Lawenda na uspokojenie, migrenę i bóle reumatyczne. Sprawdź, dlaczego warto sięgać po napary i lecznicze nalewki z kwiatów lawendy

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Lawenda to aromatyczna roślina, która korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Podpowiadamy, co się dzieje z organizmem, gdy regularnie po nią sięgasz. Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Lawenda to aromatyczna roślina, która korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Podpowiadamy, co się dzieje z organizmem, gdy regularnie po nią sięgasz. Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. DziekanDrobot/Getty Images
Udostępnij:
Lawenda to roślina, której aromatyczne kwiaty działają odprężająco i uspokajająco. Są one źródłem antyoksydantów, które chronią organizm przez działaniem wolnych rodników tlenowych, a także zmniejszają stan zapalny organizmu i opóźniają proces starzenia się komórek. Dodatkowo olejki eteryczne sprawiają, że łagodzą ból głowy spowodowany stresem lub niewyspaniem. Jakie jeszcze wykazują właściwości? Podpowiadamy, co się dzieje z organizmem, gdy regularnie spożywasz napary z kwiatów lawendy.

Spis treści

Dlaczego warto sięgać po kwiaty lawendy?

Kwiaty lawendy to aromatyczny surowiec zielarski, który od wieków wykorzystywany był w fitoterapii, jako naturalny środek łagodzący wiele dolegliwości. W galerii przedstawiamy korzyści płynące z regularnego stosowania naparów, olejków i nalewek z kwiatów lawendy.

Jaki wpływ na organizm ma spożywanie kwiatów lawendy?

Właściwości odżywcze i zdrowotne lawendy

Lawenda (Lavandula) to roślina, która powszechnie występuje na terenie naszego kraju, jednak uprawiana jest zazwyczaj w celach przemysłowych. Surowcem zielarskim są głównie kwiaty, których zapach jest niezwykle aromatyczny.

Kwiaty lawendy wykorzystuje się do przygotowania leczniczych naparów, olejków i nalewek, a także w przemyśle kosmetycznym do produkcji kosmetyków na podrażnioną i suchą skórę.

Świeże i suszone kwiaty lawendy do znakomite źródło antyoksydantów, głównie flawonoidów i polifenoli, które chronią organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych, zmniejszają stan zapalny, a także opóźniają proces starzenia się komórek.

Dodatkowo znajdziemy tam garbniki o działaniu ściągającym, czyli obkurczającym naczynia krwionośne. Z tego względu lawendę stosuje się w przypadku biegunek i zakażeń układu pokarmowego.

Jednak najważniejszym aktywnym składnikiem w kwiatach lawendy jest olejek eteryczny, który nie tylko nadaje roślinie charakterystycznego aromatu, ale również wykazuje wiele korzystnych właściwości, w tym przeciwzapalne, odkażające i regenerujące.

Wśród innych działań kwiatów lawendy można wymienić właściwości:

  • przeciwbólowe,
  • przeciwdrgawkowe,
  • przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe,
  • rozkurczowe,
  • łagodzące.

Fitotarepeuci zaznaczają, że lawenda wykazuje działanie moczopędne, dzięki czemu może w łagodny sposób regulować ciśnienie tętnicze krwi i zmniejszać obrzęki.

Warto przeczytać też:

Przeciwwskazania do spożywania naparów, lemoniad i nalewek z lawendy

Mimo dobroczynnych właściwości kwiatów lawendy nie wszyscy mogą bezpiecznie ją stosować. Spożywania tej roślinny powinny unikać przede wszystkim:

  • kobiety ciężarne,
  • pacjenci z chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy,
  • chorzy z zapaleniem jelit i żołądka,
  • osoby z niewydolnością wątroby i nerek.

Warto pamiętać, że stosując preparaty roślinne istnieje ryzyko ich przedawkowania. Przed rozpoczęciem stosowania kwiatów lawendy należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym lub specjalistą.

U osób wrażliwych na składniki aktywne lawendy, po spożyciu lub zastosowaniu zewnętrznym mogą pojawić się nieprzyjemne dolegliwości, w tym:

  • zaczerwienienie i świąd skóry,
  • ból i skurcze brzucha,
  • biegunka.
Dodaj firmę Autopromocja

Bądź zawsze w formie

miejsce #1

Medana Pharma S.A.

Vitaminum A + E (2500j.m + 200mg) 40 kapsułek

7,99 zł4,38 zł-45%
miejsce #2

Smart Pharma

InnovitumB krople 4ml

28,99 zł18,99 zł-34%
miejsce #3

Nutropharma

Nutropharma Miovelia Pro 30Kaps. + 30 Saszetek

124,76 zł111,39 zł-11%
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Duże śniadanie nie pomaga schudnąć

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie