Syrop z babki złagodzi kaszel alergiczny i objawy infekcji. Teraz przygotujesz najlepszy! Poznaj przepis na syrop z babki lancetowatej

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
Syrop z babki to sprawdzony środek nie tylko na jesienno-zimowe infekcje, ale także na alergie wziewne w sezonie wiosenno-letnim.
Syrop z babki to sprawdzony środek nie tylko na jesienno-zimowe infekcje, ale także na alergie wziewne w sezonie wiosenno-letnim. Madeleine_Steinbach/Getty Images
Udostępnij:
Ta lecznicza roślina pospolita rośnie w całym kraju i jest cenionym środkiem na przeziębienia. Łagodzi kaszel i podrażnienie gardła, ale mało kto wie, że pomaga także w przypadku objawów alergii, a do tego może być podawana nawet dzieciom. Najlepiej działa w postaci syropu – wyjaśniamy, jak go przygotować w prostej wersji z cukrem oraz jako ferment z miodem, a także kiedy i jak go stosować.

Spis treści

Babka lancetowata na kaszel infekcyjny i alergiczny

Babka lancetowata (Plantago lanceolata) lub wąskolistna, a w tradycyjnym nazewnictwie także języczki polne lub języczki psie, to popularna roślina lecznicza traktowana jak chwast, choć wciąż doceniana w polskim ziołolecznictwie.

Ten gatunek babki rośnie pospolicie w całym kraju, a rozety jej szpiczastych liści są powszechne na łąkach, polach i pastwiskach. Spotkamy je także na leśnych polanach i parkowych trawnikach, choć zaleca się zbierać ją tylko z dzikich stanowisk naturalnych.

Surowcem leczniczym są liście babki lancetowatej, które zrywa się od początku kwitnienia rośliny – zwykle od maja do września. Na wiosną są jednak najdelikatniejsze, dzięki czemu łatwiej jest przygotować z nich syrop. Po zbiorze należy szybko je przetworzyć – rozłożyć do suszenia czy przerobić na syrop, ponieważ łatwo pleśnieją.

Babka lancetowata zawiera cenne antyoksydanty, m.in. z grupy flawonoidów i glikozydów, a także polisacharydy wpływające korzystnie na mikroflorę jelit, garbniki o działaniu ściągającym na błony śluzowe oraz powlekający ochronną warstwą rozpuszczalny w wodzie błonnik (roślinne śluzy). Warto wiedzieć, że błonnik taki jest też w nasionach rośliny – i działa podobnie jak tzw. błonnik witalny z babki jajowatej i babki płesznik.

Związki czynne z babki działają przeciwkaszlowo, rozkurczowo i przeciwzapalnie – miejscowo oraz na cały organizm, a także hamująco na aktywność bakterii i wirusów. Stymulują przy tym układ odpornościowy, jednak w sposób, który ogranicza też procesy autoimmunologiczne – a taki charakter ma alergia wziewna czy astma oskrzelowa. Zmniejszają też przekrwienie i wysięki.

Podobne właściwości ma babka stosowana na skórę, jednak stosowana w postaci soku. Można otrzymać go z liści w wyciskarce wolnoobrotowej lub wycisnąć przez gazę po ich utarciu w moździerzu. Taki sok łagodzi stany zapalne, wspomaga gojenie ran, uśmierza dolegliwości po ugryzieniach owadów czy lekkich oparzeniach słonecznych.

Dowiedz się więcej:

Jak działa syrop z babki lancetowatej?

Syrop z babki lancetowatej to płynny wyciąg z liści tej rośliny o wysokim stężeniu cukru, który pełni rolę naturalnego konserwantu, a dodatkowo wspiera działanie substancji czynnych z rośliny. Syrop ma też dużą lepkość, dzięki czemu pomaga utrzymać jednakowe stężenie leczniczych związków w całej jego objętości. To wygodna forma, dzięki której można w każdej chwili skorzystać z działania łagodzącego stany zapalne górnych dróg oddechowych, a zwłaszcza oskrzeli.

Już jednak sam słodki roztwór łagodzi kaszel. Poprzez działanie poprzez fizjologiczne pobudza śliny, która pomaga upłynniać wydzielinę w górnych drogach oddechowych, a także łagodzi podrażnienia błony śluzowej. Przy kaszlu mokrym pobudza też rzęski oskrzeli do samooczyszczania. Pobudza ponadto wydzielanie substancji o działaniu przeciwbólowym.

Zobacz także:

Przepis na syrop z babki z cukrem – oraz fermentowany syrop z miodem

Do przygotowania syropu potrzeba ok. 2 garści świeżo zebranych liści babki lancetowatej, które należy zważyć, drobno posiekać i umieścić w słoiku, po czym zasypać taką samą porcją cukru, zamknąć naczynie i wymieszać jego zawartość.

