Oglądaj filmy na zdrowie! Dowiedz się, na czym polega terapia filmami
Oglądanie filmów może wpływać na nasze zdrowie psychiczne. Sytuacje, które widzimy na ekranie telewizora, komputera lub w kinie, mogą nam pomóc zidentyfikować i...
Brendan Fraser jako „Wieloryb” dostał Oscara. Film pokazuje ważny problem otyłości
Niezwykle poruszający film o otyłym wykładowcy zamkniętym w swoim ciele i swoim domu jak w klatce wzbudził wiele skrajnych emocji i dyskusji na temat otyłości....
Dzieci, które grają w gry wideo, są mądrzejsze? Granie pomaga zwiększyć IQ dziecka
Dzieci już od najmłodszych lat spędzają sporo czasu przed ekranem: oglądając bajki i filmy, rozmawiając przez internet za pomocą komunikatorów, przeglądając...
Bella Ramsey jest w spektrum autyzmu. „Nie ma powodu, by ludzie o tym nie wiedzieli”
Bella Ramsey, gwiazda serialu „The Last of Us”, ujawniła swoją diagnozę autyzmu. Opowiedziała o neurodywergencji i o tym, jak otrzymana podczas pracy na planie...
Szczepionki a autyzm – czy istnieje związek? Nauka daje jasną odpowiedź
Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) ponownie zbada rzekomy związek szczepionek z autyzmem. Naukowcy są zgodni – nie ma na to dowodów. Skąd więc...
TYLKO U NAS„Po prostu mniej jedz” to najgorsza rada. Jak mądrze wspierać osoby z otyłością?
Otyłość to choroba przewlekła, która wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także na samopoczucie i relacje społeczne. Osoby zmagające się z nią często...
ROZMOWA
To wrażliwy temat. Psychiatra podpowiada jak rozpoznać kryzys psychiczny
Internet i media społecznościowe to obecnie nasza codzienność. Jednak oprócz wielu korzyści płynących z ich użytkowania, kryją też równie dużo zagrożeń....
Bez nich nie byłoby dubajskiej czekolady. Jedz pistacje na odchudzanie i młody wygląd
Pistacje to orzechy nie tylko smaczne, ale też niezwykle zdrowe. Swoją popularność w ostatnim czasie zyskały dzięki influencerom promującym dubajską czekoladę,...
Jedz te małe ziarenka na odchudzanie i przeziębienie. Wypróbuj „fałszywy pieprz”
Pasuje zarówno do mięsa, jak i lodów. W dodatku przyspieszy odchudzanie, obniży poziom lipidów i cukru, pomoże zwalczyć przeziębienie czy grypę. Doda pikanterii...
Złamane serce? To więcej niż metafora. Sprawdź, co może cię spotkać
Złamane serce to nie mit. Chociaż mówimy o tym metaforycznie, odnosząc się zwykle do zawodu miłosnego, to zespół złamanego serca, czyli zespół takotsubo,...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Co 4. z nas będzie potrzebował pomocy. Reaguj na kryzys psychiczny w social mediach
Media społecznościowe obecnie odgrywają bardzo ważną rolę w życiu wielu osób. Są źródłem inspiracji i ułatwiają kontakt z innymi, ale z drugiej strony stwarzają...
Kto nie powinien jeść winogron? Jeśli należysz do tych osób, lepiej je omijaj
Winogrona to smaczne, słodkie i zdrowe owoce, które wiele osób uwielbia. Są małe, łatwo zabrać je ze sobą wszędzie i do tego mają mnóstwo witamin i składników...
GORĄCY TEMATChcesz schudnąć? Babciny sok na przeziębienie może ci w tym pomóc! To nowe odkrycie
Odchudzanie i walka z nadwagą to jeden z problemów, z jakimi borykają się nie tylko Amerykanie, ale też inne narody – także Polacy. Okazuje się, że może w tym...
BMI do „radykalnego remontu”? Nie jest miarodajnym wskaźnikiem otyłości i nadwagi
Naukowcy twierdzą, że wskaźnik BMI jest niemiarodajny. Od lat jest używany do określania prawidłowej masy ciała i wskazuje czy dana osoba ma otyłość lub...
Najlepsza, bo najzdrowsza, ale też smaczna. Zobacz, jaka dieta jest najwyżej oceniana
Która z diet jest najlepsza? Jeżeli się zastanawiasz, jak najzdrowiej jeść, to ten tekst jest dla ciebie. U.S. News opublikowało ranking diet na 2025 rok. Jaki...
Popularna słodka przekąska może cię zabić. To przez nią tyjesz i możesz mieć zawał
Stosujesz dietę odchudzającą, ale nadal tyjesz lub waga stoi w miejscu? Sprawdź, co spożywasz jeszcze raz, bo ten słodki przysmak może być przyczyną nie tylko...
Nadprogramowe kilogramy po świętach? Tak szybko i skutecznie się ich pozbędziesz
Kilka dodatkowych kilogramów po świątecznej przerwie to dość powszechne zjawisko, mogą jednak być bardzo szkodliwe dla sylwetki. Po nich nie tylko łatwo...
Schudniesz nawet do 5 kg w tydzień. Sprawdź przepis na zupę kapuścianą
Tę zupę przygotujesz łatwo na bazie ogólnie dostępnego i taniego warzywa. Stanowi podstawę 7-dniowej diety, na której można stracić do pięciu kilogramów. Zobacz...
Na lepszy sen, stany lękowe, ADHD i nie tylko. Na co pomaga kołdra obciążeniowa?
Sen to podstawa dobrego samopoczucia. Żeby sen był dobry, możesz sobie pomóc m.in. dobrymi nawykami, ale także… rzeczami. Jedną z nich jest kołdra obciążeniowa....
IBS przez traumę z dzieciństwa? Wzdęcia i zaparcia to nie tylko problem z jelitami
Trudne doświadczenia z dzieciństwa i często związana z tym aleksytymia, czyli nieumiejętność nazywania swoich emocji mają istotny związek z przebiegiem zespołu...
NOWE FAKTYTen słodki i gazowany napój leczy jelita. Przygotujesz go w domu!
To chyba jedyny słodzony napój, który poprawia zdrowie. Działa zwłaszcza na jelita, dlatego sięgać po niego będą chciały zwłaszcza osoby z zaburzeniami...
