Nalewka z bazylii pomaga przy wzdęciach i skurczach brzucha. Dlaczego warto przygotować bazyliówkę? Sprawdź przepis na nalewkę z bazylii

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Nalewkę bazyliową można stosować w przypadku objawów niestrawności. Dodatkowo ta lecznicza mikstura pomaga przy bólu i skurczach brzucha.
Nalewkę bazyliową można stosować w przypadku objawów niestrawności. Dodatkowo ta lecznicza mikstura pomaga przy bólu i skurczach brzucha. fot. Getty Images
Nalewka z bazylii to lecznicza mikstura, która wspiera pracę układu pokarmowego, a także łagodzi objawy niestrawności, w tym ból i skurcze brzucha, wzdęcia i zgagę. Bazyliówka stanowi źródło antyoksydantów, które chronią komórki i tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych. Podpowiadamy, w jakich dolegliwościach pomaga ten zdrowotny trunek i podajemy prosty przepis na nalewkę z bazylii.

Spis treści

Nalewka z bazylii – prosty babciny przepis na bazyliówkę

Bazylia (Ocimum basilicum), to znana roślina, która najczęściej stosowana jest w gastronomii jako aromatyczna przyprawa do dań z makaronem lub pizzy. Z jej liści można przygotować również pesto, a nawet zdrowotną nalewkę. Zrobienie bazyliówki jest niezwykle proste i wymaga tylko kilku ogólnodostępnych produktów.

Składniki na nalewkę z bazylii:

  • 300 g świeżych lub suszonych liści bazylii bez łodyżek,
  • 700 ml wódki 40 proc.,
  • 500 ml spirytusu rektyfikowanego,
  • 300 g cukru,
  • 100 ml wody.

Jak przygotować bazyliówkę?

  1. Zrywając bazylię, należy wybierać tylko zielone liście bez rdzawych przebarwień lub uszkodzeń.
  2. Liście należy umyć i dokładnie wysuszyć, a następnie wrzucić do wyparzonego wcześniej słoika. Można delikatnie rozgnieść widelcem.
  3. Bazylię zalać alkoholem i odstawić na 14 dni w ciemne miejsce, pamiętając o codziennym mieszaniu słoikiem.
  4. Całość przecedzić przez grubą gazę lub sito. Liście wyrzucić do pojemnika bio, a alkohol ponownie wlać do słoika.
  5. Przygotować syrop cukrowy – cukier rozpuścić w wodzie, następnie zagotować, aż do uzyskania gęstej konsystencji.
  6. Syrop przelać do roztworu alkoholowego, dokładnie wymieszać i rozlać do szklanych butelek.
  7. Zakręcić i odstawić w ciemne miejsce na minimum 3 tygodnie.
  8. Po tym czasie lecznicza mikstura jest gotowa do spożycia.

Nalewka bazyliowa na niestrawność, wzdęcia i skurcze brzucha

Bazylia to znana roślina, która stanowi źródło wielu cennych witamin i mikroelementów. Według Henryka Różańskiego, znanego fitoterapeuty ziele bazylii obfituje w garbniki, olejek eteryczny, flawonoidy, saponiny triterpenowe, kwasy organiczne i fitosterole roślinne, które przechodzą do nalewki.

Bazyliówka jest źródłem garbników, które wykazują działanie ściągające, czyli obkurczające naczynia krwionośne. Dzięki tym właściwościom nalewkę z bazylii często stosuje się w przypadku biegunek.

Ten leczniczy trunek obfituje w antyoksydanty, które chronią organizm przed wolnymi rodnikami tlenowymi, a także zmniejszają stan zapalny i spowalniają proces starzenia się komórek.

Warto także wspomnieć o fitosterolach roślinnych, które hamują wchłanianie cholesterolu w jelicie cienkim, a dzięki temu zmniejszają jego stężenie we krwi. Dlatego regularne spożywanie nalewki z bazylii w dawce leczniczej może obniżać poziom cholesterolu LDL we krwi, a tym samym redukować ryzyko rozwoju miażdżycy i zawału serca.

