Im szybciej zejdziesz ze „schodów śmierci” tym dłużej będziesz żyć. Rzuć palenie już teraz, a w ciągu tygodnia zyskasz dodatkowy dzień życia

Najnowsze analizy brytyjskich naukowców pokazują, że paląc jednego papierosa palacz skraca swoje życie średnio o 20 minut. Okazuje się, że jest to prawie dwa razy więcej niż wcześniej sądzono, ponieważ poprzednie wyliczenia wynosiły 11 minut.

Raport University College London został sporządzony na zlecenie brytyjskiego Departamentu Zdrowia i opiera się na najnowszych danych z długoterminowych badań monitorujących samopoczucie populacji.

– Szacujemy, że średnio palacze, którzy nie rzucą palenia, tracą około 20 minut życia na jednego papierosa. Im szybciej palacze zejdą z tych schodów śmierci, tym dłuższego i zdrowszego życia mogą się spodziewać – podsumowują eksperci w raporcie.

Według wyliczeń badaczy z każdym wypalonym papierosem mężczyźni tracą 17 minut życia, a kobiety 22 minuty.

Według tego można wyliczyć, że osoba paląca 10 papierosów dziennie, która rzuci palenie 1 stycznia i nie będzie paliła do 8 stycznia może zyskać 1 dodatkowy dzień życia.

Natomiast do 20 lutego może ona wydłużyć swoje życie aż o tydzień, a do 5 sierpnia prawdopodobnie będzie żyć nawet o miesiąc dłużej niż wtedy, gdyby została przy swoim nałogu. To świetna motywacja dla palaczy na Nowy Rok, żeby jednak wytrwać w swoim postanowieniu i raz na zawsze pożegnać się z papierosem.

Źródło: The price of a cigarette: 20 minutes of life? Wiley. Online library