Jakie zioła zbierać w lipcu? Te rośliny pomogą w leczeniu astmy, nadciśnienia i niestrawności. Przydadzą się też przy przeziębieniu i grypie

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Niektóre zioła, takie jak dziurawiec, glistnik jaskółcze ziele i rumianek można zbierać od początku wiosny, aż do późnego lata. Jednak niektóre rośliny mają krótki okres kwitnienia, a ich szczyt przypada właśnie na lipiec. Na kolejnych slajdach podpowiadamy, które rośliny warto teraz zbierać w lipcu.
Niektóre zioła, takie jak dziurawiec, glistnik jaskółcze ziele i rumianek można zbierać od początku wiosny, aż do późnego lata. Jednak niektóre rośliny mają krótki okres kwitnienia, a ich szczyt przypada właśnie na lipiec. Na kolejnych slajdach podpowiadamy, które rośliny warto teraz zbierać w lipcu. yanadjana/123RF
Zioła to nie tylko aromatyczny dodatek do potraw, ale często również środek wspomagający leczenie różnych dolegliwości. Napary, nalewki i maceraty z wybranych roślin pomagają m.in. obniżyć ciśnienie tętnicze krwi, wysoki poziom cholesterolu, a nawet zmniejszać uciążliwość objawów alergicznych. Sprawdź, które rośliny warto zbierać w lipcu i poznaj ich właściwości zdrowotne.

Spis treści

Te zioła warto zbierać w lipcu. Jakimi roślinami uzupełnić domową apteczkę?

Lipiec to miesiąc obfitujący w różnorodne rośliny o zdrowotnych właściwościach. Ich ziele wspomaga leczenie wielu dolegliwości, w tym przeziębienia i grypy, ale również chorób układu krążenia. W galerii przestawiamy rośliny, które trzeba zbierać właśnie teraz. To nie tylko popularne kwiaty na syrop z lipy!

Właściwości zdrowotne ziół. Dlaczego warto przygotowywać mieszanki ziołowe?

Ziołolecznictwo to dziedzina medycyny naturalnej, która polega na wspomaganiu leczenia różnych dolegliwości za pomocą naparów, nalewek, odwarów i maceratów roślinnych. Zioła od wieków stosowane były np. w uśmierzaniu bólu, łagodzeniu objawów niestrawności, a także przy bólach miesiączkowych.

Jesteśmy na Google News. Dołącz do nas i śledź Stronę Zdrowia codziennie. Obserwuj StronaZdrowia.pl!

Obecnie powraca moda na naturalne sposoby leczenia, dlatego coraz więcej osób interesuje się fitoterapią. Warto pamiętać, że leczenie ziołami powinno być zawsze skonsultowane z lekarzem prowadzącym lub specjalistą.

Jakie właściwości wykazują rośliny? Wszystko zależy od zawartości składników aktywnych:

  • substancje śluzowe działają osłaniająco, dlatego sprawdzają się przy zakażeniach układu oddechowego i pokarmowego – rośliny bogate w nie to m.in. prawoślaz, miodunka, babka lancetowata,
  • gorzkie substancje roślinne natomiast pobudzają wydzielanie soków trawiennych, dlatego chętnie stosowane są przy objawach niestrawności – zawiera je m.in. kozłek lekarski, krwawnik, piołun,
  • olejki eteryczne wykazują szereg korzystnych właściwości, w tym przeciwbólowe, rozluźniające i uspakajające, dlatego z powodzeniem mogą być stosowane w nerwicach lub atakach lęku – olejki eteryczne zawiera m.in. mięta, melisa, lawenda,
  • flawonoidy natomiast to silne przeciwutleniacze, które chronią komórki i tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych – dostarcza ich czarny bez, forsycja, rumianek,
  • garbniki z kolei wykazują działanie ściągające, dlatego stosowane są przy zakażeniach układu pokarmowego i biegunkach – sporo garbników mają liście malin i jeżyn, kłącze pięciornika, kora dębu,
  • pektyny ograniczają wchłanianie glukozy w jelicie cienkim, a dzięki przyspieszeniu procesu usuwania soli żółciowych obniżają stężenie cholesterolu we krwi – zawierają je głównie owoce, w tym jabłka i gruszki.
Dodaj firmę
Logo firmy Ministerstwo Rolnictwa i Rozwoju Wsi
Warszawa, ul. Wspólna 30
Autopromocja

Zadbaj o optymalne trawienie

od 7 lat
Wideo

21 kwietnia II tura wyborów. Ciekawe pojedynki

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia