Rozgrzewające zupy na odporność. Sprawdź, które zupy wspomogą twój układ immunologiczny oraz ochronę przed przeziębieniem i grypą
Rozgrzewające zupy mogą wzmocnić układ immunologiczny w walce z infekcjami. Okres jesienny charakteryzuje się spadkiem odporności i zwiększoną liczbą zachorowań...
Jak sobie radzić ze śmiercią bliskich? Etapy i długość żałoby. Jak pomóc osobie opłakującej stratę i rozpoznać żałobę powikłaną?
Żałoba po ojcu, matce, współmałżonku czy dziecku jest według badaczy jedną z najbardziej stresujących sytuacji, jakie spotykają nas w życiu. Wielu z nas...
Po grypie i COVID-19 twoje serce może być w niebezpieczeństwie. Eksperci ostrzegają
Myślisz, że po grypie wystarczy odpocząć i wrócić do formy? Najnowsze badania naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego pokazują, że infekcje wirusowe mogą...
Witaminowa tarcza na zimę: Naukowcy ostrzegają – bez tych rzeczy twoja odporność upadnie!
Kiedy zbliżają się chłodne miesiące, jesteśmy bardziej podatni na infekcje, takie jak przeziębienia, grypa i inne wirusowe zakażenia. Specjaliści zwracają uwagę...
Domowy eliksir na odporność zrobisz właśnie teraz. Idealny do zimowej herbaty
Ten owoc ma więcej witaminy C niż cytryna, a syrop z niego to naturalny sposób na odporność i zapobieganie infekcjom. Jesienią i zimą ochroni cię przed...
Tak zawsze robię zakwas buraczany. Stosuję ten przepis od wielu lat i za każdym razem wychodzi idealny w smaku
Zakwas z buraków zawsze robię według tego samego przepisu. To sprawdzone proporcje, dzięki którym ten boski napój ma idealną kwasowość i zawartość soli. Nie ma...
Polacy wciąż wierzą w te mity o grypie i przeziębieniu. Lekarz tłumaczy, co naprawdę działa
Czy antybiotyki leczą grypę? Czy gorączkę trzeba od razu zbijać? A może wystarczy miód i rosół? W sezonie infekcyjnym wciąż krąży wiele mitów o odporności i...
Szczepienie w aptece - jak to działa? Bez skierowania, bez recepty od lekarza, bez wizyty w przychodni
Szczepienie przeciw grypie jeszcze nigdy nie było tak proste! W niemal 1800 aptekach, prowadzących punkt szczepień, każda ubezpieczona osoba dorosła może mieć...
Ocet z pigwy – naturalny sposób na odporność i zdrowe włosy. Sprawdź, jak go stosować
Jak wykorzystać cenne zdrowotne właściwości pigwy?Jednym z mniej znanych jest ocet z pigwy, który poprawi odporność, trawienie, a nawet odmłodzi organizm....
Zupa, która pomaga schudnąć nawet 5 kg w tydzień
Tę zupę przygotujesz szybko i łatwo, korzystając z taniego i powszechnie dostępnego warzywa – kapusty. To właśnie ona jest podstawą 7-dniowej diety, która...
Nigdy nie jedz makaronu po tym czasie! Konsekwencje mogą być tragiczne. Sprawdź, jak długo możesz przechowywać makaron w lodówce
Zastanawiasz się, ile czasu może leżeć ugotowany makaron? Okazuje się, że nawet ten prawidłowo przechowywany może być niezdatny do spożycia już kilka dni po...
Twój mózg i serce ci podziękują! Wypróbuj przepis na pastę doktora Amosova – tani i zdrowy hit
W okresach, gdy częściej jesteśmy narażeni na infekcje i przeziębienia, dobrze jest dbać o odporność, aby uniknąć zachorowania. Może nam w tym pomóc stosowanie...
Bogata w białko marokańska zupa harira. Idealna dla osób na diecie redukcyjnej
Harira to tradycyjna marokańska zupa z pomidorów, soczewicy i ciecierzycy, znana ze swojego wyjątkowego aromatu i wartości odżywczych. Dzięki wysokiej...
Czym różni się COVID od grypy i RSV? Zwróć uwagę na te objawy
Jesień to czas, gdy wirusy atakują szczególnie mocno. COVID-19, grypa i RSV mogą wywoływać podobne objawy, jak kaszel, gorączka czy zmęczenie, ale w niektórych...
Kolor moczu może być objawem choroby. O czym świadczy kolor twojego moczu?
Kolor moczu może świadczyć o stopniu nawodnienia organizmu, ale również sygnalizować infekcje dróg moczowych lub poważne problemy z nerkami. Dlatego warto...
Lek z dzikich owoców. To najlepsza nalewka na ciśnienie, nerwicę i alergię. Musisz ją zrobić teraz
Ta nalewka pomaga na układ krwionośny jak żadna inna. Głógówkę stosowano tradycyjnie na wzmocnienie krążenia i uspokojenie, dziś wiadomo, że ma też działanie...
Zapomnij o lekach z apteki! Antygrypina to tani shot na odporność, który zrobisz w 5 minut
Sezon infekcji w pełni, a ty szukasz sprawdzonego, naturalnego i taniego sposobu na wzmocnienie odporności? Zamiast wydawać pieniądze na drogie gotowe...
TYLKO U NASSezon infekcyjny już trwa. Czy maseczki powinny wrócić? Burzliwa dyskusja czytelników "Dziennika Bałtyckiego"
"Czy wrócilibyście do maseczek, gdyby miały uchronić przed wirusami tej jesieni?" Takie pytanie zadaliśmy czytelnikom "Dziennika Bałtyckiego". Odpowiedzi były...
Medyczny Nobel 2025 za badania nad odpornością. Eksperci: „To dla nas lekcja pokory”
Nagroda Nobla w dziedzinie medycyny w 2025 roku zaskoczyła środowisko naukowe, honorując Mary E. Brunkow, Freda Ramsdella i Shimona Sakaguchi za „odkrycia...
Paliwo dla odporności. Co jeść i pić, by szczepionka na grypę działała najlepiej?
To, co jesz i pijesz przed i po szczepieniu na grypę ma wpływ nie tylko na twoje samopoczucie, ale też na działanie układu odpornościowego. Odpowiednia dieta...
Napój na jesień – woda miodowa. Na odporność i sprawne trawienie
Woda z miodem to mieszanka idealna na jesień. Przygotowana odpowiednio wcześniej zyskuje właściwości, jakich nie mają jej składniki oddzielnie. Napój ten jest...
Wystarczy jedna garść dziennie! Odkryj moc orzechów włoskich na zdrowie serca i mózgu
Są smaczne i bardzo pożywne, a przy tym to jedne z najzdrowszych orzechów. Uznawane za polskie superfoods orzechy włoskie korzystnie wpływają na pracę serca i...
