GORĄCY TEMATWoda mineralna z popularnego uzdrowiska z fragmentami szkła! Uważaj na nią! Ostrzeżenie GIS
Ta woda mineralna może być niebezpieczna. Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie dotyczące żywności. W dwóch partiach wody mineralnej z jednego z...
Co najlepiej nawadnia organizm? Woda mineralna, alkaliczna, wysokozmineralizowana? To pij latem i podczas upałów
W upały powinniśmy pić znacznie więcej wody, by uniknąć groźnego dla zdrowia odwodnienia, a także pogorszenia wydolności fizycznej i umysłowej. Jest jednak tyle...
W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu
Jak uniknąć niedoboru magnezu? Pierwiastek ten jest niezbędny dla: zdrowia serca, mięśni, mózgu, odporności, metabolizmu czy mocnego kośćca. Niestety, nawet 6...
Jaką wodę pić na co dzień? Kiedy polecana jest woda mineralna, a kiedy źródlana czy stołowa? Czym różnią się te i inne rodzaje wody?
Corocznie 22 marca obchodzony jest Światowy Dzień Wody. Warto więc przeczytać na temat wód butelkowanych, które są naszym narodowym skarbem, bo przyroda nie...
Czy picie wody z kranu jest zdrowe? Poznaj zalety kranówki, a także wady, o których nie zawsze się mówi
Do picia wody z kranu nawołują billboardy i sławne osoby. Ma być ekonomicznie i ekologicznie – ale czy na pewno picie kranówki jest korzystne dla naszego...
Ostatnia szansa na dołączenie do „Mistrzów 5 porcji” – zgłoszenia tylko do 30 stycznia!
Fast foody i słodycze wciąż stanowią silną konkurencję dla zdrowych nawyków żywieniowych, dlatego tak ważne jest, by już od najmłodszych lat skutecznie zachęcać...
„Zalecenie bez potwierdzenia w badaniach naukowych”. Polskie dietetyczki oceniają nową piramidę żywieniową z USA
Czy nowa piramida żywieniowa, stworzona przez rząd Donalda Trumpa, nadje się do stosowania i pomoże zwalczać epidemie otyłości w USA? Federalne rekomendacje...
Co się stanie, gdy przestaniesz jeść mięso? Dieta wegetariańska to mnóstwo korzyści dla zdrowia
Nie chodzi o to, by z dnia na dzień przestać jeść mięso i zostać wegetarianinem. Nie trzeba podejmować aż tak drastycznych środków. Wystarczy stopniowo...
Nowa amerykańska piramida żywieniowa wywraca stół. Łój wołowy jako zdrowy tłuszcz i inne zaskakujące zmiany
Rząd federalny USA opublikował nowe wytyczne żywieniowe, kładąc nacisk na spożycie mięsa i nabiału oraz unikanie wysoko przetworzonej żywności. Sprawdź, jak...
Nie musisz całkowicie rezygnować ze słodyczy! Wystarczy, że wprowadzisz tę prostą, kluczową zasadę
Początek roku często budzi w nas potrzebę wprowadzania wielkich zmian. Chyba każdy z nas miał w życiu moment, gdy obiecywał sobie: „od stycznia nie jem...
Jak dieta jest najlepsza dla osób powyżej 40 lat? Naukowcy wskazują 4 plany żywieniowe, które zmienią twoje życie
Poznaliśmy wyniki przełomowego, gigantycznego badania, które zajęło ponad 30 lat. Dzięki niemu naukowcy wskazali, które cztery diety są najlepsze dla osób po...
GIS ostrzega: groźna toksyna wykryta w produktach dla niemowląt. Koniecznie sprawdź numery partii
Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) ostrzega konsumentów przed określonymi partiami produktów do żywienia niemowląt firmy Nestlé Polska S.A. Firma zdecydowała...
Oto 7 powodów, dla których warto jeść kapustę pekińską. Surówka z kapusty pekińskiej wpłynie m.in. na kondycję oczu, serca i kości
Kapusta pekińska to niedrogie warzywo, które można wykorzystać na wiele sposobów. Świetnie sprawdza się zarówno w surowych sałatkach, jak i w daniach gotowanych...
Dlaczego ludzie się złoszczą, kiedy są głodni? Odpowiedź wcale nie jest taka oczywista
Zdarza się każdemu. Omijasz obiad, spotkanie się przedłuża, popołudnie ciągnie się w nieskończoność i nagle orientujesz się, że jesteś bardziej podenerwowany...
Ostrzeżenie GIS z 5.01: NAN Expertpro Total Comfort; 400 g. Czy masz to w domu?
Sprawdzamy regularnie ogłoszenia GIS. W poniedziałek, 5.01 pojawiło się nowe ostrzeżenie - Dobrowolne wycofanie niektórych produktów do żywienia niemowląt. Dla...
Pułapki zdrowych nawyków. Co naprawdę służy, a co szkodzi naszemu zdrowiu?
Żyjemy w świecie zalanym poradami dotyczącymi wellbeingu. Od tego, jak jeść, spać i ćwiczyć, po to, jak myśleć, a nawet jak uprawiać seks! Nie ma dziś sfery...
Ile kalorii ma piwo, a ile wino? Tyle dodatkowych kalorii dokładasz sobie, kiedy pijesz alkohol. Sprawdź, zanim wypijesz za dużo
Kiedy pijemy alkohol, rzadko zastanawiamy się nad tym, ile dodatkowych kalorii wtedy spożywamy. A powinniśmy wiedzieć, że alkohol dostarcza organizmowi całkiem...
GIS ostrzega przed nadchodzącą falą grypy. Nowy wariant wirusa rozprzestrzenia się błyskawicznie. Ok. 30 tys. zachorowań tygodniowo
W krajach europejskich, w tym również w Polsce, obserwuje się wzmożoną aktywność wirusa grypy. Zachorowalność wynosi około 80 przypadków na 100 tys....
Ostrzeżenie GIS z 22.12: Ostrzeżenie publiczne dotyczące kosmetyków. Produkt wycofany z obrotu
Sprawdzamy regularnie ogłoszenia GIS. W poniedziałek, 22.12 pojawiło się nowe ostrzeżenie - Ostrzeżenie publiczne dotyczące kosmetyków. Aby chronić siebie i...
TYLKO U NASJak utrzymać dietę w trakcie świąt Bożego Narodzenia? Popularny dietetyk wyjaśnia!
Jak przetrwać święta Bożego Narodzenia, który jest trudnym okresem dla naszych żoładków i innych elementów układu pokarmowego. Dr Michał Wrzosek jeden z...
Ryba na Wigilię: karp, śledzie, dorsz, łosoś czy panga? Jak smażyć ryby, aby były niskokaloryczne? Których ryb na święta nie kupować?
Ryba na Wigilię stanowi nieodłączny element tej wyjątkowej w ciągu roku kolacji. Na stole goszczą potrawy z karpia, śledzi, łososia czy dorsza. I choć to...
Ostrzeżenie GIS z 19.12: ROSTAD LÖK Fried onions, 100 g. Produkt wycofany z obrotu
Uwaga, w piątek, 19.12 GIS wydało nowe ostrzeżenie - nieodpowiednia informacja o obecności alergenu - pszenicy na etykiecie określonych partii prażonej cebuli....
