Anna Rokicka-Żuk
1703 materiały
Cynamon na cukrzycę? Ta przyprawa zaskakuje. Obniża nie tylko cukier, a wystarczy mała dawka. Badacze sprawdzili, jak go zażywać
Popularność cynamonu powinna teraz skoczyć ponad normę. Wiadomo już, jak stosować tę przyprawę przeciwko cukrzycy – i że obniża nie tylko glukozę we krwi. Te...
Pij na ból stawów. Te zioła łagodzą zapalenie i opuchliznę. Wypróbuj naturalne sposoby, bo można stosować je dłużej niż tabletki
Bóle stawów to objaw chorób zapalnych, którym często towarzyszą też obrzęk, sztywność i zaczerwienienie. Można łagodzić je w naturalny sposób za pomocą...
Jest składnikiem wielu produktów. To jednak nie to samo, co w naturalnej postaci. Ten tłuszcz zawiera szkodliwe, a nawet rakotwórcze związki
Ten rodzaj tłuszczu jest dosłownie wszędzie i nie przestaje szkodzić naszemu zdrowiu. To jeden z najtańszych tłuszczów przemysłowych, a przy tym najgorszych, bo...
Chora wątroba potrzebuje troski. Lecznicza dieta wspomaga regenerację narządu i odżywia organizm. Zobacz zasady i jadłospis
Dieta wątrobowa skraca leczenie chorób tego narządu i zapobiega powikłaniom w ostrych stanach zapalnych. Wydłuża też życie pacjentów w schorzeniach przewlekłych...
Ta herbatka to eliksir na relaks i sen. Łagodzi dolegliwości i świetnie smakuje. Zioło kupisz samodzielnie i w mieszankach, nawet w drogerii
Masz dość melisy, nie możesz patrzeć na rumianek? Jest też inne zioło, które uspokaja nerwy i wspomaga wyciszenie. Herbatka konopna zyskuje na popularności, a...
Na co pomaga reishi? To grzyby dla osób zestresowanych, zmęczonych i często chorych. Sprawdź, jak działa „boski grzyb nieśmiertelności”
Grzybki reishi należą do najzdrowszych grzybów leczniczych. O ich dobroczynnych właściwościach świadczy tłumaczenie tego japońskiego słowa, które oznacza „boski...
Ta choroba powoli wykańcza ciało. Jak leczyć bezdech senny na NFZ? Zobacz, kiedy podejrzewać problem i do jakiego iść lekarza
Przerwy w oddychaniu są zabójcze dla organizmu, tymczasem u pacjentów z obturacyjnym bezdechem sennym zdarzają się wielokrotnie w ciągu nocy. Efekt to trzy razy...
Zamawiasz, jesz i chudniesz. Czy to takie proste? Ile kosztuje dieta pudełkowa i czy ma sens? Sprawdź zalety i wady cateringu dietetycznego
Dieta pudełkowa jest dostępna od lat i nie traci na popularności. Wygodne rozwiązanie znane też jako catering dietetyczny to przede wszystkim pewność, że...
Niedobór witaminy C? Ty też możesz go mieć! Sprawdź, czy jesteś narażony na braki wit. C w organizmie i jakich błędów nie popełniać w kuchni
Niedobór witaminy C ma zgubny wpływ na zdrowie, bo to składnik niezbędny dla odporności, zdrowej skóry. Gdy go brakuje, szybciej rozwijają się choroby, a...
Dieta „metabolic confusion”, czyli jak okłamać metabolizm. Czy hit internetu ma sens i rzeczywiście odchudza? Zobacz opinie ekspertów
Dieta dla zmylenia metabolizmu? Ten trend żywieniowy ma oszukiwać organizm i sprawiać, że kilogramy spadają same. A my będziemy przy tym jeść do syta, co tylko...
