Czytanie książek

Czytanie książek ma znakomity wpływ nie tylko na nasz mózg, ale i na cały organizm. Rozwiń opis

Na stronaZDROWIA.pl przedstawiamy wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących walorów zdrowotnych czytania. Tłumaczymy, w jaki sposób już nawet jedna przeczytana książka wpłynąć na poprawę funkcjonowania połączeń pomiędzy neuronami w mózgu. Wyjaśniamy, dlaczego regularne czytanie może przedłużyć nam życie aż o 2 lata, a także przyczynić się do obniżenia poziomu hormonu stresu (kortyzolu), regulacji ciśnienia tętniczego, poprawy pamięci i ochrony przed chorobami neurodegeneracyjnymi (tj. demencja i Alzheimer).

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Masz cukrzycę lub się odchudzasz? Wypróbuj chleb Ezechiela. To najzdrowsze pieczywo

Masz cukrzycę lub się odchudzasz? Wypróbuj chleb Ezechiela. To najzdrowsze pieczywo

Kto nie może jeść jajek? Tym osobom zaszkodzą nawet najzdrowsze jajka

Kto nie może jeść jajek? Tym osobom zaszkodzą nawet najzdrowsze jajka

Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia