Spis treści
Produkty na wysoki cholesterol. Co warto jeść przy miażdżycy?
Wysoki poziom cholesterolu może obecnie dotyczyć nawet 20 mln Polaków, z czego większość pacjentów nawet o tym nie wie – informuje Narodowy Fundusz Zdrowia. Podwyższony cholesterol długo może nie dawać objawów, a często pierwszym widocznym symptomem jest zawał serca wskutek zaawansowanej miażdżycy. W galerii podpowiadamy, które produkty mogą łagodnie obniżać poziom cholesterolu frakcji LDL we krwi.
Produkty obniżające poziom cholesterolu we krwi
Jakie są objawy wysokiego poziomu cholesterolu we krwi?
Zbyt wysokie stężenie cholesterolu LDL we krwi powoduje tworzenie się i odkładanie w tętnicach blaszki miażdżycowej, która wraz z rozwojem prowadzi do szeregu poważnych komplikacji krążeniowych. Pierwsze symptomy hipercholesterolemii, czyli zbyt wysokiego poziomu cholesterolu nie są charakterystyczne, dlatego łatwo pomylić je z przemęczeniem, niewyspaniem lub narażeniem na przewlekły stres.
Jakie objawy mogą sugerować na zbyt wysoki poziom cholesterolu? Wśród najczęstszych wymienia się:
- spadek odporności i wzrost częstości zachorowań na różne infekcje,
- przewlekłe zmęczenie,
- żółtaki cholesterolowe, czyli żółte grudki na powiekach, łokciach i ścięgnach Achillesa,
- bóle w klatce piersiowej – spowodowane chorobą wieńcową, spadkiem wydolności i miażdżycą tętnic wieńcowych,
- ból kończyn dolnych – spowodowany zapaleniem ścięgien Achillesa,
- rąbek starczy rogówki – biała obwódka wokół tęczówki, powstała w skutek odkładania się lipidów, w tym cząstek cholesterolu,
- zimne stopy i dłonie, spowodowane pogorszeniem krążenia wskutek zatkania tętnic blaszką miażdżycową.
Dowiedz się więcej: Czym jest hipercholesterolemia rodzinna i czy można ją leczyć?
Zioła na wysoki cholesterol – po jakie herbatki warto sięgać?
Pomocne w leczeniu wysokiego poziomu cholesterolu we krwi są również różne zioła i przyprawy. Warto zaznaczyć, że nie zastąpią one terapii farmakologicznej zleconej przez lekarza. Dodatkowo przed spożyciem naparów ziołowych warto skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że zioła nie będą wchodzić w interakcję z lekami.
Wśród polecanych ziół na miażdżycę i wysoki cholesterol wymienia się:
- ostropest plamisty,
- czarnuszka siewna,
- len zwyczajny,
- kozieradka pospolita,
- imbir lekarski.
