![FASD. Dla kobiety w ciąży nie ma bezpiecznej ilości alkoholu, który może wypić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d7/40/61752239b0c2e_o_xsmall.jpg)
PLUS
Dla kobiety w ciąży nie ma bezpiecznej ilości alkoholu
Rozmowa z Barbarą Słomian, dyrektor Katolickiego Ośrodka Adopcyjnego i Opiekuńczego w Opolu, organizatorką konferencji naukowo-metodycznej „Świat bez FASD”,...
![Połóg: wszystko, co warto wiedzieć po porodzie naturalnym i po cesarskim cięciu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c8/b0/5c825a4280c9d_o_xsmall.jpg)
Połóg: co trzeba wiedzieć po porodzie? [PORADNIK]
Co to jest połóg, ile trwa i czym się charakteryzuje? Czy połóg po cesarskim cięciu przebiega inaczej niż połóg po porodzie naturalnym? Jak obfite jest...
![Tak przygotujesz dziecku drugie śniadanie do szkoły. Zdrowy posiłek podczas nauki jest niezbędny dla dobrych wyników. Zobacz pomysły](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7f/43/66d59df646b97_o_xsmall.jpg)
Da dziecku siłę do nauki i zabawy. Pomysły na zdrowy posiłek do szkoły
Zadbaj o to, żeby dziecko zabrało zdrowy posiłek do szkoły. W ten sposób pomożesz mu zdobywać dobre wyniki w nauce, prawidłowo się rozwijać i dobrze się czuć...
![Pijesz piwo na koniec dnia? Uważaj! Grozi ci dna moczanowa. Ryzyko rozwoju choroby wzrasta nawet o ponad 60 proc.](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/76/d5/il20240902_865666921_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Piwo może się przyczyniać do tej bolesnej choroby. Lepiej go unikaj
Czy alkohol szkodzi na dnę moczanową? Wyniki badań chińskich naukowców, które zostały opublikowane w czasopiśmie JAMA Network Open, nie pozostawiają złudzeń....
![W jakim przypadku można w Polsce legalnie usunąć ciążę? „Skoro nie możemy zmienić prawa, chcemy zmienić realia”](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/60/69/il20240830_865162463_xsmall.jpg)
Czy w Polsce można legalnie usunąć ciążę? „Wystarcza jedno zaświadczenie”
Dostęp do aborcji dla pacjentek w Polsce wciąż nie jest najłatwiejszy. Kiedy można usunąć ciążę? Nowe wytyczne Ministerstwa Zdrowia określają, w jakich...
![Skończyłeś 60 lat? Powinieneś unikać tego produktu. Nawet niewielka ilość może ci zaszkodzić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ff/5c/66d17e5ca1020_o_xsmall.jpg)
Nawet niewielka ilość może ci zaszkodzić. Unikaj po 60. roku życia
Choć powszechnie uważa się, że umiar jest zdrowy, to nie w tym przypadku. Alkohol, pity nawet w małych ilościach, może być szkodliwy dla zdrowia. Skutki picia...
![„Osoba uzależniona się degeneruje, krzywdzi siebie, bliskich”. Psychiatra o uzależnieniach wśród Polaków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0f/71/66d03aa0ce144_o_xsmall.jpg)
„Ludzie uzależniają się od różnych leków, nawet od środków przeczyszczających”
Alkohol i papierosy to nie wszystkie środki, od jakich są uzależnieni Polacy. Statystyki nie pokazują ogromu tego problemu. – Ludzie uzależniają się od różnych...
![Tak rozpoznasz pierwsze objawy ciąży. Zobacz, kiedy następują zmiany w organizmie i na czym polegają. Na to koniecznie zwróć uwagę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2d/0b/66cf05a08fb4c_o_xsmall.jpg)
Pierwsze objawy ciąży to często subtelne zmiany. Zobacz, jak ją rozpoznać
Pierwsze objawy ciąży nie pojawiają się od razu po zapłodnieniu. Ważne więc, by prawidłowo odczytać sygnały wysyłane przez organizm. Po tych wczesnych...
![Kiedy dom przestaje być oazą bezpieczeństwa. Czy alkohol powoduje agresję? Z czego wynika przemoc domowa?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/0f/23/il20240827_864687559_xsmall.jpg)
Kiedy dom przestaje być oazą bezpieczeństwa. Czy alkohol powoduje agresję?
Dom zwykle kojarzy się z bezpieczeństwem i spokojem. Jednak w rodzinach z problemem alkoholowym często staje się on źródłem bólu i cierpienia. Alkohol może...
![Na zdrowie? Niekoniecznie. Nawet gdy się starasz, alkohol rujnuje twoją dietę i dobre nawyki. O tych kwestiach mówi się zbyt mało](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/37/13/il20240826_864563953_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Kieliszek nie zaszkodzi? Zobacz, jak alkohol wpływa na twoje nawyki i zdrowie
Kilka piw czy kieliszków wina? Zdrowy styl życia ucierpi również przy mniejszych dawkach. Tak alkohol wpływa na twoją dietę i nawyki, kładąc się cieniem na stan...
![„Bez odstawienia alkoholu nie ma szans na żadne diety cud”. Tomasz Jakubiak zdradził nam sekret swojej spektakularnej metamorfozy](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/02/72/il20240823_864005407_xsmall.jpg)
TYLKO U NAS
„Był Tomek i nie ma Tomka”. Tak bez diety schudł słynny kucharz. Odstawił 2 rzeczy
Tomasz Jakubiak jest nie do poznania – piszą o tym m.in. jego obserwatorzy na Instagramie. Rzeczywiście popularny kucharz przeszedł spektakularną metamorfozę. W...
![Kto nie powinien jeść grzybów? Jesienne dary lasu mogą zaszkodzić tym osobom. Uwaga na seniorów i dzieci!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/db/df/633fc74e8acf7_o_xsmall.jpg)
Komu szkodzi jedzenie grzybów? Szczególnie narażone są dwie grupy
Zbieranie grzybów to jeden z naszych ulubionych „sportów narodowych”. Nie tylko chętnie szukamy ich w lasach, ale także ochoczo dusimy, marynujemy, suszymy i…...
![Nie czytasz książek? Ucierpią ciało i mózg. Jak czytanie wpływa na zdrowie? Książka to prawdziwe lekarstwo nie tylko dla duszy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7b/af/66b4d992c7d3c_o_xsmall.jpg)
Nie czytasz książek? Ucierpią Twoje ciało i mózg. Zobacz, dlaczego warto czytać
Czy wiesz, że już 6 minut poświęconych na lekturę pozwala obniżyć ciśnienie krwi i o 68 proc. obniża poziom hormonu stresu? Regularne czytanie wzmacnia też...
![Szczepiłeś się na krztusiec w dzieciństwie? Nie chroni cię to już przed zachorowaniem. Sprawdź, kiedy zaszczepić się na krztusiec](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/5d/d7/il20240808_861719393_xsmall.jpg)
To szczepienie z dzieciństwa nie chroni cię już przed chorobą. Powtarzaj co 10 lat
Krztusiec to groźna choroba zakaźna. Dzięki szczepieniom zachorowania zostały znacznie ograniczone. Jednak w ostatnim czasie chorych znowu przybywa. Szczepienie...
![Ta kawa daje kopa, ale nie każdy może ją pić. Przygotujesz ją w 10 minut. Wypróbuj przepis i zobacz, jak się robi Irish coffee](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/46/3e/il20240805_861277505_xsmall.jpg)
Ta kawa daje kopa, ale może być niebezpieczna. Nie każdy powinien ją pić
Dodaje energii, rozgrzewa, pobudza i rozluźnia. Tak przygotowana kawa to ciekawe urozmaicenie, ale nie pij jej na co dzień. Kawa po irlandzku poprawi pracę...
![Tuczy, zaburza świadomość, podwyższa cukier we krwi. Szkodzi nie tylko alkoholikom. Nie pij piwa, jeśli należysz do jednej z tych grup osób](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/fc/31/il20240801_860639401_xsmall.jpg)
Nie pij piwa jeśli należysz do jednej z tych grup osób
Grill, spotkanie z przyjaciółmi, mecz czy impreza to zwykle okazje do sięgnięcia po piwo. Alkohol rozluźnia i ułatwia kontakty towarzyskie, ale jak wiadomo...
![Co warto wiedzieć o karmieniu piersią? Zobacz poradnik młodej mamy. Jak zacząć i jak często karmić dziecko? Jakie pozycje wybrać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a7/ec/628f6e791ecf7_o_xsmall.jpg)
Karmienie piersią – poradnik dla młodej mamy. Od czego zacząć i jak często karmić?
Pierwsze tygodnie i miesiące życia dziecka to czas jego intensywnego rozwoju oraz kształtowania się nawyków żywieniowych na dalsze lata życia. Mleko mamy jest...
![Nie muszą wsypać ci nic do drinka. Sprawcy mają też plastry z „pigułką gwałtu”. Na co trzeba zwrócić uwagę?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/47/35/il20240730_860197647_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Od imprezy do gwałtu. Sprawcy mają nowy sposób. To już nie pigułka
Wystarczy chwila nieuwagi, by zabawa zamieniła się w koszmar. Sprawcy mają nową metodę podawania narkotyków nazywanych pigułką gwałtu. Teraz bywalców imprez...
![Ten sposób na dłuższe życie jednak się nie sprawdzi. Naukowcy wykryli błąd w badaniach. Wcześniej wierzyło w nie tyle osób...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/16/25/66a7485488725_o_xsmall.jpg)
To jednak nie sposób na dłuższe życie? Naukowcy odkrywają błąd w badaniach
Wszystko jest kwestią dawki i tak miało być także w przypadku alkoholu. Spożywany w małych i umiarkowanych ilościach miał pomagać w zdrowszym i dłuższym życiu....
![Położne to przewodniczki w zdrowiu kobiet. Dadzą ci profesjonalne wsparcie nie tylko w czasie ciąży. Jaka jest ich rola?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e8/31/il20240726_859380289_xsmall.jpg)
Położne to przewodniczki w zdrowiu kobiet. Dają wsparcie nie tylko w czasie ciąży
Wiele kobiet nie wie, że może korzystać z pomocy położnej na różnych etapach swojego życia, nie tylko w okresie ciąży, w czasie porodu czy bezpośrednio po nim....
![Twoja waga w ciąży. Tyle kilogramów możesz przytyć bez ryzyka nadwagi. Zobacz, ile kalorii ekstra potrzebuje organizm kobiety](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fb/a8/662a38a0bfbf4_o_xsmall.jpg)
Tyle możesz przytyć w ciąży. Zobacz, jak zmienia się masa ciała
Jak rośnie waga w czasie ciąży? Ile kalorii jeść więcej, by nie przytyć za bardzo? Wyjaśniamy, jak zmienia się zapotrzebowanie na kalorie wraz z rozwojem...
![GIS wycofuje piwo znanej marki. Powodem fatalny błąd producenta. Ta pomyłka może kosztować nawet życie!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5f/b0/66a344368aced_o_xsmall.jpg)
Wycofane piwo znanej marki. Ten błąd producenta może kosztować życie
To piwo oznakowano jako bezalkoholowe, tymczasem ma aż 5,5 proc. alkoholu! Z zakładzie produkcyjnym zaszła pomyłka przy naklejaniu etykiety. Wypicie takiego...