Monika Góralska
1779 materiałów
Jak mierzyć ciśnienie krwi? Unikaj tych błędów. Mogą sfałszować wynik. Zobacz, jakie jest prawidłowe ciśnienie krwi
Nie tylko osoby z nadciśnieniem, ale również wszyscy dorośli i dzieci powinni co jakiś czas mierzyć ciśnienie krwi. Jest to jedno z podstawowych badań, które...
Celiakia to choroba kobiet. Cierpi na nią dwa razy więcej pań niż panów. Poznaj objawy choroby trzewnej. Jej zdiagnozowanie trwa nawet 9 lat
Celiakia daje niecharakterystyczne objawy, dlatego jej rozpoznanie jest trudne. W Polsce trwa nawet 9 lat! Gdy częste bóle brzucha, migreny, anemia, depresja,...
To zwiastun matur i skuteczny lek na reumatyzm, żylaki i trawienie. Wspomaga leczenie dny moczanowej. Zrób nalewkę z kwiatów kasztanowca
Kasztanowiec pięknie kwitnie na wiosnę, ale nie tylko maturzyści powinni zwrócić uwagę na jego okazałe kwiaty. Warto wykorzystać je do celów zdrowotnych,...
Chcesz schudnąć? Wprowadź 8 prostych nawyków, a odmienisz swoje życie i zadbasz o serce. Są skuteczniejsze niż tabletki na odchudzanie
Przestrzeganie 8 prostych zaleceń wskazanych dla utrzymania zdrowia serca pozwala również schudnąć i przedłużyć swoje życie. Są one skuteczniejsze w utrzymaniu...
Szybki i tani sposób na odchudzanie, przeziębienie i dnę moczanową. Wykorzystaj młode liście brzozy i zrób z nich leczniczą herbatkę
Nie tylko sok z brzozy ma cenne dla zdrowia właściwości lecznicze. Warto również wykorzystać liście brzozy, z których można przygotować smaczny napar. Herbatka...
Ta choroba wyniszcza ciało i umysł. Toczeń bardzo trudno rozpoznać. Jakie są pierwsze objawy i jak wygląda leczenie tocznia rumieniowatego?
Toczeń to choroba autoimmunologiczna o nieznanym podłożu, objawiająca się w bardzo niespecyficzny sposób. Jej przyczyny nadal nie są znane. Nie istnieje też...
Co daje jazda na rolkach? Odchudza, rzeźbi mięśnie i zwalcza stres. Efekty są spektakularne. Poznaj 5 korzyści z jazdy na rolkach
Jazda na rolkach to aktywność dla każdego bez względu na wiek i kondycję. To świetny sposób na kształtowanie sylwetki i mocnych mięśni, ale też poprawę humoru....
Ten egzotyczny izotonik nawadnia, odchudza i odmładza. Woda kokosowa pomoże Ci też zadbać o nerki i jelita. Sięgnij naturalną wodę kokosową
Woda kokosowa staje się coraz bardziej popularna. Chętnie jest ona stosowana przez sportowców jako naturalny izotonik, który nawadnia i odżywia, a przy tym...
Czym popijać leki? Niektóre płyny zmieniają działanie farmaceutyków. Oto 6 napojów, którymi nie warto popijać lekarstw i suplementów diety
Czy biorąc tabletki, zastanawiasz się, czym popijać leki? Zwykle na ulotce jest zamieszczona informacja na temat dawkowania, stosowania leku przed lub po...
To nie tylko smaczna przekąska, ale też paliwo dla mózgu. Jedz codziennie, aby poprawić pamięć, obniżyć ciśnienie krwi i uniknąć zawału
Poprawiają pamięć i koncentrację, obniżają ciśnienie krwi i zmniejszają ryzyko zawału serca. Zdaniem naukowców jagody i borówki to nie tylko smaczna przekąska,...
