dieta wysokobiałkowa

Dieta wysokobiałkowa to jadłospis o zawartości białka zwiększonej ponad normę zalecaną w zbilansowanej diecie standardowej.

Dieta nazywana też dietą białkową czy dietą proteinową ma też zwykle obniżoną zawartość węglowodanów. Liczne badania naukowe dowodzą, że dieta wysokobiałkowa ułatwia odchudzanie, umożliwiając zrzucenie w krótkim czasie większej liczby kilogramów niż przy zastosowaniu innych typów diet, w tym diety niskotłuszczowej. Na StronaZDROWIA.pl podajemy zasady różnych rodzajów diet wysokobiałkowych, opisujemy ich działanie i ostrzegamy przed możliwymi działaniami niepożądanymi.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

GIF pilnie wycofuje antybiotyk. „Nie można wykluczyć zagrożenia dla zdrowia”

PILNE
GIF pilnie wycofuje antybiotyk. „Nie można wykluczyć zagrożenia dla zdrowia”

Pojawia się i znika, ale może być objawem guza mózgu. Nie przeocz go

Pojawia się i znika, ale może być objawem guza mózgu. Nie przeocz go

Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia