Znaczenia zdrowej diety w zapobieganiu współczesnym chorobom nie da sie przecenić. Nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa serca, cukrzyca typu 2, niebezpieczne infekcje, choroby nowotworowe i te dotyczące płuc, nerek, wątroby czy mózgu, to obecnie najczęstsze przyczyny przedwczesnych zgonów, którym można zapobiegać na co dzień za pomocą zdrowego stylu życia.
Sprawdź także:
Listę produktów o kluczowym znaczeniu dla profilaktyki zachorowań opracował dr Michael H. Greger – lekarz, specjalista żywienia klinicznego, propagator diety złożonej z pełnowartościowej żywności pochodzenia roślinnego i dyrektor ds. zdrowia publicznego w „The Humane Society of the United States”. Na podstawie tysięcy badań naukowych określił też, ile należy ich spożywać na co dzień, by zapewnić sobie wszystkie niezbędne składniki zbilansowanej diety i zdrowego stylu życia.
W swojej książce „Jak nie umrzeć przedwcześnie” doktor Greger przytacza tysiące zweryfikowanych publikacji z zakresu literatury naukowej, potwierdzających korzystny wpływ zalecanych produktów na zdrowie, natomiast w jej kontynuacji zatytułowanej „Jak nie umrzeć przedwcześnie. Przepisy kulinarne” (współautorzy to Gene Stone i Robin Robertson, wyd. „Czarna Owca”) przedstawia też proste i smaczne sposoby na wprowadzenie ich do codziennych posiłków.
Sprawdź, co jeść, by zadbać o profilaktykę najpoważniejszych chorób i wydłużyć życie w dobrym zdrowiu!
Miej ciśnienie pod kontrolą
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Microlife Bp B3 Afib+zasilacz+bater
Ciśnieniomierz Microlife Bp B3 Afib+zasilacz+bater
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Microlife Bp B3+ZASILACZ +8 Baterii
Ciśnieniomierz Microlife Bp B3+ZASILACZ +8 Baterii
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Naramienny Microlife Bp A2+ZASILACZ
Ciśnieniomierz Naramienny Microlife Bp A2+ZASILACZ
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Microlife Bp A2+ZASILACZ+DOTK.BATER
Ciśnieniomierz Microlife Bp A2+ZASILACZ+DOTK.BATER
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Microlife Bp A2 mankiet XL 32-52cm
Ciśnieniomierz Microlife Bp A2 mankiet XL 32-52cm
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Microlife Bp A2+ZASILACZ Arytmia
Ciśnieniomierz Microlife Bp A2+ZASILACZ Arytmia
kup teraz
Allegro.pl (PL)Microlife Ciśnieniomierz Automatyczny Bp A2 Basic
Microlife Ciśnieniomierz Automatyczny Bp A2 Basic
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Microlife Bp A2 mankiet dziecięcy S
Ciśnieniomierz Microlife Bp A2 mankiet dziecięcy S
kup teraz
Allegro.pl (PL)Microlife Ciśnieniomierz Naramienny BPA2 +zasilacz
Microlife Ciśnieniomierz Naramienny BPA2 +zasilacz
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Naramienny Bp A1 Basic +zasilacz
Ciśnieniomierz Naramienny Bp A1 Basic +zasilacz
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz automatyczny Microlife Bp A7 Touch
Ciśnieniomierz automatyczny Microlife Bp A7 Touch
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz naramienny Microlife mankiet XL 52
Ciśnieniomierz naramienny Microlife mankiet XL 52
kup teraz
Allegro.pl (PL)Microlife Bp A7 Touch ciśnieniomierz automatyczny
Microlife Bp A7 Touch ciśnieniomierz automatyczny
kup teraz
Allegro.pl (PL)Microlife Bp B3+ZASILACZ CIŚNIENIOMIERZ+8 Baterii
Microlife Bp B3+ZASILACZ CIŚNIENIOMIERZ+8 Baterii
kup teraz
Allegro.pl (PL)Microlife Bp B3 Afib+zasilacz Ciśnieniomierz+bater
Microlife Bp B3 Afib+zasilacz Ciśnieniomierz+bater
kup teraz
Allegro.pl (PL)Microlife Ciśnieniomierz Naramienny BPA2 +zasilacz
Microlife Ciśnieniomierz Naramienny BPA2 +zasilacz
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz naramienny Microlife Bp B3 Afib
Ciśnieniomierz naramienny Microlife Bp B3 Afib
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Microlife Bp B6+ZASILACZ Bluetooth
Ciśnieniomierz Microlife Bp B6+ZASILACZ Bluetooth
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Microlife Bp B6 Afib zasilacz
Ciśnieniomierz Microlife Bp B6 Afib zasilacz
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Naramienny Microlife Bp A2+ZASILACZ
Ciśnieniomierz Naramienny Microlife Bp A2+ZASILACZ
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Naramienny Microlife Bp A2+ZASILACZ
Ciśnieniomierz Naramienny Microlife Bp A2+ZASILACZ
kup teraz
Allegro.pl (PL)Polski Ciśnieniomierz Tech-med Z Funkcją Mowy
Polski Ciśnieniomierz Tech-med Z Funkcją Mowy
kup teraz
Allegro.pl (PL)Nowoczesny Polski Ciśnieniomierz Tech-med Arytmia
Nowoczesny Polski Ciśnieniomierz Tech-med Arytmia
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Tech-med TMA-3BASIC
Ciśnieniomierz Tech-med TMA-3BASIC
kup teraz
Allegro.pl (PL)Polski Ciśnieniomierz Naramienny Techmed Arytmia
Polski Ciśnieniomierz Naramienny Techmed Arytmia
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Naramienny Omron M3 Zasilacz Arytmi
Ciśnieniomierz Naramienny Omron M3 Zasilacz Arytmi
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Omron M3 Comfort Automat Zasilacz
Ciśnieniomierz Omron M3 Comfort Automat Zasilacz
kup teraz
Allegro.pl (PL)Omron M2 ciśnieniomierz naramienny zasilacz
Omron M2 ciśnieniomierz naramienny zasilacz
kup teraz
Allegro.pl (PL)Omron M2 ciśnieniomierz naramienny zasilacz
Omron M2 ciśnieniomierz naramienny zasilacz
kup teraz
Allegro.pl (PL)Microlife Bp A2 Basic Ciśnieniomierz automatyczny
Microlife Bp A2 Basic Ciśnieniomierz automatyczny
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
Katastrofa śmigłowca pod Kijowem. Zginęło kierownictwo MSW Ukrainy
