Jakie sygnały daje chora wątroba? Możesz to sprawdzić nawet w domu. Lekarz dzieli się czterema sposobami

Zastanawiasz się, czy możesz samodzielnie sprawdzić stan wątroby? Dr Saurabh Sethi, gastroenterolog, który prowadzi na TikToku konto @doctorsethimd, dzieli się czterema prostymi sposobami, w jaki każdy może sprawdzić stan wątroby w domu – jeszcze przed wizytą u lekarza.

– Po pierwsze, sprawdź, czy twoja skóra i oczy nie żółkną, szczególnie w świetle naturalnym. Może to wskazywać na dysfunkcję wątroby – wymienia dr Sethi.

Drugim sygnałem ostrzegawczym może być ciemniejszy kolor moczu.

– Ciemnożółty lub bursztynowy mocz może sygnalizować problemy z wątrobą. Normalny mocz powinien być jasnożółty – dodaje ekspert.

Trzecia rzecz, na którą należy zwrócić uwagę, to obrzęki w okolicy środkowej części ciała. Może to wskazywać na gromadzenie się płynu z powodu problemów z wątrobą.

Czwarty objaw problemów z wątrobą zauważysz w toalecie.

– Jasne lub gliniaste stolce mogą być oznaką problemów z wątrobą – mówi gastroenterolog.

Oznaką chorej wątroby mogą być też stolce czarne lub z krwią.

Niewydolność wątroby początkowo może nie dawać żadnych objawów. Często zdarza się, że pojawiają się one dopiero wtedy, kiedy dojdzie do znacznego uszkodzenia narządu. Poza żółtaczką, ciemnym zabarwieniem moczu, jasnym, gliniastym, czarnym lub krwawym stolcem oraz obrzękiem w środkowej części ciała mogą wystąpić niecharakterystyczne objawy, takie jak:

• ciągłe uczucie zmęczenia i osłabienia,

• utrata apetytu,

• niskie libido,

• swędząca skóra,

• nudności,

• wymioty,

• ból stawów,

• dyskomfort lub ból żołądka,

• krwawienia z nosa.

Chociaż nie wszystkim chorobom lub uszkodzeniom wątroby można zapobiec, to duże znaczenie dla zdrowia tego narządu na twój styl życia.

Trzy główne przyczyny chorób wątroby to:

1. otyłość,

2. niezdiagnozowana infekcja wirusem zapalenia wątroby,

3. nadużywanie alkoholu.

Aby zapobiec chorobom wątroby, pamiętaj o:

• pożywnej diecie zawierającej dużo owoców, warzyw, chudego białka i produktów pełnoziarnistych,

• zwiększeniu aktywności fizycznej,

• ograniczeniu spożycia alkoholu,

• unikaniu palenia tytoniu i zażywania narkotyków,

• utrzymywaniu umiarkowanej masy ciała,

• ostrożnym obchodzeniu się z toksycznymi chemikaliami (np.środki czyszczące w aerozolu, spraye na owady i inne środki czyszczące),

• używaniu prezerwatywy lub innej metody barierowej podczas seksu,

• corocznej wizycie u lekarza i wykonania badań (w tym badań krwi).

Źródła:

• Signs & symptoms of liver damage or disease Hepatitis NSW

• 25 Ways to Love Your Liver Health American Liver Foundation