Co to jest biała dieta? Co można jeść i pić po wybielaniu czy piaskowaniu zębów? Zobacz, ile powinna trwać biała dieta według stomatologów
Biała dieta to jadłospis stosowany po zabiegach dentystycznych, takich jak wybielanie i piaskowanie zębów, czyli ich czyszczenie z kamienia w procesie...
Usuwanie kamienia nazębnego (skaling) - zalecenia, metody i domowe sposoby
Usuwanie kamienia nazębnego (skaling) to jeden z podstawowych zabiegów stomatologicznych i zaleca się go wykonywać raz na sześć miesięcy. Kamień na zębach jest...
HIT DNIASekret długowieczności Greków. Piją wyjątkową kawę. Ty też możesz! Parz ją w ten sposób i żyj nawet 100 lat
Uwielbiasz kawę i pijesz ją codziennie? Jesteś na dobrej drodze do długowieczności. Jednak liczy się także sposób parzenia. Dobrze wiedzą o tym Grecy, którzy...
Polacy robią sobie „tureckie zęby”. Stomatolog ujawnia, z jakimi powikłaniami trafiają do gabinetu
"Tureckie zęby" podbijają media społecznościowe – piękny, biały uśmiech zrobiony błyskawicznie i za ułamek ceny w Polsce. Ale za entuzjastycznymi relacjami na...
NASZ PATRONATPoznaliśmy najlepszych stomatologów i ortodontów roku. Zobacz wyniki Plebiscytu HIPOKRATES 2025
Ratują nas przed bólem i sprawiają, że nasze twarze i uśmiechy ukazują swoje naturalne piękno. Pacjenci z całej Polski docenili stomatologów i ortodontów, i...
120 dni w kolejce albo płacisz i wchodzisz do gabinetu na drugi dzień
Leczenie zębów w Polsce staje się coraz droższe, a ceny rosną szybciej niż w większości krajów Unii Europejskiej. Paradoks polega na tym, że to, co dla...
Jak skutecznie zapobiegać próchnicy u dzieci? Polskie Towarzystwo Stomatologii Dziecięcej opublikowało nowe zalecenia
Polskie Towarzystwo Stomatologii Dziecięcej opublikowało nowe zalecenia higieniczno-profilaktyczne w zakresie higieny jamy ustnej dla dzieci powyżej 6. roku...
Tego objawu w jamie ustnej nie wolno ignorować. Dentystka ujawnia, jak menopauza wpływa na zdrowie zębów
Menopauza, często określana jako przekwitanie, to etap w życiu kobiety, w którym stopniowo spada poziom estrogenów i progesteronu. Prowadzi to do zaniku...
Leczenie ortodontyczne - pytania i odpowiedzi
Większość ludzi ma mniej lub bardziej widoczne wady zgryzu, które można leczyć za pomocą różnych metod stosowanych w ortodoncji. W tym artykule odpowiadamy na...
Kawa funkcjonalna ma niesamowity wpływ na zdrowie! Wzmocnisz ciało i umysł bez zmieniania nawyków
Picie kawy to poranny rytuał setek milionów ludzi na całym świecie. Jest spora szansa na to, że to także twój nawyk. Czy wiesz, że możesz polepszyć swoje...
Który aparat na zęby wybrać: metalowy czy nakładkowy? Dentystka podpowiada. Ile trzeba nosić aparat ortodontyczny?
Tworzywo czy metal, ruchomy czy stały, dyskretny czy efektowny? Aparaty ortodontyczne różnią się wyglądem i sposobem użytkowania, ale ich głównym celem jest...
Ta kawa szybko cię obudzi. Wspomaga odporność, trawienie i poprawia nastrój. Dodaj ten składnik, a będziesz ją pić codziennie
Właściwości pobudzające kawy są dobrze znane. Jeśli jednak chcesz urozmaicić poranny napój i dodatkowo dodać sobie jeszcze więcej energii i witalności, wypróbuj...
Czy bonding zębów naprawdę jest bezinwazyjnym zabiegiem? Stomatolog zdradza całą prawdę
Bonding zębów w ostatnich latach zyskał ogromną popularność, szczególnie w mediach społecznościowych. Influencerzy chwalą się idealnie gładkimi i jasnymi...
TYLKO U NASJak poprawnie myć zęby? Prezes Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego mówi o złotej zasadzie
W rozmowie ze Stroną Zdrowia Prof. Marzena Dominiak, prezydentka Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego tłumaczy jak dbać o higienę jamy ustnej oraz czy jest...
Szczególnie ważny dla seniorów i osób z miażdżycą! Ten zabieg koniecznie wykonaj przed zimą
Zabieg ten jest szczególnie ważny dla dorosłych, seniorów oraz osób z chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca czy miażdżyca. Nie oznacza to jednak, że...
Nie leczysz wady zgryzu? Spodziewaj się tych problemów ze zdrowiem!
Szacuje się, że około połowa Polaków zmaga się z pewną wadą zgryzu, a niemal wszyscy mają drobne nieprawidłowości w ustawieniu zębów. Część osób koryguje je w...
TYLKO U NAS„Chcecie mieć kasę w kieszeni, nie chcecie, żeby wam śmierdziało z buzi, to dbajcie o zęby”. Popularny influencer i raper apeluje do młodych
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Qrym , która odbyła się w trakcie oficjalnej inauguracji kampanii „Zdrowe nawyki to zdrowe uśmiechy”. W wywiadzie poruszono...
GORĄCY TEMATMasz kalendarz adwentowy? Uważaj! Ten błąd może zaszkodzić zębom
Codzienne otwieranie kolejnego okienka w kalendarzu adwentowym umila i osładza czas oczekiwania na Boże Narodzenie. Jednak ten słodki rytuał odliczania dni...
Płytka nazębna groźniejsza niż myślisz. Higienistka podpowiada, jak się jej pozbyć, by uniknąć próchnicy i bólu zębów
Wyobraźmy sobie brak próchnicy, brak ubytków, zero bólu, leczenia kanałowego, krwawiących dziąseł, ruchomości zębów czy nieprzyjemnego oddechu – a wszystko to...
Pij kawę i odejmij sobie lat! Badania potwierdzają: ten napój odmłodzi cię nawet o 5 lat!
Codzienne picie kawy może opóźniać biologiczne starzenie się. Osoby pijące tę ilość kawy miały dłuższe telomery, które są wskaźnikami starzenia komórkowego i...
Pić czy nie pić? Oto jest pytanie! Kawa a depresja. Jak kofeina wpływa na zdrowie psychiczne?
Wiele osób nie wyobraża sobie bez niej poranka. Sięgamy po nią codziennie, ponadto często pijemy po kilka filiżanek. Wybieramy ją jako dodatek do śniadania,...
Nie zjadaj oddzielnie tylko wrzuć do kawy. Rozgrzeje, zadba o serce i poprawi nastrój
Chcesz urozmaicić swoją poranną dawkę kofeiny? Zamiast sięgać po kaloryczne ciasteczko czy batonika wrzuć do kawy kostkę zdrowej słodyczy. Tak przygotowany...




























