Na wypadanie włosów wetrzyj ją w skórę. Pomoże też na reumatyzm i wzdęcia. Jesienną nalewkę z dwóch składników zrobisz w 2 tygodnie

Czarna rzepa (Raphanus sativus L. var. niger) to nieco zapomniane warzywo, które nie tylko dobrze smakuje, ale zawiera też wiele cennych dla zdrowia witamin i składników odżywczych. Rzepa o czarnej skórce i białym miąższu znana była już ok. 3 tys. lat p.n.e. Jej smak i lecznicze właściwości cenili Egipcjanie, a słynny grecki historyk Herodot w swoich "Dziejach" wspomniał o tym, że robotnicy budujący piramidy jedli rzepę ku pokrzepieniu i wzmocnieniu sił.

Czarna rzepa odkaża, działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo, grzybobójczo i przeciwpasożytniczo. Zawiera witaminę C, B1, B2, PP oraz substancje mineralne taki jak potas, wapń, żelazo, siarka czy fosfor.

Nalewka z czarnej rzepy pobudza krążenie krwi, a także działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo i przeciwreumatycznie. Olejki eteryczne zawarte w czarnej rzepie pobudzają trawienie i wydzielanie żółci. Czarna rzodkiew wspomaga też odtruwanie organizmu, regenerację wątroby oraz ma właściwości rozkurczowe i wiatropędne. Zapobiega więc wzdęciom, niestrawności i zaparciom, ułatwia wypróżnianie.

Nalewka pobudza przepływ krwi, zwiększa ukrwienie skóry i działa przeciwłojotokowo. Dzięki czemu nie tylko wspomaga dotlenienie i odżywienie komórek organizmu od środka, ale też stosowana na skórę zmniejsza jej przetłuszczanie się, likwiduje zmiany zapalne, trądzik i łupież. Natomiast używana jako wcierka do skóry głowy odżywia i wzmacnia cebulki włosów, dzięki czemu zapobiega ich wypadaniu.

Do przygotowania leczniczej nalewki z czarnej rzepy potrzebujesz tylko 2 składników połączonych ze sobą w proporcji 1:5 (1 część czarnej rzepy na 5 części alkoholu):

• 100 g tartej czarnej rzepy,

• 500 ml alkoholu o mocy 70 proc.

Jak zrobić nalewkę z czarnej rzepy?

1. Świeżą startą na tarce o grubych oczkach czarną rzepę przełóż do szklanego naczynia i zalej alkoholem.

2. Odstaw w ciemne i chłodne miejsce na ok. 2 tygodnie.

3. Po tym czasie zlej nalew do szklanej butelki.

4. Nalewkę zażywaj w dawce leczniczej 10 ml 2-3 razy dziennie rozcieńczoną w kieliszku wody.

– Spirytus z rzodkwi może służyć do wcierania we włosy przy wypadaniu, do wcierania w skórę, w obolałe miejsca (bóle mięśni, stawów, nerwobóle, stany zapalane, po kontuzjach) – informuje dr Henryk Różański.