![Okres nie powstrzyma cię (i mnie) przed podróżą! Jak się przygotować, żeby w czasie menstruacji czuć się czysto, sucho i bezpiecznie?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e0/97/il20240528_847754721_xsmall.jpg)
Podróżujesz podczas okresu? Te wskazówki pomogą ci czuć się czysto i bezpiecznie
Pamiętasz reklamy podpasek, w których kobieta sprawdza w oknie zaparkowanego samochodu, czy ma plamę na ubraniach? Każda z nas gdzieś się przeglądała w „te...
![Chcesz opóźnić okres? Tego sposobu NIE próbuj! Ekspert komentuje metodę z TikToka](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/a5/14/il20240527_847568237_xsmall.jpg)
Metoda z TikToka na opóźnienie okresu. Stanowczo odradza ją Tata Ginekolog
Podróż, wesele, randka… Jest wiele okazji, podczas których nie chcesz mieć okresu. W Internecie krąży domowy sposób na opóźnienie okresu, który naśladują...
![Dlaczego mam rozwolnienie podczas okresu? Zobacz, jak sobie radzić z biegunką w czasie menstruacji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5a/0e/661fc26e80677_o_xsmall.jpg)
Przykra dolegliwość podczas okresu. Jak sobie radzić?
Okres nie należy do ulubionych momentów w życiu kobiety. Choć reklamy środków higienicznych przekonują nas, że nawet w tym czasie możemy wszystko, to nie zawsze...
![Ekologiczne, tańsze i zdrowsze zamienniki podpasek oraz tamponów. Co wybrać podczas menstruacji? 5 alternatywnych rozwiązań](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a2/7f/6492d0673f8fd_o_xsmall.jpg)
Ekologiczne i tańsze zamienniki podpasek oraz tamponów. 5 alternatywnych rozwiązań
Chlor i tworzywa sztuczne, a do tego co miesiąc wydawane pieniądze. Okres to dla wielu z nas nie tylko ból i dyskomfort, ale także spory wydatek i narażanie...
![Zaburzenie, które rujnuje życie wielu kobiet. To coś więcej niż PMS. Towarzyszą mu czarne myśli, wahania nastroju i trudności z koncentracją](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d2/0e/647f21eb1c6d1_o_xsmall.jpg)
To zaburzenie rujnuje życie wielu kobiet. Niewiele z nich wie, że ma objawy PMDD
Nawet 5,5 proc. kobiet może cierpieć z powodu ciężkiego PMS, czyli przedmiesiączkowych zaburzeń dysforycznych. Silne objawy psychiczne i fizyczne są zbliżone do...
![Spóźnia ci się okres? Może grozić ci zawał serca lub migotanie przedsionków. Nieregularne miesiączki podwyższają ryzyko chorób serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5d/07/647dceb5a06d6_o_xsmall.jpg)
Spóźnia ci się okres? Może grozić ci zawał serca lub migotanie przedsionków
Masz za krótki lub za długi cykl miesiączkowy? Możesz być bardziej narażona na rozwój chorób serca i układu krążenia takich jak choroba wieńcowa, zawał serca,...
![Co wiesz o miesiączce? Sprawdź swoją wiedzę w naszym quizie. Te pytania mogą Cię zaskoczyć!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bc/d0/646f21aeaeff4_o_xsmall.jpg)
QUIZ: Co wiesz o miesiączce? Te pytania mogą Cię zaskoczyć!
Czy wiesz, ile tamponów i podpasek zużywamy przez całe życie, albo jak często trzeba zmieniać kubeczek menstruacyjny? Podejmij wyzwanie i sprawdź swoją wiedzę...
![Adenomioza, czyli wewnętrzna endometrioza. Zwróć uwagę na bolesne miesiączkowanie i krwawienia śródcykliczne. Czy adenomiozę można wyleczyć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ec/0a/637b401cd748c_o_xsmall.jpg)
Adenomioza, czyli kobieca choroba wywołująca ból i niepłodność
Adenomioza, to podtyp endometriozy, który najczęściej diagnozuje się po 35. roku życia. W przebiegu tej choroby dochodzi do pojawienia się torbieli, polipów lub...
![Bezpłatna pomoc dla kobiet z endometriozą od Fundacji Endopolki. Rozmowa z założycielką Fundacji i twórczynią bezpłatnego e-booka dla kobiet](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/71/c3/63566e91852a1_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Rozmowa z założycielką Fundacji Endopolki. Jak pomóc kobietom z endometriozą?
Endometrioza obecnie dotyczy blisko miliona kobiet w Polsce, a z każdym kolejnym rokiem liczba nowych pacjentek powiększa się. Niestety bywa tak, że zanim...
![Wsteczna miesiączka może być przyczyną rozwoju chorób, w tym endometriozy. Sprawdź, na czym polega to zjawisko i jak wpływa na stan zdrowia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/65/b0/631ed4a1ba955_o_xsmall.jpg)
Czym jest wsteczna miesiączka i jak wpływa na stan zdrowia kobiety?
Wsteczna miesiączka nie jest chorobą, a zjawiskiem, które polega na cofaniu się krwi miesiączkowej przez jajowody do jajników, a czasem nawet do jamy...
![Kiedy będziesz mieć menopauzę? Wskazuje na to długość cyklu miesiączkowego. U tych kobiet objawy klimakterium pojawią się wcześniej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4c/43/630de8602b7a7_o_xsmall.jpg)
Kiedy będziesz mieć menopauzę? Powie ci o tym długość cyklu miesiączkowego
Długość cyklu miesiączkowego przekłada się na wiek rozpoczęcia menopauzy oraz siłę objawów jej towarzyszących – informują naukowcy z Harvard School of Public...
![Domowe sposoby na bolesne miesiączki. Zastosuj 5 trików, które pozwolą ci złagodzić ból brzucha podczas okresu. Wypróbuj naturalne metody](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c4/77/62f5018b462a2_o_xsmall.jpg)
Domowe sposoby na bolesne miesiączki. Tych 5 trików pozwoli złagodzić ból brzucha
Masz bolesne miesiączki, które przez kilka dni okresu nie pozwalają ci normalnie funkcjonować? Zamiast sięgać po kolejną tabletkę przeciwbólową, wypróbuj domowe...
![Zioła na PMS. Napary z tych roślin łagodzą ból brzucha i wahania nastroju. Jakie herbatki pić przy objawach napięcia przedmiesiączkowego?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/de/1f/62cd029b690b7_o_xsmall.jpg)
Zioła na PMS. Które pomogą złagodzić objawy napięcia przedmiesiączkowego?
Napięcie przedmiesiączkowe to zespół objawów, który pojawia się kilka dni przed miesiączką i mija w momencie wystąpienia krwawienia. Szacuje się, że na PMS...
![Czy podczas okresu można zajść w ciążę lub ćwiczyć? Sprawdź fakty i mity na temat miesiączki. Niektóre z nich są naprawdę zaskakujące!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d9/ea/6284df8332fed_o_xsmall.jpg)
Podajemy fakty i obalamy mity na temat miesiączki
Miesiączka to pierwsza faza cyklu miesiączkowego, wokół której krąży wiele mitów. Niestety są one często powielane. Czy podczas miesiączki można ćwiczyć lub...
![Masz bolesne miesiączki? To może być objaw endometriozy. Nie męcz się z bólem, a zamiast kolejnej tabletki wypróbuj ćwiczenia i fizjoterapię](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c7/e1/6239f2aa1741d_o_xsmall.jpg)
Bolesne miesiączki mogą być objawem endometriozy. Pomogą ćwiczenia i fizjoterapia
Większość kobiet w czasie miesiączki doświadcza mniej lub bardziej nasilonych objawów bólowych. Niektóre czują tylko dyskomfort, podczas gdy inne zwijają się z...
![Co kolor krwi miesiączkowej mówi o twoim zdrowiu? Różowy, brązowy czy szary? Sprawdź, o czym świadczy kolor krwi menstruacyjnej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ce/a8/622b3b191579b_o_xsmall.jpg)
Co kolor krwi miesiączkowej mówi o twoim zdrowiu?
Niewiele z nas zwraca uwagę na kolor krwi miesiączkowej, a tymczasem może on dużo powiedzieć na temat stanu naszego zdrowia. Obserwując kolor, ale też...
![Okres w ciąży – czy to możliwe? O czym świadczy plamienie lub krwawienie w ciąży i kiedy może być niebezpieczne?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e4/fa/61376fc7006ad_o_xsmall.jpg)
Czy można mieć okres w ciąży? O czym świadczy plamienie lub krwawienie w ciąży?
Jednym z pierwszych objawów ciąży jest brak miesiączki, więc okres w ciąży jest niemożliwy, ponieważ cykl miesiączkowy jest zatrzymany. U przyszłych matek może...
![Ból w podbrzuszu – co może oznaczać i kiedy powinien być powodem do niepokoju? Jakie są przyczyny bólu podbrzusza?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2b/51/61361e0f98804_o_xsmall.jpg)
Co może oznaczać ból w podbrzuszu?
Ból w podbrzuszu może pojawić się zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Jednak to właśnie kobiety najbardziej cierpią z powodu ich występowania. W większości...
![Jak opóźnić okres? Najlepsze i bezpieczne sposoby na przesunięcie miesiączki. Plastry, tabletki antykoncepcyjne czy domowe sposoby?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/01/61/61695d23eeb2f_o_xsmall.jpg)
Skuteczne i bezpieczne sposoby na opóźnienie okresu
Chęć opóźnienia okresu najczęściej związana jest z jakimś ważnym wydarzeniem w życiu kobiety. Może to być np. upragniony wyjazd na wakacje lub dzień ślubu....
![Cykl miesiączkowy – jak przebiega i ile trwa? Sprawdź, jak korzystać z kalendarza dni płodnych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/04/fa/60fff9776d807_o_xsmall.jpg)
Cykl miesiączkowy – jak przebiega i ile trwa? Jak korzystać z kalendarza dni płodnych
Cykl miesiączkowy kobiety zwykle utożsamiany jest jedynie z krwawieniem miesiączkowym trwającym kilka dni w miesiącu. Tymczasem pomiędzy kolejnymi krwawieniami...
![Okres po porodzie – ile trwa połóg? Kiedy wraca miesiączka po porodzie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9b/27/6086711789ae4_o_xsmall.jpg)
Okres po porodzie – ile trwa połóg?
Okres po porodzie może oznaczać zarówno czas po porodzie (połóg), jak i to, kiedy po porodzie pojawia się pierwsza miesiączka. W czasie połogu następuje...
![5 sposobów na wywołanie okresu – tabletki, luteina czy zioła? Jak wywołać spóźniający się okres?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d0/b9/607e7bf16d9a3_o_xsmall.jpg)
Jak wywołać okres? 5 sposobów na przyspieszenie okresu!
Niektórym kobietom mającym regularne cykle miesiączkowe zależy czasem na wywołaniu okresu lub jego przesunięciu. Może się to wiązać z udziałem w ważnych...