https://stronazdrowia.pl
reklama

Czytanie książek

Czytanie książek ma znakomity wpływ nie tylko na nasz mózg, ale i na cały organizm.

Na stronaZDROWIA.pl przedstawiamy wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących walorów zdrowotnych czytania. Tłumaczymy, w jaki sposób już nawet jedna przeczytana książka wpłynąć na poprawę funkcjonowania połączeń pomiędzy neuronami w mózgu. Wyjaśniamy, dlaczego regularne czytanie może przedłużyć nam życie aż o 2 lata, a także przyczynić się do obniżenia poziomu hormonu stresu (kortyzolu), regulacji ciśnienia tętniczego, poprawy pamięci i ochrony przed chorobami neurodegeneracyjnymi (tj. demencja i Alzheimer).

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Instruktor radzi: zamień pilates na jogę i zobacz, co się stanie

Instruktor radzi: zamień pilates na jogę i zobacz, co się stanie

Jedz je nie tylko od święta! Wpływ orzechów na organizm jest bezcenny!

Jedz je nie tylko od święta! Wpływ orzechów na organizm jest bezcenny!

Lokalne oferty

reklama
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia