Nalewka z jałowca na trawienie i problemy z nerkami. Ten przepis na jałowcówkę nie może być prostszy! Sprawdź, jakie ma właściwości

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
Nalewka z jałowca powinna odstać się przed otwarciem przez co najmniej pół roku.
Nalewka z jałowca powinna odstać się przed otwarciem przez co najmniej pół roku. Bru-nO/pixabay.com, oksix/123RF
Nalewka z jałowca to wyciąg alkoholowy z jagód tego krzewu, stosowany w problemach z układem moczowym i zaburzeniach trawienia. Zewnętrznie pomaga też łagodzić bóle mięśni i stawów. Sprawdź, jak przygotować jałowcówkę według przepisu ze spirytusem, a także sposób jej dawkowania. Podajemy przeciwwskazania do jej picia oraz środki ostrożności, które trzeba zachować.

Spis treści

Przepis na nalewkę z jałowca

Przepis na jałowcówkę jest krótki, a wykonanie proste, warto jednak wiedzieć, jak odmierzać te owoce. Warto wiedzieć, że świeża sztuka waży zazwyczaj 1-2 g, natomiast w szklance zazwyczaj mieści się 150 g tego surowca.

Piszemy, jak przygotować nalewkę jałowcową.
Składniki:

  • szklanka świeżych jagód jałowca,
  • 0,5 l spirytusu 70 proc. alk. obj.,
  • 3 łyżki miodu, ew. cukru.

Przygotowanie:

  1. Owoce jałowca utłucz, a następnie przełóż do słoja, zalej spirytusem i odstaw na 6 tygodni w ciepłe i zaciemnione miejsce.
  2. Przez ten czas regularnie mieszaj zawartością słoja, a gdy upłynie, dodaj miód, dokładnie wymieszaj i odstaw na 2 tygodnie.
  3. Gdy nalewka stanie się klarowna, przefiltruj ją i zamknij w butelkach, a następnie odstaw na 3 miesiące w suche i chłodne miejsce.

Dawkowanie takiej nalewki to zwykle 10-20 kropli na kieliszek wody (można ją dodatkowo osłodzić) najlepiej 3 razy dziennie.

Specyfik można przygotować także w słabszej wersji, rozcieńczając spirytus – wystarczy dodać tyle samo filtrowanej, przegotowanej wody. Innym sposobem jest sporządzenie nalewki na zwykłej wódce (40-45 procent alkoholu objętościowo).

Sprawdź także inne lecznicze nalewki:

Jakie właściwości ma jałowiec i jałowcówka?

Jałowiec pospolity (Juniperus communis) to zimozielony krzew iglasty lub małe drzewko z rodziny cyprysowatych. Nazywany jest też brzewikiem, brewikiem, kadykiem, jodłowcem lub jagliną.

Surowcem leczniczym są aromatyczne owoce jałowca – kuliste jagody zwane też szyszkojagodami, które zbiera się w pełni dojrzałości od października do listopada. Dojrzewają przy tym te, które mają dwa lata. Przybierają one czarny kolor i są pokryte siną szadzią.

Owoce te zawierają m.in. do 30 proc. cukrów, antyoksydacyjne flawonoidy (w tym leukoantocyjanidyny), pobudzające trawienie związki goryczowe, żywice, kwasy organiczne oraz do 2 proc. olejku eterycznego, który także jest środkiem leczniczym. Ma działanie rozgrzewające, moczopędne i wykrztuśne. Przeważają w nim monoterpeny takie jak terpinenol, a także pinen czy kamfen.

Ten skład jagód jałowca sprawia, że w organizmie wykazują one działanie:

  • silne moczopędne,
  • żółciopędne,
  • pobudzające wydzielanie soku żołądkowego,
  • symulujące produkcję soków jelitowych,
  • hamujące rozwój bakterii, grzybów i pierwotniaków,
  • zwiększające ukrwienie narządów miednicy mniejszej,
  • obniżające stężenie glukozy we krwi.

Owoce jałowca i ich przetwory poprawiają trawienie, natomiast oddziaływanie na układ moczowy obejmuje zwiększanie przepływu krwi przez nerki i przesączania w ich kłębuszkach, a także hamowanie zwrotnego wchłaniania sodu i chloru, co nasila wydalanie tych jonów z organizmu.

Sprawdź także:

Na co pomagają przetwory z jałowca? Zastosowanie wewnętrzne i zewnętrzne

Owoce jałowca i ich przetwory, takie jak odwar czy nalewka, stanowią źródło cennych związków bioaktywnych. Z tego względu znajdują zastosowanie w następujących wskazaniach:

  • zaburzenia w oddawaniu moczu,
  • stany zapalne dróg moczowych,
  • objawy niestrawności, takie jak odbijanie, wzdęcia, uczucie pełności,
  • obrzęki nóg i ciała.

W herbatkach, suplementach diety i lekach ziołowych jałowiec jest często łączony z innymi roślinami o działaniu moczopędnym, takimi jak ziele nawłoci, korzeń wilżyny ciernistej, owoce pietruszki i selera, ziele rdestów czy kłącza perzu.

W medycynie ludowej ceniono także napotne właściwości jagód jałowca, jak również zwiększające nasilenie słabych krwawień miesięcznych i odświeżające oddech, co wiązało się z działaniem dezynfekującym w jamie ustnej podczas ich żucia.

Preparaty z jałowca stosuje się też zewnętrznie. Odwar lub napar z jagód można dodawać się do kąpieli (do 20 szt. zmiażdżonych owoców zalewa się szklanką wrzątku, gotuje 5 min lub zaparza przez 20 min, po czym przecedza), natomiast jałowcówkę wykorzystuje się do nacierania ciała po ew. rozcieńczeniu wodą.

Takie zabiegi mają działanie odprężające, przeciwzapalne i przeciwbólowe. Poleca się je przy problemach takich jak:

  • bóle stawowe,
  • bóle mięśni i ścięgien,
  • nerwobóle,
  • reumatoidalne zapalenie stawów,
  • dna moczanowa, czyli podagra.

Dowiedz się więcej na temat:

Środki ostrożności i przeciwwskazania do konsumpcji owoców jałowca

Stosowanie preparatów z jałowca powinno odbywać się z zachowaniem środków ostrożności. Nie należy przekraczać zalecanych dawek ani stosować kuracji jałowcem dłużej niż przez 4-6 tygodni. Ostrożnie należy stosować też olejek jałowcowy na skórę, zawsze po rozcieńczeniu i na nieduże powierzchnie ciała.

Możliwe skutki przedawkowania substancji zawarte w owocach to trudności w oddawaniu moczu, bóle nerek i białkomocz. W badaniach ustalono jednak, że wbrew wcześniejszym przekonaniom nie powodują one uszkodzenia nerek, ponieważ dobrej jakości preparaty nie wykazują takiego działania.

Dawka dzienna to wyciągi przygotowane z 2-10 g szyszkojagód, albo po 1-2 g tych owoców 3 razy dziennie, np. sproszkowanych lub stosowanych do żucia. Porcja 2-3 g odpowiada przy tym jednej łyżce stołowej w przypadku jagód suszonych (ok. 20 sztuk).

Przeciwwskazania do kuracji jałowcem, a zwłaszcza nalewką jałowcową, obejmują sytuacje takie jak:
ciąża,

  • karmienie piersią,
  • wiek do 18. roku życia,
  • ostre zapalenie dróg moczowych,
  • niewydolność nerek,
  • niewydolność lub marskość wątroby,
  • zapalenie pęcherzyka żółciowego,
  • stany zapalne jelit,
  • zapalenie wyrostka robaczkowego,
  • wrzody żołądka lub dwunastnicy,
  • intensywne krwawienia miesięczne u kobiet,
  • skłonność do krwotoków z macicy,
  • przyjmowanie lekarstw mogących wchodzić w interakcje ze składnikami jagód lub nalewki (alkoholem), w tym środków regulujących ciśnienie, antybiotyków czy leków psychotropowych.

Polecamy ponadto:

Zadbaj o optymalne trawienie

miejsce #1

Bonimed

Bonimed Syrop Vernikabon complex 100 ml

36,29 zł21,35 zł-41%
miejsce #2

A-z Medica

Az MEDICA Mastika 60kaps

77,45 zł54,75 zł-29%
miejsce #3

Np Pharma

Natur Produkt Ibesan Maślan Forte 60 kaps

37,40 zł28,99 zł-22%
miejsce #4

Biocodex

Symbiosys Alflorex 30 kapsułek

40,62 zł
miejsce #5

Aflofarm

HepaSlimin 30 tabl.

8,48 zł
Materiały promocyjne partnera
Dodaj firmę
Logo firmy Główny Inspektorat Sanitarny
Warszawa, Targowa 65
Autopromocja

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Ostrzał Kijowa. W trakcie operacji na sercu dziecka zabrakło prądu

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie