Spis treści
Czy rumianek jest dobry dla oczu? Na co pomaga rumianek na oczy?
Rumianek jest popularnym ziołem, które od wieków stosowane jest w medycynie ludowej, także w kontekście dolegliwości oczu. Wynika to z jego właściwości przeciwzapalnych, łagodzących i kojących.
Rumianek na oczy może przynieść ulgę w przypadku:
podrażnienia oczu – spowodowanego np. zmęczeniem, dymem, wiatrem, kurzem, czy długotrwałą pracą przed ekranem komputer,
zaczerwienienia oczu – może pomóc zmniejszyć stan zapalny i przekrwienie oczu,
łagodnego zapalenia spojówek –może pomóc zmniejszyć obrzęk powiek, świąd i pieczenie. Jednak w przypadku ropnych wydzielin lub silnego bólu, konieczna jest wizyta u lekarza,
cieni i worków pod oczami – może pomóc rozjaśnić skórę i zmniejszyć opuchliznę.
Jak stosować rumianek na oczy? Zrób łagodzące okłady
Najczęściej rumianek na oczy stosuje się w formie okładów na zamknięte powieki. Pamiętaj, aby zawsze używać świeżego naparu i osobnych wacików/gazy na każde oko, aby uniknąć przenoszenia ewentualnych infekcji.
Sposób przygotowania okładu z rumianku na oczy:
Do filiżanki wsyp 1 łyżeczkę suszonego rumianku lub użyj 1 torebki ekspresowej.
Zalej gorącą wodą (o temperaturze około 90-95°C, czyli 2 minuty po zagotowaniu).
Przykryj filiżankę spodkiem i zaparzaj przez 5-10 minut.
Poczekaj, aż napar ostygnie do temperatury pokojowej lub będzie lekko ciepły (ale nie gorący!). Jeśli używasz suszu, przecedź napar przez sitko lub gazę, aby pozbyć się fusów.
Nasącz czyste waciki kosmetyczne lub kawałki jałowej gazy w naparze, a następnie delikatnie odciśnij nadmiar płynu.
Połóż nasączone waciki/gazę na zamknięte powieki i pozostaw na około 10-15 minut. Możesz leżeć z okładem dla lepszego komfortu.
Niektórzy polecają schłodzić kompres w lodówce dla wzmocnienia efektu zmniejszającego opuchliznę pod oczami i na powiekach.
Kiedy należy zachować ostrożność lub unikać stosowania rumianku?
Mimo że rumianek jest generalnie bezpieczny, istnieją pewne przeciwwskazania i środki ostrożności. W tych przypadkach należy uważnie stosować rumianek na oczy lub zrezygnować z używania go:
alergia na rumianek lub inne rośliny z rodziny astrowatych (Asteraceae) – do tej rodziny należą m.in. bylica, piołun, aksamitki, chryzantemy, ambrozja. Jeśli masz alergię na którąś z tych roślin, istnieje ryzyko reakcji alergicznej na rumianek. Objawy mogą obejmować świąd, pieczenie, zaczerwienienie, wysypkę, obrzęk, a w skrajnych przypadkach duszność czy wstrząs anafilaktyczny. W każdym przypadku warto wykonać próbę uczuleniową na małym fragmencie skóry przed zastosowaniem na oczy,
– Nie zaleca się rumianku w alergicznym zapaleniu spojówek, zarówno u dzieci, jak i dorosłych z jakimikolwiek objawami atopii, astmy oskrzelowej, kataru siennego czy innych alergii wziewnych. Rumianek to roślina z grupy astrowatych i może, tak jak trawy, zboża czy inne rośliny, być silnym alergenem, który spotęguje objawy alergii lub będzie źródłem kolejnych dolegliwości. Często także mamy do czynienia z alergią krzyżową, np. z roślinami z rodziny Compositae, pyłkami traw, a nawet niektórymi warzywami i owocami. Nadwrażliwość na rumianek może mieć charakter kontaktowy i objawić się np. wysypką czy zaczerwienieniem lub nawet – w rzadkich przypadkach – mieć charakter anafilaktyczny – przestrzega dr n. med. Agnieszka Nowak, kierownik medyczny Centrum Okulistyki i Optometrii OKULUS PLUS w Jaworznie.
poważne infekcje oczu – rumianek jest skuteczny w przypadku łagodnych dolegliwości. Jeśli masz ropiejące oczy, silny ból, pogorszenie widzenia lub inne niepokojące objawy, zawsze skonsultuj się z okulistą. Ziołolecznictwo nie zastąpi profesjonalnej diagnozy i leczenia poważnych schorzeń,
– Nie wolno używać rumianku przy jęczmieniu i gradówce – tu zwykle zaleca się ciepłe i suche kompresy lub inne środki wskazane przez lekarza okulistę. Warto podkreślić by nie stosować rumianku i innych ziół na otwarte rany ani w sytuacji, kiedy skóra wokół oczu jest uszkodzona, silnie podrażniona i zaczerwieniona. Nigdy też nie sięgamy po tego typu wsparcie po zabiegach okulistycznych, np. laserowej korekcji wzroku czy innym zabiegu chirurgicznym – dodaje dr Nowak.
soczewki kontaktowe –przed zastosowaniem okładu z rumianku należy zdjąć soczewki kontaktowe,
dzieci poniżej 12. miesiąca życia – stosuj ostrożnie i najlepiej po konsultacji z lekarzem.
Pamiętaj, że ziołolecznictwo może być wsparciem, ale nie powinno zastępować konsultacji lekarskiej w przypadku poważnych dolegliwości oczu. Jeśli masz wątpliwości, zawsze skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
