumieć i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie?”, Elaine Aron, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Sopot 2017

Zdrowie całej rodziny pod kontrolą

miejsce #1

HeTaiDa

HETAIDA HTD 8813 TERMOMETR BEZDOTYKOWY

299,00 zł45,55 zł-85%
miejsce #2

Vitammy

VITAMMY ZOOM TERMOMETR BEZDOTYKOWY

439,75 zł74,87 zł-83%
miejsce #3

BabyOno

Babyono Medyczny Termometr Bezdotykowy JXB-311

173,72 zł40,00 zł-77%
miejsce #4

Tech-Med

Tech-Med TM-F03BB

298,00 zł69,00 zł-77%
miejsce #5

Genexo

IXellence Temp Tricolor

260,17 zł76,97 zł-70%
miejsce #7

Microlife

Microlife Termometr NC 150

259,00 zł108,75 zł-58%
miejsce #8

Geratherm

Geratherm Classic

30,99 zł13,45 zł-57%
miejsce #9

Microlife

MICROLIFE TERMOMETR OWULACYJNY MT 16C2

36,75 zł15,99 zł-56%
miejsce #10

Braun

BRAUN BNT400 TERMOMETR BEZDOTYKOWY DO CZOŁA

276,99 zł134,00 zł-52%
miejsce #11

Microlife

Microlife NC 100

179,99 zł85,96 zł-52%
miejsce #12

Microlife

Microlife Termometr NC 200

219,99 zł115,54 zł-47%
miejsce #14

Sanity

Sanity Termometr BabyTemp

178,00 zł96,54 zł-46%
miejsce #15

Braun

BRAUN THERMOSCAN 7 TERMOMETR ELEKTRONICZNY DO UCHA IRT6520

296,99 zł163,69 zł-45%
miejsce #16

Microlife

Microlife MT 16C2

23,73 zł14,68 zł-38%
miejsce #17

Meriden

Meriden Termometr Medyczny TM19

189,00 zł123,90 zł-34%
miejsce #18

Berrcom

Berrcom JXB-182

59,00 zł39,90 zł-32%
miejsce #19

Geratherm

Geratherm Termometr NonContact

179,00 zł129,18 zł-28%
miejsce #20

Yuwell

Yuwell YT-1 PBTB015

99,00 zł82,50 zł-17%
miejsce #21

Thermofocus

Tecnimed Visiofocus 06400

317,00 zł279,00 zł-12%
miejsce #22

Braun

BRAUN BNT300 Termometr bezdotykowy i dotykowy do czoła

235,00 zł208,97 zł-11%
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Jak żołnierz dawca ratuje ludzkie życie

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie