Tych produktów nie powinno się jeść! Oto najbardziej niezdrowe jedzenie, które warto ograniczyć, a najlepiej całkiem unikać

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
Gotowe dania, fast food i przekąski są dostępne niemal na każdym kroku – to sprawia, że dajemy się na nie skusić zwłaszcza wtedy, gdy nie powinniśmy, np. późnym wieczorem lub zamiast posiłku. Sprawdź, które z niezdrowych produktów są najbardziej szkodliwe dla organizmu! Na zdjęciu: wyrób seropodobny, który jest często dodawany do fast foodu zamiast sera. Po roztopieniu nie ciągnie się, tylko płynie, bo nie ma w nim białek mleka, a główne składniki to tłuszcz roślinny i skrobia.
Gotowe dania, fast food i przekąski są dostępne niemal na każdym kroku – to sprawia, że dajemy się na nie skusić zwłaszcza wtedy, gdy nie powinniśmy, np. późnym wieczorem lub zamiast posiłku. Sprawdź, które z niezdrowych produktów są najbardziej szkodliwe dla organizmu! Na zdjęciu: wyrób seropodobny, który jest często dodawany do fast foodu zamiast sera. Po roztopieniu nie ciągnie się, tylko płynie, bo nie ma w nim białek mleka, a główne składniki to tłuszcz roślinny i skrobia. pacovh/pixabay.com
Niezdrowych produktów jest nawet więcej niż tych zdrowych, bo dziś w sklepach króluje głównie przetworzone jedzenie. Niektóre rodzaje przemysłowej żywności są jednak bardziej szkodliwe od innych, a mimo to często sięgamy po nie upodobaniem. Zobacz, które przekąski i gotowe produkty są szczególnie niezdrowe i najlepiej jeść je jak najrzadziej lub wcale.

Dlaczego jemy niektóre produkty, choć przez cały czas słyszymy, że są niezdrowe? Niestety, nie są to świeże owoce i warzywa, tylko przemysłowa żywność. Takie produkty są gotowe do jedzenia (lub bezpośredniego przygotowania), a przy tym bardzo smakowite, bo mają w tym celu odpowiednio zaprojektowany skład.

Czytaj też: Takie są efekty picia coli. Zobacz, co robi z organizmem

Niestety, ceną za to jest wysoki poziom tłuszczu, cukrów, soli, dodatków wzmacniających smak, aromatyzujących i innych funkcjonalnych substancji „E”. Wciąż jednak sięgamy po przekąski i dania fast food dlatego, że wysokoprzetworzone jedzenie działa uzależniająco.

Przeczytaj też:

Jako niewymagające przygotowania, przemysłowe jedzenie musi być jednak nie tylko przetworzone, ale też odpowiednio utrwalone, a efektem jest spadek zawartości, a nawet utrata wielu związków odżywczych i smakowych. To sprawia, że wiele takich wyrobów nie zapewnia żadnych korzystnych składników, tylko szkodzi.

Sprawdź, które produkty są najbardziej szkodliwe i nie należy ich jeść na co dzień!

Zadbaj o optymalne trawienie

Dodaj firmę Autopromocja
od 7 lat
Wideo

21 kwietnia II tura wyborów. Ciekawe pojedynki

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia