Tych ziół unikaj latem, zwłaszcza gdy chcesz się opalać. 11 ziół fotouczulających, które zwiększają wrażliwość na promieniowanie słoneczne

Istnieje dosyć duża grupa ziół, bardzo powszechnie stosowanych w celach leczniczych, które uwrażliwiają skórę na działanie słońca. Zioła fotouczulające i fototoksyczne zwiększają wrażliwość na światło słoneczne. Jeśli przyjmujesz któreś z prezentowanych w galerii ziół, unikaj opalania i zabezpieczaj skórę preparatami z filtrami UV, ewentualnie wyklucz te zioła. 123RF

Promieniowanie słoneczne nie tylko poprawia nastrój i samopoczucie, ale także umożliwia syntezę witaminy D w skórze. W zimowe dni z utęsknieniem czekamy na letnią porę, by móc założyć tylko lekką sukienkę lub koszulkę na ramiączka i szorty, a następnie wystawić ciało na ciepłe słońce. Z ekspozycją trzeba jednak zachować pewien zdrowy umiar, gdyż zbyt długie przebywanie w ostrym słońcu może spowodować rumień, pęcherze i obrzęk, czyli spowodować tzw. poparzenia słoneczne. Co ciekawe są zioła, które mogą uwrażliwiać skórę na promieniowanie słoneczne, wywołując tzw. fotodermatozy. Ich zdecydowanie należy unikać latem.

Fotodermatozy to trudna nazwa określająca grupę schorzeń wynikających z nadwrażliwości skóry na działanie promieni słonecznych. Ich przyczyną są nieprawidłowości metaboliczne lub genetyczne (na które nie mamy wpływu), a także tzw. czynniki egzogenne (inaczej: zewnętrzne). Wśród nich wymianie się zioła, leki oraz kosmetyki.

Podpowiadamy, jakich ziół o działaniu uwrażliwiającym na słońce szukać w stosowanych lekach, suplementach diety, maściach i kosmetykach pielęgnacyjnych oraz szafce z ziołami do zaparzenia. Lepiej zrezygnować z ich stosowania latem, gdyż może to skończyć się poważnym uszkodzeniem skóry po słonecznej kąpieli.