Skóra

Świadoma pielęgnacja to sposób na zdrowy i promienny wygląd. Jednak skóra powinna być przede wszystkim nawodniona zarówno od wewnątrz, jak i zewnątrz.

Świadoma pielęgnacja to sposób na zdrowy i promienny wygląd. Jednak skóra powinna być przede wszystkim nawodniona zarówno od wewnątrz, jak i zewnątrz. W tym celu należy pić minimum 2 litry wody dziennie, a w trakcie upałów nawet do 3. Co więcej, skuteczne okażą się kremy, żele i toniki nawilżające, które niwelują szorstkość. Każda skóra wymaga innego traktowania, a zwłaszcza gdy zmagasz się z trądzikiem lub atopowym zapaleniem skóry. Wówczas doskonałym rozwiązaniem okazuje się konsultacja z dermatologiem, który odpowiednio dobierze leczenie i sposób pielęgnowania. Skóra musi być chroniona przed szkodliwym promieniowaniem UV. W związku z tym przez cały rok na twarz powinniśmy nakładać krem z filtrem 50 SPF. Dzięki temu nie będą powstawać przebarwienia, zmarszczki i przesuszenia skóry. Oprócz tego należy zrezygnować z ostrych sosów i przypraw, co wzmaga produkcję łoju.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Tu wisi, tam odstaje? Źle leżące ubrania mogą sygnalizować chorobę kręgosłupa

Tu wisi, tam odstaje? Źle leżące ubrania mogą sygnalizować chorobę kręgosłupa

Skyr – dietetyczny hit czy przereklamowany produkt? Sprawdzamy!

Skyr – dietetyczny hit czy przereklamowany produkt? Sprawdzamy!

Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia