Nalewka z szyszek chmielu na objawy menopauzy, bolesne miesiączkowanie i zakażenie układu moczowego. Podajemy prosty przepis na nalewkę

Chmiel zwyczajny (Humulus lupulus) to nieodłączny składnik jednego z najbardziej lubianych alkoholi w naszym kraju, czyli piwa. Niewiele osób jednak wie, że te niewielkie zielone szyszki stanowią również znakomite źródło witamin i związków mineralnych. Z chmielu można przygotować domowe piwo, podpiwek, a także leczniczą nalewkę o wielu zdrowotnych właściwościach.

Składniki na nalewkę z szyszek chmielu:

• 150 g świeżych lub 100 g suszonych szyszek chmielu,
• 500 ml wódki o 40 proc. zaw. alk.,
• 250 ml spirytusu nalewkowego o 60-70 proc. zaw. alk.,
• 1 cytryna,
• opcjonalnie 50 g miodu, kilka goździków i pól laski cynamonu.

Jak przygotować nalewkę z szyszek chmielu?

1. Szyszki chmielu należy zbierać od sierpnia, aż do końca września. Najpierw należy rozłożyć je na ściereczce lub ręczniku papierowym, a następnie pozostawić na 30-45 minut, aby pozbyć się ewentualnych owadów. W przypadku nalewki z suszonego chmielu pomijamy ten krok.
2. Chmiel wrzucić do wyparzonego wcześniej słoika, zalać alkoholem, dodać sok z cytryny i dokładnie wymieszać. Na tym etapie można dodać goździki i laskę cynamonu.
3. Odstawić w ciemne miejsce na 10-14 dni, pamiętając o tym, żeby codziennie potrząsnąć słoikiem.
4. Po tym czasie przecedzić miksturę przez sito lub grubą gazę złożoną w kilka warstw. Alkohol wlać ponownie do słoika. Na tym etapie można dodać również miód.
5. Całość dokładnie wymieszać, rozlać do butelek i pozostawić w ciemnym miejscu na minimum 2 miesiące.
6. Po tym czasie lecznicza nalewka jest gotowa do spożycia.

Sprawdź: Jak przygotować domową nalewkę? Poznaj sprawdzone rady eksperta

Chmiel to roślina pnąca się z rodziny konopiowatych, która w Polsce dziko rośnie w wilgotnych zaroślach. Jej pnącza pokrywają inne rośliny, dlatego często uznawana jest za trudny do wyplenienia chwast. W medycynie ludowej szyszki chmielu stosowano do zwalczania gorączki, febry, a także jako naturalny środek przeciwobrzękowy. Dodatkowo zielem chmielu wypychano poduszki, aby ułatwiały zasypianie, szczególnie w przypadku bezsenności.

Nalewka chmielowa stanowi źródło lupuliny, czyli substancji, która naturalnie występuje na powierzchni szyszek. Związek ten hamuje czynność kory mózgowej i utrudnia transport bodźców do mózgu, a tym samym działa uspokajająco, nasennie i przeciwlękowo. Warto wspomnieć też, że lupulina zawarta w nalewce może w łagodny sposób wspierać leczenie przedwczesnego wytrysku u mężczyzn.

Doktor Henryk Różański w swoich pracach podaje, że nalewka z szyszek chmielu zawiera również olejki eteryczne, garbniki, żywicę, kwasy organiczne, asparaginę, cholinę i kwercetynę.

Garbiki to związki o działaniu ściągającym, czyli uszczelniającym naczynia krwionośne. Z tego względu nalewkę z szyszek chmielu można stosować w przypadku uporczywych biegunek. Z kolei żywice wykazują działanie przeciwzapalne, uspokajające, przeciwbólowe i przeciwwirusowe, dlatego w naturalny sposób wspierają leczenie różnego rodzaju infekcji.

Natomiast asparagina stymuluje wydzielanie insuliny, a tym samym odpowiada za utrzymanie glukozy na właściwym poziomie, a także za wzrost wrażliwości komórek na działanie insuliny.

Te wszystkie związki sprawiają, że nalewka z chmielu działa:

• przeciwzapalnie,
• przeciwwirusowo,
• przeciwbakteryjnie,
• osłaniająco,
• rozkurczowo,
• uspokajająco,
• nasennie.

Fitoterapeuci sugerują również, że szyszki chmielu pomagają regulować kobiece hormony, głównie estrogen, dlatego nalewkę chmielową poleca się w przypadku menopauzy, bolesnego miesiączkowania i objawów PMS.

Zobacz też: Jakie są pierwsze objawy menopauzy?

Przy jakich dolegliwościach jeszcze pomaga nalewka z chmielu? Według ekspertów medycyny naturalnej może ona wspierać leczenie:

• przeziębienia i grypy,
• zatruć pokarmowych,
• zakażeń bakteryjnych, w tym Helicobacter pylori,
• zakażeń układu moczowego,
• cukrzycy,
• insulinooporności,
• stanu przedcukrzycowego,
• bezsenności,
• stanów depresyjnych,
• stanów lękowych,
• niestrawności,
• bólu brzucha,
• skurczy brzucha,
• przewlekłego zmęczenia,
• objawów przesilenia jesiennego i depresji sezonowej,
• bóli reumatycznych,
• wypadania włosów – jako płukanka zrobiona z 1 łyżki nalewki i 100 ml ciepłej wody.

Nalewkę z szyszek chmielu można traktować jako środek łagodzący dolegliwości lub jako element profilaktyki chorobowej. Dawka lecznicza tej ziołowej mikstury to 5 ml rozpuszczone w 100 ml ciepłej wody i spożywane 3 razy dziennie. Natomiast w przypadku pojawienia się dolegliwości zaleca się pić jednorazowo 10 ml, jednak nie wolno przekraczać ustalonej dawki leczniczej, która w tym przypadku wynosi maksymalnie 40 ml na dzień.

Mimo dobroczynnych właściwości nalewki, nie wszyscy mogą po nią bezpiecznie sięgać. Ze względu na zawartość alkoholu nie mogą jej pić kobiety ciężarne i karmiące piersią, a także dzieci i młodzież do 18. roku życia.

Wśród innych przeciwwskazań można wymienić:

• alergię na chmiel,
• alergię lub nietolerancję alkoholu,
• stosowanie leków, które mogą wchodzić w reakcję chemiczną z alkoholem lub chmielem,
• przyjmowanie leków nasennych, uspokajających lub przeciwdepresyjnych,
• leczenie onkologiczne przy użyciu radioterapii lub chemioterapii,
• marskość wątroby.