Jakie jeszcze właściwości wykazuje nalewka bazyliowa? Eksperci medycyny naturalnej sugerują, że działa ona:

  • przeciwzapalnie,
  • przeciwwymiotnie,
  • przeciwwzdęciowo,
  • żółciopędnie,
  • pobudzająco na wydzielanie śliny i soku żołądkowego,
  • pobudzająco na wydzielanie soku trzustkowego,
  • przeciwpasożytniczo,
  • przeciwbakteryjnie,
  • przeciwobrzękowo,
  • moczopędnie,
  • odkażająco,
  • wykrztuśnie,
  • lekko przeciwbólowo,
  • lekko hipotensyjnie – w łagodny sposób obniża ciśnienie tętnicze krwi.

Fitoterapeuci zaznaczają, że zawarty w nalewce bazyliowej linalol działa rozkurczowo, dlatego spożywanie tej leczniczej mikstury może wspomagać leczenie skurczy brzucha, których przyczyną są zaburzenia trawienia.

W jakich dolegliwościach pomaga nalewka bazyliowa? Warto rozważyć jej przyjmowanie w przypadku:

  • niestrawności,
  • wzdęć,
  • zaparć,
  • zatruć pokarmowych,
  • bakteryjnych i pasożytniczych zakażeń układu pokarmowego,
  • przeziębienia z nieżytem układu oddechowego,
  • obrzęków,
  • dny moczanowej,
  • zakażeń układu moczowego.

Eksperci medycyny naturalnej sugerują również, że nalewka bazyliowa wykazuje działanie uspokajające, dlatego może wspomagać leczenie objawów przewlekłego stresu lub napadów lęku, jednak w tych przypadkach rozpoczęcie terapii musi być skonsultowane z lekarzem prowadzącym.

Dodatkowo fitoterapeuci zalecają okłady nasączone nalewką bazyliową w przypadku stłuczeń i obrzęków.

Dawkowanie i przeciwwskazania do spożywania nalewki z bazylii

Nalewka bazyliowa jest środkiem wspomagającym leczenie różnych dolegliwości. Ustalona dawka lecznicza bazyliówki wynosi maksymalnie 40 kropel dziennie, a w przypadku osób z dną moczanową lub zaburzeniami metabolizmu glukozy (cukrzyca, insulinooporność, stan przedcukrzycowy) – 20 kropel.

Kto nie powinien spożywać nalewki bazyliowej? Przeciwwskazaniami do jej stosowania są:

  • ciąża i laktacja,
  • wiek poniżej 18. roku życia,
  • zakrzepica żył głębokich,
  • niskie ciśnienie tętnicze krwi,
  • wrzody żołądka i dwunastnicy,
  • zapalenie jelit,
  • choroba Leśniowskiego-Crohna i rak jelita grubego,
  • stan po przebytym zawale serca lub udarze mózgu,
  • alergia na alkohol lub jego nietolerancja,
  • stosowanie leków, które mogą wchodzić w reakcję z alkoholem lub składnikami nalewki,
  • alergia na bazylię.

Źródło: Ziele bazylii – Herba Basilici jako przyprawa i lek Medycyna Dawna i Współczesna

Dodaj firmę Autopromocja

Zadbaj o optymalne trawienie

miejsce #1

TEVA

Hepatil 150mg 80 tabletek

30,99 zł14,99 zł-52%
miejsce #2

Bonimed

Bonimed Syrop Vernikabon complex 100 ml

36,29 zł21,35 zł-41%
miejsce #3

EWOPHARMA

BioGaia Gastrus 30 tabletek do żucia

50,58 zł31,50 zł-38%
miejsce #4

Biocodex

Symbiosys Alflorex 30 kapsułek

40,62 zł
miejsce #5

Aflofarm

HepaSlimin 30 tabl.

8,48 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Ostrzał Kijowa. W trakcie operacji na sercu dziecka zabrakło prądu

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie