
Smog zwiększa ryzyko udaru mózgu i śmierci z powodu chorób układu krążenia
Częste narażenie na zanieczyszczenia powietrza prowadzi do rozwoju wielu chorób, w tym astmy, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc, a także miażdżycy, demencji...

Smog – jak nam szkodzi? Metody ochrony zdrowia
Smog to rosnący problem, który przyczynia się do zwiększonej zapadalności na schorzenia i infekcje oddechowe, w tym COVID-19, a także wysokiej śmiertelności z...

Zanieczyszczenia powietrza – przyczyny i skutki zdrowotne
Polska jest krajem o najbardziej zanieczyszczonym powietrzu w Europie. Tragiczne żniwo smogu to aż 48 tysięcy przedwczesnych zgonów rocznie. Przyczyny...

Co to są maski antysmogowe?
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi? Unikaj tych błędów. Mogą sfałszować wynik
Nie tylko osoby z nadciśnieniem, ale również wszyscy dorośli i dzieci powinni co jakiś czas mierzyć ciśnienie krwi. Jest to jedno z podstawowych badań, które...

Smog nie daje o sobie zapomnieć, zwłaszcza w sezonie grzewczym. Tu było najgorzej
Pomimo ciepłej zimy, smog dusił mieszkańców wielu miejscowości w Polsce – ujawnia raport Polskiego Alarmu Smogowego i Heal Polska. Analiza ostatniego sezonu...

Prawidłowe ciśnienie krwi według nowych norm. Są bardziej rygorystyczne niż dotąd
Prawidłowe ciśnienie krwi należy sprawdzać według nowych norm. Do tej pory zalecaną wartością było 140/90 mmHg, a wyższa wskazywała na nadciśnienie tętnicze....

Piosenkarze, aktorzy i politycy, którzy przeszli udar
To jedna z najczęstszych przyczyn śmierci na świecie. Udar mózgu może pojawić się bez ostrzeżenia, powodując paraliż, osłabienie lub opadnięcie mięśni twarzy...

Udar mózgu w młodym wieku. Czy jesteś narażony? Poznaj pierwsze objawy udaru
Udar mózgu występuje u coraz młodszych Polaków. Szacuje się, że aż 20 procent jego przypadków dotyczy osób poniżej 50. roku życia! Choroba zazwyczaj spada na...

Zioła obniżające poziom cholesterolu we krwi. Po które herbatki warto sięgać?
Jak obniżyć cholesterol? Przed tym pytaniem stają codziennie miliony ludzi na świecie. Nie należy lekceważyć tego problemu, bo znacznie zwiększa on ryzyko...

Zmiana czasu może boleć. Przestawianie zegara wiosną szkodzi bardziej. Sprawdź, jak
Zmiana czasu z zimowego na letni czeka nas już 25 marca. Jej skutki są bardziej niekorzystne niż przy cofaniu zegara na jesieni, bo popychamy wskazówki zegara,...

Czkawka może sygnalizować udar mózgu u kobiet. 7 nietypowych objawów udaru
Udar mózgu jest powodem śmierci ponad pięciu milionów ludzi rocznie – szacuje się, że co sześć sekund umiera jedna osoba. W Polsce średnio co osiem minut ktoś...

Napary, które obniżają ciśnienie tętnicze krwi. Po które zioła warto sięgać?
Nadciśnienie tętnicze to choroba, której nie należy lekceważyć. Nieleczona może prowadzić do zawału serca i udaru mózgu. Aby utrzymać właściwe ciśnienie krwi,...

Uwaga na ten naturalny słodzik! Nie jest zdrowy. Zwiększa ryzyko zakrzepicy i zawału
To miał być najzdrowszy zamiennik cukru, a do tego o wiele lepszy od podobnych słodzików. Niestety, bezkaloryczny dodatek do napojów i potraw nie jest...

Masz tę grupę krwi? Grozi ci wczesny udaru mózgu. Zobacz wyniki badań
Niedokrwienny udar mózgu to najczęstszy rodzaj udaru tego narządu, który jest główną przyczyną niepełnosprawności w krajach zachodnich, a u co trzeciego...

Szkodzą sercu. Znajdziesz je nawet w zdrowej żywności. Czym są cukry dodane?
Cukier szkodzi, a najnowsze badanie naukowców z Oksfordu dowodzi, że może doprowadzić nawet do zawału serca czy udaru mózgu. Zbyt duża ilość cukrów dodanych w...

Kawa chroni serce i obniża ciśnienie krwi. Zobacz, ile filiżanek kawy pić dziennie
Kawa wpływa korzystnie na pracę serca i układu krążenia, okazuje się także, że może ona obniżyć ciśnienie krwi. Naukowcy z Włoch udowodnili w swoim badaniu, że...
![Uwaga! Smog znów atakuje! Sprawdź, jak się przed nim chronić [PORADNIK]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2e/25/63e52e1154ffa_o_xsmall.jpg)
Uwaga! Smog znów atakuje! Sprawdź, jak się przed nim chronić [PORADNIK]
Smog nie odpuszcza. W ostatnich dniach, m.in. z powodu kiepskich warunków pogodowych, cały czas mamy do czynienia z przekroczeniami norm zanieczyszczenia...

Co na problemy z pamięcią i koncentracją? Wypróbuj skuteczne naturalne sposoby
Problemy z pamięcią i koncentracją zdarzają się okresowo każdemu z nas, gdy jednak nie ustępują, mogą sygnalizować rozwój zaburzeń. W takiej sytuacji warto...

Czy od smogu może boleć żołądek? Zobacz, jakie problemy gastryczne wywołuje
W dni o wysokim poziomie zanieczyszczeń powietrza niedomaga także układ trawienia. Przybywa wtedy pacjentów zgłaszających się do lekarzy i na ostry dyżur z...

Wysoki cholesterol i nadciśnienie mogą zwiększać ryzyko rozwoju zawału i udaru
Nadciśnienie tętnicze krwi i miażdżyca to jedne z najczęstszych schorzeń układu sercowo-naczyniowego. W profilaktyce tych chorób ważna jest zmiana stylu życia,...

Jak obniżyć wysoki cholesterol? Te produkty zmniejszają ryzyko rozwoju miażdżycy
Wysoki poziom cholesterolu to powszechny problem, który dotyczy coraz to młodszych osób. Na wzrost jego stężenia wpływa przede wszystkim niewłaściwa dieta...