Jak magnez i wapń pomagają przejść PMS łagodniej?
Nogi do góry! Ta pozycja jest świetna na upały. Uspokaja, dodaje energii oraz łagodzi objawy menopauzy. Poznaj 7 korzyści Viparita Karani
Trzymanie nóg w górze to prosty sposób, który zbawiennie działa na cały organizm. Dzięki tej pozycji odpoczną twoje nogi, ciało się rozluźni, a umysł...
Zaburzenie, które rujnuje życie wielu kobiet. To coś więcej niż PMS. Towarzyszą mu czarne myśli, wahania nastroju i trudności z koncentracją
Nawet 5,5 proc. kobiet może cierpieć z powodu ciężkiego PMS, czyli przedmiesiączkowych zaburzeń dysforycznych. Silne objawy psychiczne i fizyczne są zbliżone do...
Czy podczas okresu można zajść w ciążę lub ćwiczyć? Sprawdź fakty i mity na temat miesiączki. Niektóre z nich są naprawdę zaskakujące!
Miesiączka to pierwsza faza cyklu miesiączkowego, wokół której krąży wiele mitów. Niestety są one często powielane. Czy podczas miesiączki można ćwiczyć lub...
Jak złagodzić objawy PMS? Czym jest zespół napięcia przedmiesiączkowego i jakie wywołuje dolegliwości? Przyczyny i leczenie PMS
PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego, to grupa uciążliwych dolegliwości, które pojawiają się u niektórych kobiet przed miesiączką. Dolegliwości...
Ból jajnika – jakie są przyczyny bólu jajników i kiedy wskazują na poważną chorobę? Domowe sposoby na bolące jajniki
Ból jajnika to uciążliwa dolegliwość, z którą zmaga się wiele kobiet. Nie zawsze wskazuje na rozwijający się stan chorobowy, co jednak nie oznacza, że można go...
Miał niepokojące zmiany skórne. Badania wykazały HIV, kiłę, rzeżączkę i chlamydię
Jedna wizyta, kilka diagnoz. HIV, kiła, rzeżączka i chlamydia wykryte jednocześnie u młodego mężczyzny pokazały, jak podstępnie mogą przebiegać choroby...
TYLKO U NASTe wirusy latem wręcz szaleją. Liczba zakażeń wśród Polaków drastycznie wzrasta
Prof. Tomasz Sobierajski, specjalista nauk medycznych i nauk o zdrowiu, wakcynolog społeczny zwraca uwagę, na jakie wirusy powinniśmy uważać w okresie letnim i...
60-latkowi dokuczały silne bóle głowy. Badania ujawniły szokującą przyczynę
Ból głowy nie dawał mu spokoju. Wkrótce pojawiły się także subtelne zmiany zachowania, a badania mózgu przyniosły niepokojące odkrycie. Lekarze zaczęli...
„Renesans kiły” na Pomorzu. Lekarz mówi wprost: zakażeń jest coraz więcej
Choroba, która jeszcze niedawno wydawała się należeć do przeszłości, ponownie stała się realnym problemem zdrowotnym. Lekarze zwracają uwagę, że oficjalne...
Głowa pęka Ci na zmianę pogody? To nie musi być meteopatia, winny bywa inny problem
Ból głowy na zmianę pogody to powszechny problem wśród meteopatów, czyli osób wrażliwych na zmiany meteorologiczne. Taki ból może znacząco uprzykrzyć codzienne...
Dziś rocznica śmierci Joanny Kołaczkowskiej. Dariusz Kamys zdradził, jaki objaw u przyjaciółki naprawdę go zaniepokoił
Joanna Kołaczkowska zmarła na nowotwór mózgu w nocy z 16 na 17 lipca 2025 roku. Choroba aktorki postępowała w dramatycznie szybkim tempie, zaskakując ją samą,...
Zmiana pogody uderza w miliony Polaków. Objawy bywają bardzo dokuczliwe
Szacuje się, że nawet 70 proc. Polaków źle reaguje na gwałtowne zjawiska atmosferyczne. Meteopatia nie jest co prawda chorobą, ale odczuwanie nieprzyjemnych...
W czerwcu idź na łąkę i nazbieraj. Te zioła wspierają pracę wątroby i obniżają ciśnienie
Zioła to znakomita przyprawa, która podkręca smak i aromat potraw. Warto pamiętać, że napary z niektórych roślin wykazują korzystne działanie na organizm i...
Długo nie daje objawów, a może zniszczyć zdrowie i życie w kilka dni. Wykryje go proste badanie
Strach budzi już sama nazwa, ale to nie ona jest najgroźniejsza. Potworniak, choć w większości przypadków łagodny, potrafi przez długi czas rozwijać się...
Liczba zakażeń wzrosła dwukrotnie. Dwie choroby weneryczne szerzą się wśród Polaków
Europejskie Centrum Prewencji i Kontroli Chorób (ECDC) podało, że w krajach UE odnotowano rekordową zachorowalność na choroby przenoszone drogą płciową, takie...
Gęsty katar i ból głowy u dziecka – jaki lek na zatoki wybrać?
Gęsty katar u dziecka to częsty objaw infekcji górnych dróg oddechowych. Gdy wydzielina staje się lepka i trudna do usunięcia, może pojawić się uczucie...
O TYM SIĘ MÓWIBrzuch jak balon i uporczywy ból. Zastanawiasz się czy to już choroba? Tych 4 objawów zespołu jelita drażliwego nie możesz ignorować
Zespół jelita drażliwego (IBS) to powszechna dolegliwość, która może objawiać się problemami trawiennymi. Jej zdiagnozowanie bywa trudne. Gastroenterolog...
Sposób na młodość, lek na stres i źródło endorfin. Seks to nieoczekiwane korzyści dla zdrowia i psychiki
Seks to szereg korzyści dla zdrowia, a wiele z nich jest całkiem nieoczekiwanych. Uprawianie seksu to sposób na bliskość i wspólną aktywność, co ma dobitny...
Praca przy biurku bez bólu pleców? Przetestowałam ergonomiczny fotel C7 Morpher od FlexiSpot
Wielogodzinne siedzenie przy biurku to codzienność wielu osób, ale rzadko kiedy zastanawiamy się, jak wpływa ono na zdrowie kręgosłupa. Postanowiłam...
Nie musisz wyjeżdżać za granicę. Polska wersja „zemsty faraona” czeka na ciebie w górach. Może cię tam dopaść „zemsta bacy”. Oto jej objawy
Obawiasz się „zemsty faraona” i dolegliwości żołądkowych, które mogą cię czekać na urlopie za granicą? Okazuje się, że takie zagrożenie czyha na ciebie również...
Nie tylko bóle brzucha. Pierwsze objawy raka szyjki macicy są bardzo dyskretne. Co powinno cię zaniepokoić? Obserwuj cykl miesiączkowy
Rak szyjki macicy to częsty kobiecy nowotwór, atakujący coraz młodsze osoby. Profilaktyka tego schorzenia opiera się na regularnym wykonywaniu cytologii, która...
