Spis treści
Upał jest groźny dla zdrowia!
Bezpośrednie działanie promieniowania słonecznego, a także skutki utrzymujących się upałów, takie jak brak ruchu powietrza i niski poziom tlenu zwłaszcza w pomieszczeniach to przyczyny złego samopoczucia, braku sił i zmęczenia mięśni. U wielu osób skutkuje też pogorszeniem problemów medycznych, zwłaszcza u seniorów i osób przyjmujących leki.
O odpowiednią ochronę ciała, w tym odpowiedni nawodnienie, powinny zadbać jednak osoby w każdym wieku, w tym rodzice dzieci w trosce o swoje pociechy podczas przebywania na dworzu.
Przegrzanie organizmu może być przyczyną śmierci, dlatego w razie obserwacji pierwszych objawów u siebie lub kogoś należy szukać środków zaradczych lub pomocy, w razie potrzeby wzywając pogotowie ratunkowe.
Co jednak robić, jeśli spędzamy czas na zewnątrz? Warto nie dopuszczać do nadmiernego nagrzewania ciała i wiedzieć, jak postępować, by poczuć się lepiej.
Zobacz w naszej galerii najlepsze sposoby na upał, które pomogą szybko się schłodzić.
Jak rozpoznać objawy przegrzania organizmu?
Skutki zdrowotne przegrzania organizmu to objawy i powikłania takie, jak:
- odwodnienie – uwaga, uczucie pragnienia sygnalizuje, że jest ono już znaczne,
- kurcze mięśni,
- opuchlizna kończyn i ciała,
- bóle i zawroty głowy,
- pogorszenie sprawności psychicznej i fizycznej,
- zaburzenia koordynacji ruchów,
- nudności,
- udar słoneczny,
- zapalenie układu moczowego,
- piasek i kamienie nerkowe,
- poparzenie słoneczne,
- zakrzepica żył,
- udar,
- zawał mięśnia sercowego.
Uwaga! U małych dzieci niepokojącym objawem jest płaczliwość. Ubiór najmłodszych powinien być dostosowany do temperatury otoczenia, a delikatna skóra chroniona przed działaniem słońca. Z najmłodszymi i najstarszymi warto wychodzić z domu w godzinach porannych i wieczornych, gdy następuje ochłodzenie powietrza.
Przeczytaj również na temat:
Kosmetyki z apteki
Czy Polacy boją się Legionelli?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
