Zakupoholizm

Radość i ekscytacja to uczucia, które często towarzyszą nam, kiedy udajemy się na zakupy. Przyjemność dostarcza nam zarówno samo szukanie towarów, jak i ich...

Jedzenie słodyczy to problem, który dotyczy nie tylko dzieci, ale też dorosłych. Zarówno kobietom, jak i mężczyznom ciężko się oprzeć słodkiej pokusie. Ty też...

Kac to przykra przypadłość, która zdarza się nam, kiedy wypijemy zbyt dużo alkoholu. Oczywiście najlepszym sposobem na uniknięcie kaca jest niepicie alkoholu,...

Samo picie, nie ukrywajmy, było od zawsze. Przez lata w teatrze też w pewien sposób było dozwolone. Właściwie nietrzeźwa byłam też na próbach. Nawet o poranku...

Bardzo często, w pierwszym odruchu myjemy mięso oraz inne produkty, które tego nie wymagają. Zapominamy natomiast, że wszystkie owoce i warzywa – niezależnie od...

Elektroniczne papierosy są z nami krótko, dlatego wiedza na temat ich szkodliwości jest ograniczona. Choć to lepsze rozwiązanie dla osób rzucających palenie...

Uzależnienie to problem wielu z nas. Nawet, jeśli jest to pozornie nieszkodliwy wewnętrzny przymus pracy czy sięganie po środki przeciwbólowe, nie pozostaje bez...

Kac to określenie na stan charakteryzujący się złym samopoczuciem, występującym kilka godzin po spożyciu nadmiernej ilości alkoholu. Odpowiada za niego m.in....

Negatywne wpływy rówieśnicze, chęć odprężenia się, potrzeba wyrażenia buntu, nieśmiałość i zaniżone poczucie własnej wartości – to tylko niektóre czynniki...

Czy można spożywać alkohol i nie mieć potem kaca? Naukowcy znają na to sposób, a jest nim zażywanie suplementu diety z howenii słodkiej, inaczej szypulatki czy...

Nie od dziś wiadomo, że jedzenie ma w sobie coś magicznego, pociągającego i w wielu wypadkach trudno mu się oprzeć, najczęściej tym najmniej zdrowym potrawom....

Urządzenia mobilne stały się nieodłącznym elementem współczesnego życia. Często nieświadomie spędzamy wiele godzin, skrolując Facebooka lub Twittera i...

Palacze narażają się nie tylko na rozwój raka płuca, bo grozi im zachorowanie również na inne nowotwory i związana z tym przedwczesna śmierć. Według najnowszych...

Pracoholizm jest uzależnieniem od pracy, które może rozwinąć się niezależnie od tego, czy sprawia nam ona przyjemność, a więc inaczej niż przy podobnych...

Palacze są szczególnie narażeni na rozwój chorób – w Polsce dotyczy to ponad 9 milionów dorosłych osób. Skutkiem jest 60 tysięcy przedwczesnych zgonów rocznie....

Rzucasz nałóg? Upewnij się, że do niego nie wrócisz. Abstynencja jest o wiele trudniejsze niż samo odstawienie papierosów, alkoholu, narkotyków czy pewnych...

Ćwiczenia fizyczne wykonywane prawidłowo i z właściwą częstotliwością przynoszą ogromne korzyści zdrowotne i psychiczne. Jednak nadmierna aktywność lub...

Jak rzucić palenie na tyle skutecznie, aby nie powrócić do nałogu? To pytanie zadaje sobie 70 proc. Polaków uzależnionych od nikotyny. Istnieją proste metody na...

Aż 9 milionów ton jedzenia marnowanych jest corocznie w całej Europie. W Polsce przekłada się to na tysiące złotych wyrzucanych prosto… do kosza na śmieci. W...

Przedszkolaki oglądają filmiki na TikToku, a uczniowie drugiej kasy szkoły podstawowej źle się czują, gdy nie mają dostępu do Facebooka czy Snapchata....

Czy uzależnienie od miłości jest możliwe? Dlaczego niektóre kobiety „kochają za bardzo” i tworzą toksyczne relacje? O toksycznych związkach i symptomach...

Współuzależnienie to poważny problem dla osób, które żyją z partnerami uzależnionymi m.in. od alkoholu, seksu, gier komputerowych, czy pracy. Najczęściej...