Gdy przez noc z liści babki wydzieli się sok, który rozpuści cukier, należy dołożyć kolejną porcję surowca i cukru, po czym powtarzać ten krok aż do napełnienia słoika. Wtedy odstawiamy słoik na ok. 2 miesiące w ciepłe miejsce, które powinno mieć stałą temperaturę. Po tym czasie należy odcisnąć syrop z liści, ogrzać do 70 stopni Celsjusza, po czym przelać do małych butelek.

Można też przygotować fermentowany syrop z babki z miodem, który dodatkowo wspomaga działanie łagodzące kaszel. Wystarczy napełnić słoik na przemian centymetrowymi warstwami liści i płynnego miodu, po czym zakopać w ziemi na ok. 3 miesiące. Szczelnie zamknięte naczynie powinno znaleźć się na głębokości ok. 50 cm w oznaczonym miejscu. Po upływie wyznaczonego czasu miód należy odcedzić i postępować dalej jak w przypadku syropu cukrowego.

Przeczytaj też:

Jak stosować syrop z babki? Dawkowanie i przeciwwskazania

Syrop z babki można kupić w postaci gotowej w aptece czy sklepie zielarskim, lecz nie zawsze są to produkty wolne od środków konserwujących. Warto więc przygotować go samodzielnie – również po to, by jesienią i zimą zaoszczędzić na leczeniu sezonowych infekcji.

Syrop z babki lancetowatej stosuje się oficjalnie w infekcjach górnych dróg oddechowych – przeziębieniu, zapalenia jamy ustnej, gardła i oskrzeli czy katarze wirusowym, a także alergicznym.

Środek ten można podawać dzieciom powyżej 3. roku życia (w przypadku młodszych leki ziołowe są niezalecane). Jest także bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmiących, a także osób. Nie stwierdzono przeciwwskazań do jego stosowania ani też interakcji z przyjmowanymi lekami.

Dawkowanie syropu przygotowanego według podanego przepisu to 1 łyżeczka 3-4 razy dziennie zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. W tym drugim przypadku dawkę można zwiększyć dwukrotnie, warto jednak zażywać mniejsze porcje, a częściej.

Polecamy również:

Zdrowie całej rodziny pod kontrolą

miejsce #1

Vitammy

VITAMMY SPOT TERMOMETR BEZDOTYKOWY

304,62 zł79,98 zł-74%
miejsce #2

Braun

BRAUN BNT400 BLACK

445,00 zł179,00 zł-60%
miejsce #3

Braun

BRAUN BNT400 BLACK

445,00 zł179,00 zł-60%
miejsce #4

Braun

BRAUN BNT400 BLACK

445,00 zł179,00 zł-60%
miejsce #5

Braun

BRAUN BNT400 BLACK

445,00 zł179,00 zł-60%
miejsce #6

Braun

BRAUN BNT400 BLACK

445,00 zł179,00 zł-60%
miejsce #7

Braun

BRAUN BNT400 BLACK

445,00 zł179,00 zł-60%
miejsce #8

Microlife

Microlife NC 100

199,99 zł104,17 zł-48%
miejsce #9

Microlife

Microlife NC 100

199,99 zł104,17 zł-48%
miejsce #10

Tech-Med

Tech-Med TMB-COMPACT

139,99 zł75,83 zł-46%
miejsce #11

Tech-Med

Tech-Med TMB-COMPACT

139,99 zł75,83 zł-46%
miejsce #12

Tech-Med

Tech-Med TMB-COMPACT

139,99 zł75,83 zł-46%
miejsce #13

Tech-Med

Tech-Med TMB-COMPACT

139,99 zł75,83 zł-46%
miejsce #14

Tech-Med

Tech-Med TMB-COMPACT

139,99 zł75,83 zł-46%
miejsce #15

Tech-Med

Tech-Med TMB-COMPACT

139,99 zł75,83 zł-46%
miejsce #16

Tech-Med

Tech-Med TMB-COMPACT

139,99 zł75,83 zł-46%
miejsce #17

Microlife

Microlife MT 16C2

23,73 zł15,12 zł-36%
miejsce #18

Geratherm

Geratherm Termometr NonContact

185,00 zł129,20 zł-30%
miejsce #26

Tecnimed

Visiofocus Smart termometr bezdotykowy

189,99 zł
miejsce #27

Xiaomi

Xiaomi Yuwell YT-2

65,99 zł
miejsce #28

Braun

Braun ThermoScan 7 IRT6520 Czarny

165,00 zł
miejsce #29

HeTaiDa

HETAIDA HTD8808C TERMOMETR BEZDOTYKOWY

43,99 zł
miejsce #30

Vitammy

VITAMMY SPOT TERMOMETR BEZDOTYKOWY

75,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polska coraz bardziej rowerowa

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie