Zioła na biegunkę. Te rośliny wspierają pracę układu pokarmowego i regulują rytm wypróżnień. Po jakie herbatki sięgać przy rozwolnieniu?

Przewlekła biegunka, inaczej nazywana rozwolnieniem, to nieprzyjemna dolegliwość, która może zaburzać wykonywanie codziennych czynności, a także stać się powodem wycofania społecznego. Zwiększenie częstości wypróżnień nie musi od razu oznaczać poważnej choroby, a może być jedynie skutkiem stosowania nieprawidłowej diety, nietolerancji lub alergii na określone produkty. Czasem jest po prostu objawem zatrucia pokarmowego.

Czytaj także: Uwaga na skażone jajka. GIS ostrzega: wykryto na nich salmonellę, a spożycie grozi zatruciem. Sprawdź, czy nie masz ich w domu

Jak w naturalny sposób skrócić czas biegunki, której przyczyną jest przejedzenie lub zatrucie pokarmowe? Warto wprowadzić do jadłospisu napary ziołowe. W naturalny sposób wiążą one wodę w organizmie, dzięki czemu skracają czas trwania rozwolnienia. Należy jednak pamiętać, że herbatki ziołowe stanowią element kuracji wspomagającej, ale nie wyleczą biegunki, jeśli jej przyczyną są: choroba przewlekła, np. Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego lub zespół jelita drażliwego, przebiegający z biegunką.

Sprawdź także: Czy kombucha jest zdrowa? Grzyb herbaciany ma niezwykłe właściwości, ale może być też szkodliwy. Wypróbuj przepis na kombuchę do picia

W galerii przedstawiamy, jakie napary wspierają pracę układu pokarmowego i skracają czas trwania biegunki bakteryjnej lub wirusowej. Warto pamiętać, że podczas rozwolnienia należy regularnie uzupełniać płyny, aby nie doszło do odwodnienia.

O biegunce mówimy, gdy oddawany stolec ma nadmiernie luźną konsystencję, a liczba wypróżnień wynosi trzy lub więcej razy na dobę. Pojawienie się rozwolnienia najczęściej związane jest z zatruciem pokarmowym, jednak istnieje wiele przyczyn, które mogą powodować biegunki.

Czytaj także: Popularny lek na zaparcia wycofany z obrotu. Może zagrażać zdrowiu

Do głównych przyczyn rozwolnienia zalicza się:

• zatrucie Salmonellą,
• zatrucie bakteriami E. coli,
• zakażenie rotawirusami,
• zatrucie rtęcią lub lekami,
• niestrawność,
• reakcję alergiczną na stosowanie farmaceutyków,
• stres,
• alergia lub nietolerancja pokarmowa,
• zaburzenia hormonalne,
• zaburzenia pracy trzustki,
• zapalenie jelit,
• wrzodziejące zapalenie jelita grubego,
• choroba Leśniowskiego-Crohna,
• przedawkowanie kofeiny,
• nadmierny wysiłek fizyczny.

Jeśli biegunka trwa dłużej niż tydzień, warto udać się do lekarza, który skieruje na dalsze badania. Należy pamiętać, że naparów nie wolno stosować u małych dzieci, a biegunkę trwającą dłużej niż jeden dzień należy bezwzględnie skonsultować z pediatrą, ponieważ długo utrzymujące się rozwolnienie grozi poważnym odwodnieniem!