Gabriela Fedyk

„Jeśli odpoczywasz, rdzewiejesz” – mówi Arnold Schwarzenegger i przekonuje, że aktywność po pięćdziesiątce nie musi oznaczać ciężkich treningów. Wystarczy,...

Znasz to uczucie? Przed tobą ważna rozmowa, wystąpienie albo oczekiwanie na wyniki badań. Zaczynasz się denerwować: dłonie się pocą, serce przyspiesza i...

Niewydolność serca to cichy zabójca, który rozwija się latami i często daje objawy dopiero wtedy, gdy jest już za późno. Na szczęście istnieje prosty sposób, by...

Zastrzyki na odchudzanie (a właściwie na cukrzycę) stały się w wielu kręgach najbardziej pożądanym lekiem. Choć zyskały miano cudownego remedium, to nie są dla...

Popularny lek przeciwbólowy Apap Extra został wycofany z obrotu w całej Polsce. Główny Inspektorat Farmaceutyczny stwierdził zanieczyszczenie tabletek ciałem...

Wirus HIV nie wybiera – dotyka ludzi bez względu na sławę, talent czy pieniądze. Wśród osób żyjących z HIV i tych, którzy chorowali na AIDS, są także artyści...

To nie jest zwyczajny trening – i wie o tym m.in. Justyna Steczkowska. Artystka zawdzięcza swoją figurę m.in. ćwiczeniom z elektrostymulacją (EMS). Taki trening...

Zamiast leżeć z brzuchem do góry, lepiej... pójść na pierdzący spacer. Fart walking to nietypowy trend z TikToka, który rozbawia nazwą, ale zaskakuje...

Kuszą smakiem i wyglądem, ale mogą szkodzić zdrowiu. Truskawki znów na szczycie listy najbardziej skażonych owoców, czyli „brudnej dwunastki” amerykańskiej...

Kluczem do przygotowania dobrego koktajlu odchudzającego jest zachowanie równowagi w dostarczaniu witamin, składników mineralnych oraz zdrowych tłuszczów i...