Wanna z hydromasażem kontra sauna. Naukowcy odkrywają, która metoda jest zdrowsza
Jedna z nich skuteczniej obniża ciśnienie krwi i wzmacnia odporność – odkryli naukowcy. Czy wanny z hydromasażem są lepsze dla zdrowia niż sauny? Przeczytaj, co...
Gorąca przyjemność na zimę nie dla wszystkich. Kto musi uważać na saunę?
Sauna od lat uchodzi za jeden z najprostszych sposobów na regenerację i poprawę samopoczucia. Saunowanie zimą, zarówno w saunie fińskiej, jak i saunie suchej,...
Sauna nie tylko na rozgrzewkę. Poprawia odporność, redukuje stres, łagodzi ból. Zobacz, dlaczego jeszcze warto docenić saunowanie
Sauna może wspierać organizm, a korzyści jest wiele! Gdy za oknem mróz, dawka ciepła pomaga nie tylko się się rozgrzać, zrelaksować i poprawić nastrój....
Sauna na przeziębienie – czy to dobry pomysł? Wskazania i przeciwwskazania do korzystania z sauny suchej, mokrej i parowej
Sauna na przeziębienie wielu osobom wydaje się znakomitym pomysłem, bo rozgrzanie organizmu jest zalecane w stanach infekcji. Przeziębienie jesienią i zimą jest...
Wellness w SPA – holistyczne podejście do zdrowia ciała i duszy
Zabiegi SPA cieszą się rosnącą popularnością. Służą nie tylko urodzie – zapewniają też relaks i mają udowodnione działanie prozdrowotne. Sprawdź, jakie są ich...
