Anna Rokicka-Żuk
1702 materiały
Najlepsze produkty bogate w błonnik. Nie wszystkie są równie zdrowe i polecane! Ten błonnik na zaparcia i odchudzanie jest najlepszy
Produkty bogate w błonnik zapwniają lepsze trawienie, bardziej płaski brzuch, mniejszy apetyt i większą utratę wagi, dlatego warto zadbać o odpowiednie porcje...
Tureckie zęby źródłem powikłań, a nawet ich wypadania. Dentyści ostrzegają przed korzystaniem z turystyki stomatologicznej. Oto zagrożenia
Tureckie zęby to hasło, które wzbudza ogromne kontrowersje. Proste, białe i idealnie równe zęby nie tylko nie wyglądają naturalnie, ale często zrobione są w...
Niepokojące wyniki akcji badań wątroby u Polaków. Stłuszczenie wątroby może być częstsze niż zakładano – pokazuje raport z tzw. wątrobusów
Niealkoholowe stłuszczenie wątroby przez dekady nie daje o sobie znać, a nieleczone prowadzi do marskości wątroby i większej śmiertelności. Ma je coraz więcej...
Dlaczego po statynach bolą mięśnie? Naukowcy podali powód: to rozregulowanie układu endokannabinoidowego, który hamuje zapalenie
Prawie co trzeci pacjent przyjmujący statyny odstawił je z powodu bólu mięśni. To wyniki tylko jednego z badań na temat efektów ubocznych terapii, bo...
Kawa z mlekiem – nareszcie wiadomo, czy zdrowa, czy nie! Co wybrać: małą czarną czy latte? Sprawdź, co na ten temat mówią wyniki badania
Na temat kawy z dodatkiem mleka krążą sprzeczne opinie. Jedne mówią o tym, że zabielona jest zdrowsza. Inne – że dolanie mleka niweluje jej cenne właściwości....
Przywrotnik to przyjaciel kobiet. Kwitnące zioło pomaga na typowe problemy pań i przywraca urodę. Zobacz jego właściwości i zastosowanie
Przywrotnik to zioło wyjątkowo cenne dla pań. Lista jego właściwości jest długa – od wspierania cykli miesiączkowych, przez łagodzenie skurczów, po działanie...
Dieta IG, czyli o niskim indeksie glikemicznym – odchudza i leczy. To najlepszy sposób spalania tłuszczu i jadłospis dla osób z cukrzycą
Dieta z niskim indeksem glikemicznym (IG) może wydawać się skomplikowana, w rzeczywistości jest jednak całkiem prosta. I, co najważniejsze, skuteczna! Dieta...
Bezkonkurencyjny peeling do skóry głowy zrobisz w kilka minut. Oczyszcza i pobudza wzrost włosów. Ten składnik chroni je przed wypadaniem!
Peeling do skóry głowy to kosmetyk stosowany, by oczyścić skalp z sebum, kurzu, martwego naskórka i resztek kosmetyków. Można łatwo przygotować go w domu ze...
Te warzywa na grilla są najsmaczniejsze! Sprawdź, które wybrać i ile minut piec je na ruszcie. Zobacz sposoby na pyszne grillowane warzywa
Warzywa na grilla to pyszny, a przy tym lekki dodatek do mięs i ryb z rusztu, jak również propozycja dla wegetarian i wegan. Zobacz, które grillowane warzywa są...
Co to jest biała dieta? Co można jeść i pić po wybielaniu czy piaskowaniu zębów? Zobacz, ile powinna trwać biała dieta według stomatologów
Biała dieta to jadłospis stosowany po zabiegach dentystycznych, takich jak wybielanie i piaskowanie zębów, czyli ich czyszczenie z kamienia w procesie...
![Piękna akcja dla podopiecznych Stowarzyszenia Z Nami Raźniej w Kielcach [FOTO, WIDEO]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/f2/52/il20251225_953023367,size,160x107,crop,0.0000x49.0000x1200.0000x628.0000,h,cf447e.jpg)
