Nalewka z bazylii pomaga przy wzdęciach i skurczach brzucha. Dlaczego warto przygotować bazyliówkę? Sprawdź przepis na nalewkę z bazylii

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Nalewkę bazyliową można stosować w przypadku objawów niestrawności. Dodatkowo ta lecznicza mikstura pomaga przy bólu i skurczach brzucha.
Nalewkę bazyliową można stosować w przypadku objawów niestrawności. Dodatkowo ta lecznicza mikstura pomaga przy bólu i skurczach brzucha. fot. Getty Images
Udostępnij:
Nalewka z bazylii to lecznicza mikstura, która wspiera pracę układu pokarmowego, a także łagodzi objawy niestrawności, w tym ból i skurcze brzucha, wzdęcia i zgagę. Bazyliówka stanowi źródło antyoksydantów, które chronią komórki i tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych. Podpowiadamy, w jakich dolegliwościach pomaga ten zdrowotny trunek i podajemy prosty przepis na nalewkę z bazylii.

Spis treści

Nalewka z bazylii – prosty babciny przepis na bazyliówkę

Bazylia (Ocimum basilicum), to znana roślina, która najczęściej stosowana jest w gastronomii jako aromatyczna przyprawa do dań z makaronem lub pizzy. Z jej liści można przygotować również pesto, a nawet zdrowotną nalewkę. Zrobienie bazyliówki jest niezwykle proste i wymaga tylko kilku ogólnodostępnych produktów.

Składniki na nalewkę z bazylii:

  • 300 g świeżych lub suszonych liści bazylii bez łodyżek,
  • 700 ml wódki 40 proc.,
  • 500 ml spirytusu rektyfikowanego,
  • 300 g cukru,
  • 100 ml wody.

Jak przygotować bazyliówkę?

  1. Zrywając bazylię, należy wybierać tylko zielone liście bez rdzawych przebarwień lub uszkodzeń.
  2. Liście należy umyć i dokładnie wysuszyć, a następnie wrzucić do wyparzonego wcześniej słoika. Można delikatnie rozgnieść widelcem.
  3. Bazylię zalać alkoholem i odstawić na 14 dni w ciemne miejsce, pamiętając o codziennym mieszaniu słoikiem.
  4. Całość przecedzić przez grubą gazę lub sito. Liście wyrzucić do pojemnika bio, a alkohol ponownie wlać do słoika.
  5. Przygotować syrop cukrowy – cukier rozpuścić w wodzie, następnie zagotować, aż do uzyskania gęstej konsystencji.
  6. Syrop przelać do roztworu alkoholowego, dokładnie wymieszać i rozlać do szklanych butelek.
  7. Zakręcić i odstawić w ciemne miejsce na minimum 3 tygodnie.
  8. Po tym czasie lecznicza mikstura jest gotowa do spożycia.

Nalewka bazyliowa na niestrawność, wzdęcia i skurcze brzucha

Bazylia to znana roślina, która stanowi źródło wielu cennych witamin i mikroelementów. Według Henryka Różańskiego, znanego fitoterapeuty ziele bazylii obfituje w garbniki, olejek eteryczny, flawonoidy, saponiny triterpenowe, kwasy organiczne i fitosterole roślinne, które przechodzą do nalewki.

Bazyliówka jest źródłem garbników, które wykazują działanie ściągające, czyli obkurczające naczynia krwionośne. Dzięki tym właściwościom nalewkę z bazylii często stosuje się w przypadku biegunek.

Ten leczniczy trunek obfituje w antyoksydanty, które chronią organizm przed wolnymi rodnikami tlenowymi, a także zmniejszają stan zapalny i spowalniają proces starzenia się komórek.

Warto także wspomnieć o fitosterolach roślinnych, które hamują wchłanianie cholesterolu w jelicie cienkim, a dzięki temu zmniejszają jego stężenie we krwi. Dlatego regularne spożywanie nalewki z bazylii w dawce leczniczej może obniżać poziom cholesterolu LDL we krwi, a tym samym redukować ryzyko rozwoju miażdżycy i zawału serca.

Jakie jeszcze właściwości wykazuje nalewka bazyliowa? Eksperci medycyny naturalnej sugerują, że działa ona:

  • przeciwzapalnie,
  • przeciwwymiotnie,
  • przeciwwzdęciowo,
  • żółciopędnie,
  • pobudzająco na wydzielanie śliny i soku żołądkowego,
  • pobudzająco na wydzielanie soku trzustkowego,
  • przeciwpasożytniczo,
  • przeciwbakteryjnie,
  • przeciwobrzękowo,
  • moczopędnie,
  • odkażająco,
  • wykrztuśnie,
  • lekko przeciwbólowo,
  • lekko hipotensyjnie – w łagodny sposób obniża ciśnienie tętnicze krwi.

Fitoterapeuci zaznaczają, że zawarty w nalewce bazyliowej linalol działa rozkurczowo, dlatego spożywanie tej leczniczej mikstury może wspomagać leczenie skurczy brzucha, których przyczyną są zaburzenia trawienia.

W jakich dolegliwościach pomaga nalewka bazyliowa? Warto rozważyć jej przyjmowanie w przypadku:

  • niestrawności,
  • wzdęć,
  • zaparć,
  • zatruć pokarmowych,
  • bakteryjnych i pasożytniczych zakażeń układu pokarmowego,
  • przeziębienia z nieżytem układu oddechowego,
  • obrzęków,
  • dny moczanowej,
  • zakażeń układu moczowego.

Eksperci medycyny naturalnej sugerują również, że nalewka bazyliowa wykazuje działanie uspokajające, dlatego może wspomagać leczenie objawów przewlekłego stresu lub napadów lęku, jednak w tych przypadkach rozpoczęcie terapii musi być skonsultowane z lekarzem prowadzącym.

Dodatkowo fitoterapeuci zalecają okłady nasączone nalewką bazyliową w przypadku stłuczeń i obrzęków.

Dawkowanie i przeciwwskazania do spożywania nalewki z bazylii

Nalewka bazyliowa jest środkiem wspomagającym leczenie różnych dolegliwości. Ustalona dawka lecznicza bazyliówki wynosi maksymalnie 40 kropel dziennie, a w przypadku osób z dną moczanową lub zaburzeniami metabolizmu glukozy (cukrzyca, insulinooporność, stan przedcukrzycowy) – 20 kropel.

Kto nie powinien spożywać nalewki bazyliowej? Przeciwwskazaniami do jej stosowania są:

  • ciąża i laktacja,
  • wiek poniżej 18. roku życia,
  • zakrzepica żył głębokich,
  • niskie ciśnienie tętnicze krwi,
  • wrzody żołądka i dwunastnicy,
  • zapalenie jelit,
  • choroba Leśniowskiego-Crohna i rak jelita grubego,
  • stan po przebytym zawale serca lub udarze mózgu,
  • alergia na alkohol lub jego nietolerancja,
  • stosowanie leków, które mogą wchodzić w reakcję z alkoholem lub składnikami nalewki,
  • alergia na bazylię.

Źródło: Ziele bazylii – Herba Basilici jako przyprawa i lek Medycyna Dawna i Współczesna

Dodaj firmę Autopromocja

Zadbaj o optymalne trawienie

miejsce #1

ZF Polpharma S.A.

Alugastrin 3 Forte 20 Sasz

52,58 zł37,99 zł-28%
miejsce #2

USP Zdrowie

Multilac 3 x 20 kaps.

66,89 zł48,30 zł-28%
miejsce #3

CaliVita

CaliVita Nopalin 200 tabl

176,00 zł132,00 zł-25%
miejsce #6

Biocodex

Symbiosys Alflorex 30 kapsułek

40,62 zł
miejsce #7

Aflofarm

HepaSlimin 30 tabl.

8,48 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Deszczówka zatruta na całej planecie

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie