![Gdzie jest tron, czyli gdzie zrobić siku i „dwójkę” na mieście. Ruszyła kampania WCTron](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/99/94/il20240701_854121051_xsmall.jpg)
Gdzie jest tron? Czyli gdzie możesz zrobić siku i kupę na mieście. Ruszyła akcja
Jesteś na mieście i nagle chce ci się siku albo – co gorsza – „dwójkę”, ale nie wiesz, dokąd możesz pójść, a do domu daleko. Brzmi znajomo? Z pomocą przychodzi...
![Brud, smród, pleśń i bakterie. Takie mogą być konsekwencje, jeśli nie będziesz robić tej jednej rzeczy, kiedy idziesz w nocy do toalety](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/96/91/il20240611_850139951_xsmall.jpg)
Obrzydliwy nocny (i nie tylko) nawyk, który powoduje zagrożenie higieniczne
Kiedy nocą wstajesz, żeby zrobić siku, może ci przejść przez myśl, żeby nie budzić innych mieszkańców i nie spuszczać wody w toalecie. Jednak zachowanie ciszy w...
![Często wstajesz na siku w nocy. Czy to normalne? Nykturia nie daje ci spać, a jej przyczyną może być cukrzyca, a nawet rak](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f3/6a/660d392f0c0f5_o_xsmall.jpg)
Często wstajesz na siku w nocy? Nie lekceważ. To zwiastun wielu groźnych chorób!
Budzisz się na siku i zastanawiasz się czy wstawanie w nocy do toalety jest normalne? Nykturia może mieć różne przyczyny od błahych, którym łatwo da się...
![Ekspertka wyjaśnia: dlaczego nigdy nie należy kłaść papieru na desce w publicznej toalecie i siusiać „na narciarza”?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/15/a1/64c232799af16_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Ekspertka: musisz skorzystać z publicznej toalety? Nigdy nie kładź papieru na desce!
W lecie zdecydowanie więcej poruszamy się po mieście, co sprawia, że częściej korzystamy z publicznych toalet. Taka wizyta może skończyć się dla nas fatalnie –...
![Nosimy codziennie, ale mało kto je pierze. Tymczasem to możliwe źródło zakażeń bakterią E. coli czy norowirusem](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/6f/30/il20240725_859230269_xsmall.jpg)
TYLKO U NAS
Nosimy codziennie, a co z higieną? Nieprane są źródłem bakterii i wirusów
Chodzenie boso może być korzystne, jednak po naturalnej powierzchni, a nie po domu. W pomieszczeniach wiele osób wybiera kapcie, zwłaszcza gdy nie myje...
![Ten objaw na twarzy to niekoniecznie nadciśnienie. Łatwo przypisać go także działaniu słońca czy alkoholu. To sygnał ostrzegawczy o chorobie](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/6f/30/il20240725_859213371_xsmall.jpg)
Czerwona twarz to objaw choroby. Ale niekoniecznie nadciśnienia!
Czerwona twarz nie dziwi nikogo latem, to także częsty skutek picia alkoholu. Ten objaw może być słusznie kojarzony z nadciśnieniem, lecz u wielu osób wskazuje...
![Całowanie się z mężczyzną z brodą może być niebezpieczne? Uważaj, lekarz ostrzega: to grozi twojemu zdrowiu](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/2f/0b/il20240723_858842291_xsmall.jpg)
Twój mężczyzna ma brodę? To niebezpieczne. Uważaj, lekarz ostrzega co ci grozi
Lubisz facetów z brodą? Uważaj, bo całowanie się ze swoim wybrankiem może być niebezpieczne dla twojego zdrowia. Lekarz na TikToku ostrzega przed bakteryjną...
![Jednego dnia śpisz dłużej, a innego krócej? Tak rośnie ryzyko poważnej choroby. Zobacz, dlaczego uregulowany sen jest najlepszy](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/2f/0b/il20240723_858821821_xsmall.jpg)
NOWE FAKTY
Nie śpisz regularnie? Ryzyko choroby może wzrosnąć niemal o 60 procent!
Nieregularny sen to oczywiste źródło złego samopoczucia, które zna chyba każdy. Naukowcy przekonują, że takie nawyki z czasem mogą stać się źródłem przewlekłej...
![Ciemne strony zastrzyków na odchudzanie. Działają jak jad, na bazie którego powstały. Nowoczesne leki z rosnącą liczbą działań ubocznych](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/61/8e/il20240722_858617659_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Zastrzyki na cukrzycę i odchudzanie jak jad jaszczurki. Kontrowersyjne skutki uboczne
Ten jad zabija ofiarę powoli, ograniczając jej funkcje życiowe. Toksyna wytwarzana przez potwora Gila stała się prekursorem nowoczesnych leków na cukrzycę i...
![Taka dieta ochłodzi cię latem. Zobacz najlepsze dania na upały. Minimum gotowania, maksimum nawodnienia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/06/7b/66961a512ca14_o_xsmall.jpg)
Minimum gotowania, maksimum nawodnienia! Najlepsze dania na lato
Gdy jest gorąco, zwykle nie mamy ochoty na jedzenie ani tym bardziej na gotowanie. Warto wtedy postawić na letnie dania, które chłodzą ciało, uzupełniają wodę i...
![Czerwone, swędzące, a może odwrócone? Wygląd sutków może wiele powiedzieć o stanie twojego zdrowia](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/80/61/il20240716_857392779_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Wiele lat były tematem tabu, ale pora im się przyjrzeć! Jak powinny wyglądać sutki?
