Spis treści
Jak działa dieta Dąbrowskiej?
Dieta Dąbrowskiej, a właściwie dr Ewy Dąbrowskiej, to menu warzywno-owocowe, które usprawnia trawienie pokarmów i odciąża organizm, dostarczając mu zwiększonych dawek antyoksydantów i innych związków o działaniu przeciwzapalnym.
Jadłospis wg dr Dąbrowskiej jest najpopularniejszą dietą oczyszczająca, bo w udowodniony sposób wspomaga proces samoleczenia organizmu. Uznaje się ją za istotny element prewencji chorób cywilizacyjnych, jak również sposób na pozbycie się opornych kilogramów, które dzięki późniejszemu stopniowemu wprowadzeniu zdrowego menu mogą już nigdy nie wrócić.
Przekonaj się, jak działa kuracja Ewy Dąbrowskiej – wypróbuj 7-dniowy jadłospis diety oczyszczającej
W przeciwieństwie do modnych, cudownych kuracji, mających zapewniać detoksykację organizmu, dieta dr Dąbrowskiej nie obciąża organizmu i nie hamuje funkcjonowania układu trawienia. Stosowanie jej ma wieloletnią tradycję i jest polecane przez wielu lekarzy. Kurację można przeprowadzić w wielu specjalistycznych ośrodkach.
Sprawdź także:
Ile można schudnąć na diecie warzywno-owocowej wg Ewy Dabrowskiej?
Oczyszczające menu wg dr Ewy Dąbrowskiej stosowana jest zwykle przez 2 tygodnie. W tym czasie umożliwia utratę nawet 5 kg. Natomiast 7-dniowy jadłospis pomaga zrzucić 2-3 kg, choć tak, jak zawsze przy traceniu kiligramów, początkowo organizm pozbywa się nadmiaru wody.
Kuracja oczyszczająca nie powinna być przy tym jednorazową interwencją – jej autorka zaleca nawet, by powtarzać ją przez tydzień każdego miesiąca.
Dietę dr Ewy Dąbrowskie można też stosować przez kilka dni, ale najważniejsze jest, by za każdym razem po jej zakończeniu wracać do zdrowego odżywiania. Zobacz menu.
