![Rozgrzeje, ukoi i pomoże przy przeziębieniu. Imbirowa kąpiel stóp to idealny rytuał na chłodne dni. Zobacz, jak zrobić wodę imbirową do stóp](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6f/2d/655766f435348_o_xsmall.jpg)
Dodawaj nie tylko do herbaty! Jak przygotować imbirową kąpiel stóp?
Chłodne jesienne i zimowe dni często oznaczają przemoczone buty. Od tego dzieli nas krok od przeziębienia. Z ratunkiem przychodzi imbirowa kąpiel stóp, która...
![Smutno ci po powrocie z wakacji? To może być depresja pourlopowa. Zobacz, jak sobie z nią poradzić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/40/bc/669f46725a3ae_o_xsmall.jpg)
Kiepski nastrój po urlopie? Nie ignoruj go. Zobacz, jak walczyć z depresją pourlopową
Wyczekiwany urlop zazwyczaj mija zbyt szybko. Choć uczucie zrelaksowania może ci towarzyszyć jeszcze przez chwilę, to powrót do pracy czy na zajęcia może być...
![Nalewka z czarnego bzu pomoże na odporność i złagodzi objawy przeziębienia. Wypróbuj prosty przepis babci na nalewkę z jego owoców](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4d/db/62e36908668b4_o_xsmall.jpg)
Przepis babci na nalewkę z czarnego bzu. Zobacz, na co pomoże
Nalewka z owoców czarnego bzu to lecznicza mikstura bogata w przeciwutleniacze, które chronią organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych,...
![Sposób na relaks? Prysznic! Kiedy najlepiej brać prysznic – rano czy wieczorem? Wykąp się o tej porze, a najbardziej na tym skorzystasz](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/93/90/il20240717_857601897_xsmall.jpg)
Rano czy wieczorem? Prysznic o tej porze sprawi, że poczujesz się wspaniale
Nie ma nic przyjemniejszego niż gorący prysznic po stresującym dniu, prawda? A może wolisz kąpiel z rana? Przyglądamy się, kiedy najlepiej brać prysznic i czy...
![Nalewka z wiśni najlepiej wyjdzie właśnie teraz. Wybierz przepis na domową wiśniówkę: z pestkami lub z drylowanych owoców. Sprawdź proporcje](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d7/82/6684052cc0f82_o_xsmall.jpg)
Czas na nalewkę z wiśni. Śpiesz się, susza może wrócić
W tym roku wszystkie owoce jemy wcześniej, trzeba też już pomyśleć o przetworach. Nalewka z wiśni to jeden z najpyszniejszych, a zarazem najlepszych, jeśli...
![Nogi do góry! Ta pozycja jest świetna na upały. Uspokaja, dodaje energii oraz łagodzi objawy menopauzy. Poznaj 7 korzyści Viparita Karani](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/dc/8b/667ec6133fafd_o_xsmall.jpg)
Poznaj 7 korzyści z trzymania nóg w górze. Wystarczy 5 minut dziennie, a będą efekty
Trzymanie nóg w górze to prosty sposób, który zbawiennie działa na cały organizm. Dzięki tej pozycji odpoczną twoje nogi, ciało się rozluźni, a umysł...
![To magiczne doświadczenie zapewnia głęboki relaks dla ciała i umysłu. Zrób pauzę, wyłącz zmysły i odpocznij. Czym jest floating?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/08/09/il20240627_853294105_xsmall.jpg)
Zrób pauzę, wyłącz zmysły i odpocznij. Czym jest floating?
Wyskakujące powiadomienia na telefonie, reklamy, nowe wiadomości, hałas, ciągły pośpiech... Stop! Masz tego dość i chcesz odpocząć? Wyobraź sobie, że odcinasz...
![Lecznicza mikstura idealna na uporczywy kaszel, ból gardła i nadciśnienie. Wypróbuj babciny przepis na syrop z 4 składników](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/69/9d/62d540112d3e5_o_xsmall.jpg)
Czas na przygotowanie tej leczniczej mikstury. Idealna na kaszel i nadciśnienie
Syrop z tych kwiatów to tradycyjny środek o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym i osłaniającym. Ta lecznicza mikstura wspomaga leczenie infekcji...
![Nietrwałe owoce z lasu zamknij w butelce. Oczyszczą, odmłodzą i wzmocnią. Nalewka z poziomek łagodzi objawy anginy. Wypróbuj babciny przepis](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/71/71/666848bac0c56_o_xsmall.jpg)
Nietrwałe owoce z lasu zamknij w butelce. Oczyszczą, odmłodzą i wzmocnią
Poziomki są skarbnicą witamin i antyoksydantów, czyli związków chroniących komórki i tkanki przed niszczeniem. Owoce te można jeść na surowo lub przygotować z...
![Nalewka z lipy na wzmocnienie odporności, gorączkę i kaszel. Obniża ciśnienie i cholesterol. Podajemy tradycyjny przepis na nalewkę z lipy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a2/02/665f10da6defa_o_xsmall.jpg)
Nalewka z kwiatów lipy łagodzi objawy przeziębienia i grypy. Sprawdź przepis
Nalewka z kwiatów lipy to babciny środek stosowany w celu łagodzenia różnych dolegliwości. Eksperci medycyny naturalnej zalecają spożywanie tego trunku w...
![Limoncello to włoski specjał. Nalewka z cytryn czaruje smakiem, zwalcza wirusy i objawy alergii. Wypróbuj przepis na limoncello](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/dc/83/6659758e12ae9_o_xsmall.jpg)
Limoncello to smak lata ukryty w butelce. Wypróbuj przepis na nalewkę z cytryn
Limoncello to niezwykły likier cytrynowy według tradycyjnej włoskiej receptury, który obfituje w witaminę C i antywirusowe związki. Wraz z cytrynówką należą do...
![Syrop z kwiatów czarnego bzu – domowy sposób na przeziębienie z apteczki Pana Boga. Wypróbuj prosty przepis na syrop z bzu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/69/31/60bf399cdf304_o_xsmall.jpg)
Przepis na zdrowy i pyszny syrop z kwiatów czarnego bzu. Jeszcze zdążysz go zrobić
Czarny bez dawniej był nazywany apteczką Pana Boga. Nasze babcie chętnie korzystały z jego zdrowotnych właściwości i przygotowywały nalewki i syropy. Mimo że...
![Trik na stres i alzheimera. Zredukuj ryzyko w 5 minut! Ta przebadana metoda działa ochronnie na mózg](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/1b/27/il20240523_846805109_xsmall.jpg)
Trik na stres i alzheimera. Masz 5 minut? Spróbuj i zobacz piorunujące efekty
Oddychanie to potężne narzędzie, które może chronić przez chorobą Alzheimera. Nie tylko obniżysz więc poziom stresu, ale też białka zatruwającego mózg. Naukowcy...
![Odchudza, oczyszcza, poprawia nastrój. Możesz ją zrobić o każdej porze roku. Wypróbuj przepis na kardamonówkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c8/e8/632b1a6f48367_o_xsmall.jpg)
Odchudza, oczyszcza, poprawia nastrój. Możesz ją zrobić o każdej porze roku
Kardamon jest jedną z najdroższych przypraw świata, a przy tym posiada wiele cennych właściwości leczniczych. Wspiera odporność, łagodzi objawy infekcji,...
![Na czym polega trening autogenny Schultza? To prawdziwe ukojenie dla nerwów. Zobacz, czym różni się on od treningu relaksacyjnego Jacobsona](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/56/3b/663b469226ed9_o_xsmall.jpg)
Ten trening pozwoli ci ukoić nerwy. Odpręży twoje ciało i umysł
Trening autogenny Schultza to metoda relaksacji opracowana w latach 50. XX wieku przez niemieckiego psychiatrę i psychoterapeutę. Celem tego treningu jest...
![Żywiczny specyfik zrobisz tylko wiosną. Nalewka z pędów sosny pomoże na sezonowe problemy. Wypróbuj przepis z miodem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ed/3f/6411d2717cef6_o_xsmall.jpg)
Ten żywiczny specyfik zrobisz tylko wiosną. Potrzebujesz świeżych pędów sosny
Wiosna to czas przyrostów iglaków. Z wielu gatunków robi się nalewki, a do najbardziej popularnych należy sosna. Tych drzew jest w bród i bez problemu dostarczą...
![Jakie są objawy przewiania? To nie tylko ból i złe samopoczucie. Zobacz, jak szybko wyleczyć przewianie domowymi sposobami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7f/ee/661ce8bf46af9_o_xsmall.jpg)
Jakie są objawy przewiania? Tak szybko złagodzisz je domowymi sposobami
Przewianie szyi, ucha czy pleców to częste przypadłości, które mogą dotknąć osobę w każdym wieku. Skąd się biorą? Zazwyczaj z ubioru nieodpowiedniego do pogody,...
![To pogromca kaszlu. Oczyści płuca i oskrzela. Nazbierasz w lesie lub na łące. Miodunka chroni też przed smogiem i wspiera odporność](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/72/76/66168e675c5d3_o_xsmall.jpg)
To pogromca kaszlu. Oczyści płuca i oskrzela. Wypróbuj przepis na herbatkę
Miodunka to niepozorna i nieco zapomniana obecnie roślina, o której warto jednak pamiętać w sezonie jesienno-zimowym. Inaczej nazywana płucnikiem była...
![Ta „pokrzywa” nie parzy. Wspomaga za to trawienie, rozjaśnia cienie pod oczami i łagodzi bóle miesiączkowe. Wypróbuj herbatkę z jasnoty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f5/2c/660e9fb00e24b_o_xsmall.jpg)
Pokrzywa, która nie parzy? To jasnota biała. Wypróbuj na trawienie i sińce pod oczami
Mimo, że wygląda jak pokrzywa to zetknięcie z nią nie będzie bolesne. Jasnota biała nie parzy, a przy tym ma wiele cennych właściwości. Docenią ją zwłaszcza...
![Czosnek cygański to wiosenny zastrzyk zdrowia. Jeśli zobaczysz go w lesie, nie zbieraj, tylko biegnij na targ. Warto zdążyć!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/be/85/660192484bcb0_o_xsmall.jpg)
Jeśli zobaczysz go w lesie, nie zbieraj, tylko biegnij na targ. Warto zdążyć!
Aromatyczne liście to wyjątkowy wiosenny rarytas, który zaskakuje swoimi wartościami odżywczymi. Znajdziesz je w lesie, jednak lepiej ich nie zbieraj, tylko kup...
![Wycofany lek na kaszel i zatoki. Główny Inspektor Farmaceutyczny alarmuje, że może być niebezpieczny dla zdrowia i życia pacjentów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/23/ab/65fda03195c08_o_xsmall.jpg)
Wycofany popularny lek na kaszel i zatoki. Może zawierać szkło!
Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofał właśnie niezwykle popularny lek stosowany na kaszel przy przeziębieniu czy zapaleniu zatok. Wada jakościowa tego wyrobu...
![Magiczny składnik z kuchennej szafki odchudzi, odmłodzi i oczyści. Wystarczy pół łyżeczki dziennie i szczypta pieprzu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a4/0f/62cd7d5c97e3c_o_xsmall.jpg)
Dodaj pół łyżeczki do wody i pij codziennie. Pamiętaj o jednym ważnym składniku
Kurkuma to przyprawa, którą większość z nas ma w swojej kuchni. Ten żółty proszek usprawnia trawienie i oczyszczanie organizmu z toksyn, wspomaga też...