Sutki, szczególnie kobiece i niekoniecznie całkowicie zakryte, przyciągają wzrok oraz wzbudzają wiele zainteresowania, a nawet kontrowersji. Przez wiele lat...
![Używasz takiego mydła? Uważaj, przyciąga komary. Naukowcy wskazali alternatywę, której nie lubią te owady](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/cf/a9/il20240715_857143627_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Ten rodzaj mydła przyciąga komary. Też go używasz?
Każdy z nas ma swój indywidualny zapach, jednak nie tylko on może bardziej lub mniej przyciągać komary. Jak się okazuje to, jak „lubią” nas te pijące krew...
![To typowe podczas upałów, jednak może sygnalizować cukrzycę. Zwróć na to uwagę. Czy pogoda ma wpływ na cukrzycę?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/c0/0d/il20240712_856515705_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Objaw cukrzycy, który łatwo przeoczysz podczas upałów
Na cukrzycę w Polsce choruje ponad 3 miliony osób. Szacuje się, że w 2030 roku liczba diabetyków wzrośnie do 4 milionów. Wiele osób może sobie nie zdawać...
![Przypomina jeżynę, ale to morwa czarna! Zrobisz z niej nalewkę, która chroni przed cukrzycą i miażdżycą. Wypróbuj przepis na morwówkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/74/eb/668fcb518b0d2_o_xsmall.jpg)
Ma specyficzny wygląd i smak. Wzmacnia oraz chroni przed cukrzycą i miażdżycą
Owoce morwy czarnej są soczyste, smaczne i pożywne. Mimo że osiągają dużo większe rozmiary, mają więcej aromatu i w smaku są słodko-kwaśne w porównaniu z...
![Takiej pamiątki z wakacji nie chcesz. Jakie są objawy zakażenia układu moczowego? Podpowiadamy, co zrobić, żeby się nie zakazić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8c/5a/668d3f0bab6d5_o_xsmall.jpg)
Dostaniesz za darmo, ale uwierz mi, że nie chcesz. ZUM to niemiła pamiątka z wakacji
Lato sprzyja wyjazdom, nowym znajomościom, wakacyjnym miłościom i… zakażeniom układu moczowego. Winne są m.in. upał, długotrwałe przebywanie w strojach...
![Tym osobom upał zagraża najbardziej. Przy takich chorobach łatwo o przegrzanie organizmu i udar cieplny. Czy jesteś w grupie ryzyka?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/63/23/668d45f22be5f_o_xsmall.jpg)
Masz jedną z tych chorób? Musisz bardziej chronić się przed upałem
Upał niektórym zagraża bardziej niż innym. Na jego skutki w postaci przegrzania i udaru cieplnego bardziej narażone są osoby z pewnymi chorobami, a nie tylko...
![Jak często prać stanik? Dermatolodzy podają dokładną liczbę. Ile można chodzić w jednym biustonoszu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/85/fa/65c61ab41bff4_o_xsmall.jpg)
Ile można chodzić w jednym staniku? Sprawdź, jak często należy prać biustonosz
Dla jednych niezbędna część garderoby, dla innych przykry element codziennego stroju. Dla wielu osób najbardziej wyczekiwany moment dnia to ten, kiedy w końcu...
![Łyk kawy i biegniesz do toalety? Eksperci wyjaśniają, dlaczego chce ci się kupę po kawie](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/c0/8f/il20240708_855706467_xsmall.jpg)
Dlaczego chce mi się kupę po kawie? Eksperci wyjaśniają
Dla niektórych to wielka i nieodgadniona tajemnica: dlaczego po wypiciu kawy chce się kupę? Nie wszyscy tego doświadczają, ale osoby, które tak mają, wiedzą, o...
![Czy „letni penis” istnieje? Sprawdzamy, czy naprawdę jest większy w czasie upałów, czy tylko się taki wydaje](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/0c/81/il20240705_855036749_xsmall.jpg)
„Letni penis” istnieje czy to tylko legenda? Sprawdzamy!
Latem często puchną stopy i palce. I palce… Bywa, że podczas upałów większy wydawać się może także penis. Tak, dobrze czytasz. Zjawisko „letniego penisa” jest...
![Uwaga, toksyczna kąpiel! Tak możesz zatruć się Bałtyku i jeziorach. Zakwitły sinice, czyli cyjanobakterie. Zobacz, jakie są objawy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1a/94/6687f3fecb178_o_xsmall.jpg)
Tak możesz zatruć się poprzez kąpiel z sinicami. Zobacz objawy
Gdy pojawiają się kolejne alerty o sinicach w wodzie, nie należy ich ignorować. Kąpiel w morzu czy jeziorze może skończyć się poważnym zatruciem, bo bakterie te...
![Rozgrzana twarz? Jeśli czerwone są jej pewne obszary, to bardzo zły znak. Może sygnalizować poważne choroby i szybkie starzenie się](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/74/84/6686a01847e66_o_xsmall.jpg)
Twoja twarz nierówno nagrzewa się i czerwienieje? To może być oznaka choroby
Jeśli masz tendencję do rozgrzewania się twarzy, przyjrzyj się jej uważnie. Gdy robi się bardziej czerwona w niektórych obszarach, może to oznaczać procesy...
![Morza szum, ptaków śpiew i… seks bez zabezpieczenia. Tak Polacy kochają się na wakacjach](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/37/d8/il20240703_854633089_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Polaków seks na wakacjach. Jesteśmy spontaniczni i… nieodpowiedzialni
Wakacje to czas luzu. Jesteśmy bardziej zrelaksowani, wypoczęci i… nieodpowiedzialni. Wyniki badań SW Research na zlecenie Erecept.pl są zatrważające. Co trzeci...