
Dlaczego warto częściej chodzić na saunę? Sprawdź korzyści zdrowotne
Sauna to pomieszczenie, w którym panuje podwyższona temperatura otoczenia. Saunowanie jest popularne szczególnie w zimnych miesiącach, ponieważ rozgrzewa i...

Sprawdź, czy sauna na przeziębienie to dobry pomysł
Sauna na przeziębienie wielu osobom wydaje się znakomitym pomysłem, bo rozgrzanie organizmu jest zalecane w stanach infekcji. Przeziębienie jesienią i zimą jest...

Zabiegi SPA – zalety, wady, przeciwwskazania
Zabiegi SPA cieszą się rosnącą popularnością. Służą nie tylko urodzie – zapewniają też relaks i mają udowodnione działanie prozdrowotne. Sprawdź, jakie są ich...

Przepis na pyszny i zdrowy syrop z kwiatów czarnego bzu. Przygotujesz go tylko teraz!
Czarny bez to król czerwca, dlatego już teraz warto przypomnieć sobie prosty i szybki przepis na domowy syrop z kwiatów czarnego bzu. Choć kojarzony jest...

Orzeźwia i świetnie smakuje. Woda z limonką wspomoże utratę wagi, odporność i serce
Woda z limonką to mniej popularna alternatywa dla wody z cytryną. Warto to zmienić, bo woda limonkowa niesie ze sobą równie wiele korzyści. Ten tani i prosty...

Jak pić wodę, aby nawodnić organizm? Zobacz, jak urozmaicić jej smak
Odwodnienie organizmu to problem, który nasila się w ciepłej części roku, wywołując złe samopoczucie i zwiększając ryzyko rozwoju chorób. Najzdrowszym napojem...

5 korzyści z pracy w ogrodzie i na działce. Poprawia odporność i nastrój, odchudza
Nie musisz mieć wielkiego ogrodu czy własnej działki, aby cieszyć się z wielu korzyści zdrowotnych, jakie niesie ze sobą sadzenie, podlewanie i pielęgnowanie...

Masaż uszu. Zobacz korzyści tego zabiegu. Pomaga na wiele dolegliwości
Masaż uszu może brzmieć zaskakująco – w końcu najczęściej masowane obszary to plecy, barki, stopy, a ostatnio dzięki popularności masażu Kobido także twarz. O...

Kobiety mają lepszą odporność niż mężczyźni. Nie zawsze jest to zaletą
Układ odpornościowy kobiet ma silniejszą początkową reakcję na większość chorób – twierdzą eksperci. Może to jednak powodować długoterminowe problemy zdrowotne,...

Syrop z młodych pędów sosny to naturalny środek na kaszel i trawienie. Zobacz przepis
Syrop z sosny najczęściej przygotowuje się z jej młodych pędów. To naturalny środek wspomagający leczenie infekcji oddechowych, a zwłaszcza kaszlu, choć nie...

Ten kamień odmładza twarz. Zobacz, jakie efekty daje masaż gua sha i jak go używać
Gua sha to prosty przyrząd do masażu, wykonany z półszlachetnego kamienia. Płytki gua sha używa się do tradycyjnego zabiegu zwanego azjatyckim liftingiem. Wbrew...

Takie są objawy grypy! Ta groźna infekcja zbiera żniwo w Polsce
Kolejki w przychodniach, oblężone izby przyjęć i przepełnione oddziały. Szpitale w całej Polsce mierzą się z falą zachorowań na grypę i inne infekcje układu...

Woda ananasowa na odchudzanie i oczyszczanie organizmu. Poprawi wygląd i nastrój
Woda ananasowa to smaczny i zdrowy napój, który nie tylko nawodni, ale też ułatwi odchudzanie i oczyści organizm. Woda z ananasem działa też przeciwzapalnie i...

Ogórki kiszone nie dla każdego. Zobacz, kto powinien ich unikać
Ogórki kiszone to jedne z najpopularniejszych przetworów w kuchni polskiej. Są smaczne i zdrowe, korzystnie wpływają na układ pokarmowy. Mogą łagodzić objawy...

Aromatyczna nalewka z bzu lilaka na wątrobę, pasożyty i odporność. Wypróbuj przepis
Lilak, bardziej znany jako bez kwitnie w maju i kojarzy się nieodłącznie z wiosną. Jego piękny zapach i niezwykłe właściwości wykorzystaj do przygotowania...

Dodaj do zupy zamiast natki pietruszki. Trybula doda smaku i poprawi trawienie
Można ją pomylić z natką pietruszki i podobnie stosować, ale trybula ma charakterystyczny smak i zapach. Znana już od starożytności trybula ogrodowa wspomaga...

Fiołek trójbarwny na trądzik i trawienie. Jak działa herbatka z bratka?
Fiołek trójbarwny, często nazywany również bratkiem, znany jest ze swoich właściwości przeciwtrądzikowych i oczyszczających cerę, ale też cały organizm. Ta...

Masz takie objawy? To znaczy, że twój organizm potrzebuje odpoczynku
Chwilowe zmęczenie to stan przejściowy. Wystarczy odpocząć, wyspać się i odzyskujemy energię. Jednak, gdy zmęczenie towarzyszy nam każdego dnia, a do tego...

Wprowadź te składniki do swojej diety, a będziesz rzadziej chorować
O odporność warto dbać nie tylko w sezonie jesienno-zimowym. Wspomaganie układu odpornościowego powinno być stałą praktyką każdego człowieka, aby cieszyć się...

Co oznacza wodnisty katar? To alergia czy przeziębienie? Sprawdź, jak je odróżnić
Wodnisty katar, zatkany nos, kichanie czy swędzenie nosa mogą być objawem zarówno alergii, jak i przeziębienia. Na wiosnę trudno jest odróżnić od siebie te dwie...

Groźne dla zdrowia E-dodatki do żywności. Zobacz, czym trują nas producenci jedzenia
Co roku spożywamy nawet kilka kilogramów substancji dodatkowych. Tymczasem nie wszystkie są całkiem bezpieczne dla zdrowia. I nie chodzi wcale o niesławne...

Dokuczają Ci bolące stopy? Poznaj 7 domowych sposobów na zniwelowanie tego uczucia
Ból stóp może utrudniać codzienne życie. Może mu towarzyszyć rozdrażnienie, zmęczenie i poczucie dyskomfortu. Na ból stóp wpływa wiele czynników: sposób...
Najpopularniejsze
ITAKA Hotel One and Only the Palm
Luksusowy i jednocześnie niezwykle kameralny hotel wspaniale położony na słynnej Palmie Jumeirah. Wspaniały mix architektury mauretańskiej i andaluzyjskiej, egzotyczna roślinność z palmami wraz z bogatymi, nowoczesnymi wnętrzami, dają rewelacyjny efekt. Luksusowe, wielkie pokoje rozlokowane są...